Selbstheilung. Ein guter Arzt in uns allen

Ärzte sind heute immer weniger verfügbar. Bleibt also nur noch die Selbstbehandlung, also die weise Selbstfürsorge. Wie tun, um sich nicht zu verletzen? Wann ist es notwendig, einen guten Arzt aufzusuchen und wann ist eine Selbstmedikation möglich?

SmartSelbstmedikationist heute zu einer Notwendigkeit geworden, von der es kein Zurück mehr gibt. Immer weniger effizientes Gesundheitssystem, erschwerter Zugang zuArzt , lange Wartezeiten beim Facharzt – all das bedeutet, dass wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen müssen. In vielen Ländernist die Selbstmedikationbereits sehr weit entwickelt, wir sehen sie immer noch als eine Modeerscheinung, die aus der größeren Verfügbarkeit rezeptfreier Medikamente als früher resultiert, und nicht als ein natürlicher Prozess, der sich daraus ergibt von der Pflege der Gesundheit.

Was ist Selbstheilung

Selbstbehandlung bedeutet nicht nur die eigenständige Einnahme von rezeptfreien Präparaten bei Erkältung, Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen, sondern auch die Pflege der Gesundheit und Gesunderh altung bei chronischen Erkrankungen. Der Arzt empfiehlt eine Therapie, und ob und wie wir sie anwenden, hängt von uns ab. Wie es ist? Über 80 Prozent Chronisch kranke Polen befolgen die Empfehlungen nicht bereits sechs Monate nach Beginn der Behandlung, was häufig die Entwicklung der Krankheit beschleunigt oder Komplikationen verursacht. Dies liegt vor allem an unzureichendem Wissen der Patienten über ihre Erkrankung und deren Behandlung. So verh alten sich Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen, bei denen die Auswirkungen der Nichteinh altung der Empfehlungen des Facharztes nicht sofort sichtbar, aber nach einiger Zeit spürbar sind.

Vorteile der Selbstheilung

In einigen Ländern können Sie nicht nur Mittel gegen Erkältungen, Schmerzen und Verdauungsstörungen, sondern auch Medikamente zur Behandlung chronischer Krankheiten rezeptfrei kaufen. Es sieht so aus, dass der Patient nach dem ersten Rezept zum Arzt kommt und dann das verschriebene Medikament selbst in der Apotheke kauft und alle paar Monate zur Kontrolle zurückkehrt. Dies erfordert, dass der Patient das Wesen von Therapie, Verantwortung und Disziplin versteht, aber es funktioniert perfekt, unter anderem, bei Allergien, Diabetes, Bluthochdruck oder Hormontherapie in den Wechseljahren. Auf diese Weise wird die Zahl der verschreibungspflichtigen Arzttermine reduziert, Arzt und Patient bleiben jedoch in ständigem Kontakt. Ein solches System entlastet das Gesundheitswesen und erhöht die Verfügbarkeit eines Arztes.

Wichtig

Dekalog der Selbstheilung

• Lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch. Sie erfahren, wann und wie Sie das Medikament einnehmen und welche Kontraindikationen es gibt.
• Stellen Sie sicher, dass das Medikament für Ihre Altersgruppe geeignet ist (Dosis variiert).
• Ablaufdatum und Aufbewahrungsmethode prüfen
• Überschreiten Sie nicht die vom Hersteller empfohlene Dosierung, dies gilt auch für Vitamine und Mineralstoffe. Die meisten Schmerzmittel erreichen eine Deckenwirkung, sodass auch nach Einnahme einer höheren Dosis die Wirksamkeit überhaupt nicht zunimmt.
• Machen Sie sich mit der Zusammensetzung der Präparate vertraut und nehmen Sie nicht die gleiche Substanz in mehreren Medikamenten auf einmal ein, da dies zu Vergiftungen führen kann und das Risiko von Nebenwirkungen erhöht. Die Kombination von Schmerzmitteln erhöht das Risiko einer Schädigung der Schleimhaut des Verdauungstrakts, der Nieren, der Leber, der Diuretika - das Risiko einer Dehydration.
• Nehmen Sie schleimlösende und hustenstillende Sirupe nicht gleichzeitig ein. Nehmen Sie Expektorantien mindestens 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen ein, da sie das Einschlafen erschweren können.
• H alten Sie die Einnahmezeiten von Medikamenten ein, um einen konstanten Wirkstoffspiegel im Blut zu erh alten.
• Teilen Sie dem Arzt mit, welche Präparate Sie ohne Rezept einnehmen. Erkundigen Sie sich bei ihm oder Ihrem Apotheker, ob Sie das neue Medikament zusammen mit den Medikamenten verwenden können, die Sie bereits einnehmen.
• Keine Medikamente ohne klare Indikationen dauerhaft einnehmen. Auch die Langzeitanwendung von Salben und Gelen kann Nebenwirkungen hervorrufen.
• Nimm den Schmerz nicht auf die leichte Schulter. Wenn es nach 3-4 Tagen Behandlung zu Hause nicht besser wird oder wenn es wieder auftritt, suchen Sie Ihren Arzt auf. Schmerzen mit Steifheit oder Schwellung in den Gelenken, Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Schwindel bedürfen einer Rücksprache. Bei starken Schmerzen in der Brust, im Kopf, akuten Augen- oder Bauchschmerzen ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich.

Nachteile der Selbstheilung

Die Selbstbehandlung ist jedoch mit gewissen Gefahren verbunden. Das Verzögern einer richtigen Therapie, Überdosierung oder Einnahme ungeeigneter Medikamente sowie schwerwiegende Komplikationen belasten den Staatshaush alt mehr, als wenn Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Aber es ist heutzutage schwer, in die Klinik zu rennen. Over-the-Counter (OTC)-Medikamente helfen bei vielen Beschwerden. Es geht nur darum, sicher behandelt zu werden.

Solide Ausbildung

Wir werden uns immer bewusster, was gut für die Gesundheit ist und was schlecht. Wir achten immer mehr auf eine gesunde Lebensweise und Prävention. Aber wir haben immer noch die sog Das Goździkowa-Syndrom besteht darin, dass wir bei der Auswahl einer Behandlung dem Rat eines Freundes statt eines Fachmanns folgen. Und schließlich kann uns schaden, was jemandem geholfen hat. Bevor wir zum Medikament greifen, müssen wir uns zu unserem eigenen Wohl verlässliche Kenntnisse über die Symptome und Behandlungsmethoden von Beschwerden aneignen. Wo bekommt man es?Lassen Sie uns auf medizinischen Websites, in Büchern und Gesundheitszeitschriften suchen. Es lohnt sich, einen Ratgeber zu rezeptfreien Arzneimitteln zu haben, der neben Informationen zur Spezifität auch Kenntnisse über sichere Dosierungen und Arzneimittelwechselwirkungen beinh altet. Es lohnt sich auch, Publikationen, Bücher und das Internet zu nutzen, z.B. in der Monatszeitschrift Zdrowie und auf dem Portal Poradnikzdrowie.pl, die über die Funktionsweise unseres Körpers, seiner einzelnen Organe und Systeme berichten.

Selbstbeobachtung

Lass uns lernen, unseren Körper zu beobachten. Versuchen Sie, die Frage zu beantworten, wann Sie Rücken- oder Kopfschmerzen haben, welche Lebensmittel nicht gut für Sie sind, und vermeiden Sie Situationen, die für Sie schädlich sind. Wenn dir etwas wehtut, nimmst du schnell eine Pille und vergisst dabei, dass sie nur das Schmerzempfinden lindert, aber nicht die Ursache der Beschwerden, wie eine Krankheit oder eine Verletzung, beseitigt. Wenn der Schmerz anhält oder nach einer Notfallbehandlung wieder auftritt, müssen Sie daher einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und mit der Behandlung zu beginnen. Dies gilt für alle Beschwerden, einschließlich leichter Erkältungen. Wenn nach einigen Tagen keine Besserung eintritt, ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich - er wird prüfen, ob eine bakterielle Infektion vorliegt oder ob wir uns keine Grippe eingefangen haben, und diese Infektionen sollten nicht von Ihnen selbst behandelt werden

Scheuen Sie sich nicht zu fragen

Chronisch Kranke befinden sich in einer schwierigen Situation, da sie die tägliche Therapie überwachen müssen und dafür Kenntnisse über die Grunderkrankung benötigen, aber auch wissen sollten, was bei Kopfschmerzen bzw Halsschmerzen. Sie müssen Ihren Arzt im Voraus fragen, welche Medikamente Sie vermeiden sollten, da sie in Kombination mit denen, die wir bereits einnehmen, schädlich sein können. Ein gut vorbereiteter Apotheker spielt dabei eine wichtige Rolle. Es hilft Ihnen bei der Auswahl eines Präparats, erklärt, wie es wirkt und welche Nebenwirkungen es hat. Er sollte Sie darüber informieren, dass das Arzneimittel nicht während der Schwangerschaft, in Kombination mit anderen Arzneimitteln mit ähnlicher Wirkung, bei Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen eingenommen werden sollte.

Lesen

Wir sind es jedoch, die die endgültige Entscheidung über den Kauf und die Einnahme des Medikaments treffen. Daher sollte es unsere Pflicht sein, die Flugblätter zu lesen. Eine andere Sache ist, dass sie normalerweise unverständlich, getippt und zu lang sind. Sie sollten jedoch immer auf Kontraindikationen, Nebenwirkungen und die Art der Einnahme des Medikaments achten. Noch etwas: Lassen Sie uns Werbung nicht als medizinische Information behandeln. Bevor wir das empfohlene Präparat kaufen, fragen wir den Apotheker nach einem Beipackzettel und erfahren mehr über dieses Medikament.

monatlich "Zdrowie"