Der Ginsengaufguss hat viele gesundheitliche Eigenschaften, genau wie die Wurzel - sein Wirkungsspektrum ist sehr breit - er hilft bei der Potenz, stärkt das Herz und verbessert das Gedächtnis.
Ginsengaufgussist sehr gesund und es lohnt sich auf jeden Fall, sich an die Wunderkraft der sibirischen Wurzel zu erinnern. Ginseng-Wurzel kann ebenso wie Ingwer zu Tee hinzugefügt werden.
Ginsengaufguss ist ein gesundes Getränk, egal mit welcher Wurzelart es zubereitet wird. Wir sprechen über verschiedene Arten von Ginseng: chinesische, koreanische, amerikanische, sibirische und japanische. Unabhängig davon, woher die Wurzel stammt, hat sie zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften.
Ginsengaufguss hilft bei:
- Potenz,
- stärkt das Herz,
- senkt den Cholesterinspiegel im Blut,
- gibt dir Energie,
- erhöht die Stressresistenz,
- verbessert das Gedächtnis,
- lindert Wechseljahresbeschwerden,
- erhöht die Widerstandskraft des Körpers
Ginseng-Aufguss - wie wird gebraut?
Um einen Ginsengaufguss zuzubereiten, braucht man eine Wurzel - in Polen bekommt man meistens sibirische Ginsengwurzel. Er wird Ende September geerntet und bei 70 Grad Celsius getrocknet. Sie können es in Form von geschnittenen Streifen kaufen, die zur Zubereitung eines Getränks aufgegossen werden können.
Ginsengaufguss hat eine hellgelbe Farbe, einen holzigen Duft und einen milden, bittersüßen Geschmack. In Asien ist es sehr beliebt, Ginseng zu Tees hinzuzufügen und daraus Aufgüsse zu machen. Es kann in Betracht gezogen werden, es ähnlich wie Ingwer zu verwenden, indem man es aus gesundheitlichen Gründen - z.B. in den ersten Tagen einer Infektion - zu Tee hinzufügt.
Brühmethode:
Etwa 2 Gramm getrocknete und gehackte Ginsengwurzel in ein Glas geben, dann mit kochendem Wasser übergießen und abdecken. Nach 7 Minuten die Flüssigkeit abgießen und nach dem Abkühlen trinken.
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Ginseng-Infusion - Kontraindikationen
Der übermäßige Gebrauch von Ginseng (einschließlich Ginseng-Ergänzungen und Wurzelaufgüssen) kann zu sogenannten Ginseng-Syndrom. Der Patient leidet dann unter häufigen Kopfschmerzen, Unwohlsein, Durchfall und sogar Hautveränderungen.
Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sollten mit Ginsengwurzel-Infusionen vorsichtig sein,Herzrhythmusstörungen, Hyperaktivität und schwangere Frauen. Es wird nicht für Kinder empfohlen.