- Schlechte Essgewohnheiten der Eltern verursachen Fettleibigkeit bei Kindern
- Ein übergewichtiges Kind wird im Schulladen dick
- Vermeidung von Sportunterricht verursacht Fettleibigkeit bei Kindern
- Fettleibigkeit bei Kindern ist oft eine Folge falscher Ernährung von klein auf
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Ein übergewichtiges oder fettleibiges Kind ist auf der Straße immer leichter zu treffen. Schlimmer noch, die überschüssigen Pfunde bei einem Kind verursachen bei den Eltern selten richtige Angst. Erwachsene sagen oft, dass Übergewicht kein Problem ist, weil ein Kind daraus herauswächst. Und es ist überhaupt nicht offensichtlich. Übergewichtige Kinder sind übergewichtige Erwachsene. Außerdem ist ein fettleibiges Kind ein krankes Kind und ein kranker Erwachsener. Was machen wir falsch, dass unsere Kinder fettleibig sind?
Übergewicht und Adipositas bei Kindernbedeutet nicht den Wohlstand der Gesellschaft - im Gegenteil - in entwickelten Ländern ist es ein Zeichen der Zugehörigkeit zum ärmeren Teil der Gesellschaft. Und in unserem Land herrscht immer noch die Überzeugung, dass ein Säugling dick sein sollte, weil er seine Gesundheit beweist. Nichts könnte falscher sein!
Polnische Kinder essen immer mehr und nicht das, was sie sollten. Mangelhafte Nahrung geht oft mit Überfütterung einher. Aus diesem Grund leiden die meisten von ihnen unter einem Mangel an Vitaminen, insbesondere B-Vitaminen, und anderen Nährstoffen wie Kalzium.
Schlechte Essgewohnheiten der Eltern verursachen Fettleibigkeit bei Kindern
Die Hauptursachen für Übergewicht und Adipositas sind anh altende falsche Ernährung, Überfütterung, unregelmäßige Mahlzeiten und Snacks zwischen den Mahlzeiten. Entscheidend ist der von erwachsenen Familienmitgliedern bevorzugte Essstil. Kinder sind scharfe Beobachter. Wenn sie Mama, Papa, ältere Geschwister sehen, die hauptsächlich Aufläufe, Hamburger, Pommes essen, werden sie dasselbe essen wollen, sie werden kein rohes Gemüse aus freiem Willen essen.
Die Gewohnheit, hausgemachte Abendessen zu essen, verschwindet ebenfalls. Statt Suppe und Hauptgang gibt es Pizza, Döner oder chinesisches Essen. Es passiert nichts Schlimmes, wenn solches Fast Food ab und zu auf den Tisch kommt, aber es kann nicht die Grundlage der Ernährung von Kindern und Jugendlichen sein.
Überfütterung beginnt im Säuglings alter, wenn das Baby nicht nur dann gefüttert wird, wenn es Hunger hat, sondern auch, um sein Weinen zu beruhigen. Größere Kinder werden für gutes Benehmen, schulische Leistungen, den Besuch beim Zahnarzt, sogar dafür, das ganze Mittagessen „höflich“ zu essen, mit Süßigkeiten belohnt.
Ein übergewichtiges Kind wird im Schulladen dick
Viele Kinder gehen ohne ein gesundes Frühstück zur Schule. Manche trinken nur etwas Saft oder essen Chips mit Milch. Sogar Sandwiches und Obst für unterwegsDas Mittagessen ist kein obligatorischer Brauch.
Kinder bekommen Geld, um etwas im Schulladen zu kaufen, der normalerweise Brötchen, Riegel, Pommes und gesüßte kohlensäureh altige Getränke enthält. Nur wenige verkaufen frische Fruchtsäfte, Salate oder Sandwiches aus Vollkornbrot.
Derzeit kontrolliert niemand, ob die in Schulen angebotenen Lebensmittel nicht Inh altsstoffe enth alten, die für den jungen Organismus ungünstig sind, z.B. Übergewicht und Fettleibigkeit verursachen. Dies soll durch die Verordnungen geändert werden, an denen der Sejm arbeitet.
Sie verbieten den Verkauf und das Servieren in Schulen (einschließlich Kindergärten) von Produkten, die Folgendes enth alten: synthetische Süßstoffe (z. B. in kohlensäureh altigen und Energiegetränken), Transfette (z. B. in Keksen, Keksen), Geschmacksverstärker (die beliebtesten sie - Mononatriumglutamat - ist beispielsweise in Crackern, Soßen, Instantsuppen enth alten). Das Verbot soll auch für Produkte gelten, die mehr als 1,25 g Salz oder 0,5 g Natrium pro 100 g Gewicht enth alten.
Vermeidung von Sportunterricht verursacht Fettleibigkeit bei Kindern
Ein statistisches Kind verbringt durchschnittlich 3 Stunden am Tag vor dem Fernseher oder Computer. Der oben genannte WHO-Bericht zeigt auch, dass polnische 11-Jährige im Vergleich zu ihren Altersgenossen aus anderen Ländern die meiste Zeit auf diese Weise verbringen. In der Kategorie Bewegung landeten unsere 13-Jährigen nur auf Platz 34 (befragt wurden Kinder aus 39 Ländern!).
Das sollte niemanden überraschen, denn der Sportunterricht an polnischen Schulen lässt zu wünschen übrig. Der vor zwei Jahren veröffentlichte NIK-Bericht zeigt deutlich, dass 33 Prozent. Grundschüler und 21 Prozent. Sport findet sie für Schüler der Mittelstufe nicht sehr interessant und will nicht daran teilnehmen. Über 30 Prozent Gymnasiasten sind vom Sportunterricht krankgeschrieben oder trainieren nicht und erklären, dass sie keine Sportkleidung tragen.
Schuld an diesem Umstand sind nicht nur Lehrer, sondern auch Eltern und Ärzte. Lehrer versuchen nicht, ihren Unterricht interessant zu gest alten. „Du hast Spaß und spielst ein Spiel“ – das hören Studenten oft. Eltern geben dem Wunsch ihres Kindes nach und verzichten auf Sport, Ärzte stellen zu schnell Krankschreibungen aus, manchmal sogar wegen Allergien.
Fettleibigkeit bei Kindern ist oft eine Folge falscher Ernährung von klein auf
Quelle: Lifestyle.newseria.pl
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