Probleme im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus oder Entzündungen im Intimbereich - die weibliche Physiologie ist für solche Beschwerden förderlich. Dann können in vielen Fällen Kräuter helfen. Prüfen Sie, welche Kräuter Sie bei Menstruationsbeschwerden, schmerzhaften, starken Perioden, Adnexitis oder Wechseljahren verwenden können.
Warum lohnt es sich, den Erste-Hilfe-Kasten zu Hause zu haben"Kräuter-Notfallkoffer" für Frauenleiden ? Prämenstruelles Syndrom, zu starke oder schwache Blutungen, schmerzhafte Menstruation und andere Störungen im Zusammenhang mit der Menstruation - sie werden normalerweise durch hormonelle Veränderungen im Körper während des Menstruationszyklus verursacht, seltener durch Läsionen oder anatomische Anomalien. Zuallererst müssen Sie einen Arzt aufsuchen, aber oft erweisen sich einige Kräuter als ebenso wirksam oder als Unterstützung für die verschriebene pharmakologische Therapie.
Gänse-Fingerkraut
Der extrem hohe Geh alt an Catechin-Gerbstoffen bedeutet, dass das Kraut des Gänse-Fingerkrauts starke krampflösende und schmerzlindernde Eigenschaften hat. Es eignet sich perfekt zur Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden, die durch zu starke Gebärmutterkontraktionen verursacht werden, denn die Bitterstoffe wirken entspannend auf die glatte Muskulatur der Gebärmutter. Neben schmerzhafter Menstruation kann dieses Kraut auch für Wasch- und Sitzbäder verwendet werden, die helfen sollen, Entzündungen im Intimbereich zu bekämpfen. Dies liegt an den entzündungshemmenden Flavonoiden (u.a. Quercetin, Kaempferol).
- Wie bewerbe ich mich?
Gänse-Fingerkraut ist Bestandteil komplexer Kräuterpräparate, die durch ihre entspannende und schmerzlindernde Wirkung bei Schmerzperioden hilfreich sind, zB Feminosan. Aber auch bei Problemen im Zusammenhang mit Störungen des Menstruationszyklus, insbesondere bei menstruationsbegleitenden Schmerzen, wirkt reines Gänse-Fingerkraut. Einen Esslöffel Gänsefingerkraut mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und zugedeckt bei schwacher Hitze 3-4 Minuten garen. Den Sud 10 Minuten beiseite stellen, dann abseihen. Bei starken Uteruskontraktionen während der Menstruation 1/4 Tasse Sud nach dem Essen trinken.
Brennnessel
Dieses von Gärtnern gehasste Unkraut wird von Kräuterkennern sehr geschätzt. Es enthält viele Substanzen in einer Konzentration, die in der Pflanzenwelt selten vorkommt. Die Brennnesselblätter enth alten Farbstoffe (inkl.Chlorophyll, Xanthophyll und Beta-Carotin), Vitamine K, C, Gruppe B, Gerbstoffe, organische Säuren, Flavonoide und leicht verdauliche Mikronährstoffe: Calcium, Phosphor, Schwefel, Kalium, Jod, Natrium, Eisen. Gerade der hohe Eisengeh alt macht junge Brennnesselblätter sehr hilfreich bei langen und schweren Perioden, die zu Blutarmut und allgemeiner Schwäche führen können – indem sie die Menge an Hämoglobin und roten Blutkörperchen erhöhen, wirken sie einer Blutarmut entgegen. Außerdem verbessern Vitamin K, Gerbstoffe und Flavonoide die Blutgerinnung und verkürzen Blutungen.Brennnessel ist auch nützlich bei Harnblasenentzündungen, die – aufgrund der anatomischen Struktur der Harnwege – Frauen oft belästigen. Es ist entzündungshemmend, stärkend und harntreibend. Seine entzündungshemmenden und adstringierenden Eigenschaften werden auch bei der Behandlung von Vaginitis und Vaginalausfluss eingesetzt.
- Wie bewerbe ich mich?
Brennnesselblätter und -stiele finden sich in vielen Kräutermischungen, die bei weiblichen Beschwerden empfohlen werden, u. a. Klimaktogran, Vagoflos. Sie können auch fertigen Saft aus dieser Pflanze kaufen oder selbst herstellen. Hausgemachte Brennnessel-Heilmittel sind ebenfalls einfach herzustellen.
- Frische Blätter und Stängel von jungen Brennnesseln sollten gründlich gewaschen und durch einen Entsafter gegeben werden. Den entstandenen Saft mit Wasser im Verhältnis 2:1 verdünnen und in einer dunklen Glasflasche kühl aufbewahren - nicht länger als 5 Tage. Trinken Sie vor dem Frühstück und nach dem Abendessen einen Esslöffel Saft als Anämiemittel und Stärkungsmittel.
- 1 Esslöffel Brennnesselblätter mit einem Glas Wasser aufgießen und zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas Sud - es stärkt, hilft bei Blasenentzündung. Wenn Sie eine größere Menge Sud zubereiten und im Verhältnis 2: 1 mit Wasser verdünnen, verwenden Sie es als Präparat zur Unterstützung der Behandlung von Entzündungen der Harnröhre, der Vagina und des Vaginalausflusses.
Nachtkerze
Unter den vielen Sorten dieser Pflanze wird die Nachtkerze von Kräuterkennern am meisten geschätzt. Seine Samen sind reich an Öl, das für den Körper wertvolle Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und Linolsäure (EFA) enthält. Außerdem enth alten sie Palmitin-, Stearin- und Ölsäure, Phytosterole, Vitamin E, Zink, Calcium, Magnesium, Selen und zahlreiche Aminosäuren.Nachtkerzenöl (insbesondere in Kombination mit Magnesium) kann unangenehme Beschwerden im Zusammenhang mit der bevorstehenden Menstruation wirksam beseitigen - Brustenge und Schmerzen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen. Es reguliert den Hormonhaush alt im weiblichen Körper (z. B. Gamma-Linolensäure ist eine Vorstufe von Prostaglandinen, Stoffen mit Hormoncharakter), wodurch es das Wohlbefinden verbessert,lindert Brust- und Regelschmerzen
- Wie bewerbe ich mich?
Nachtkerzenöl gibt es flüssig oder in Kapseln - auch angereichert mit Vitaminen, zB Oeparol, Flawitol omega, Nachtkerzenöl, OleoVitum. Sie können auch Samen dieser Pflanze kaufen.
- Einen Esslöffel Nachtkerzensamen mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und zugedeckt ziehen lassen. Nach 15 Minuten abseihen. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
Schafgarbe
Ätherische Öle, Flavonoide, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Harze, Ascorbinsäure, Cholin und zahlreiche Mineralsalze – die in Schafgarbenblüten und -kräutern enth altenen Inh altsstoffe werden seit Jahrhunderten zur Linderung verschiedener Frauenbeschwerden eingesetzt. Sie helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, starke Blutungen zu reduzieren und Menstruationskrämpfe zu lindern. Das Kraut hat auch eine antibakterielle, fungizide und schützende Wirkung, weshalb es als Hilfsmittel bei Entzündungen der Scheide, Vulva und Scheidenausfluss eingesetzt wird.
- Wie bewerbe ich mich?
Schafgarbenkraut ist Bestandteil vieler pflanzlicher Präparate zur Linderung von Menstruationsbeschwerden oder anderen weiblichen Problemen, wie zB Vagosan, Feminosan. Bei Bedarf können Sie auch selbst eine entsprechende Kräutermischung zubereiten.
- Einen Esslöffel Schafgarbe, Ringelblume und Gänse-Fingerkraut mischen, mit einem Liter Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen. 10 Minuten beiseite stellen, abseihen und einen Liter abgekochtes Wasser hinzufügen. Verwenden Sie den zubereiteten Aufguss für Sit-Ins bei vaginalem Ausfluss und Reizungen des Intimbereichs. Verwenden Sie eine unverdünnte Infusion, um Ihre Haut zu waschen.