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Allgemein verstandene Musik hat viele überraschende Eigenschaften, die Wissenschaftler selbst sagen. Erfahren Sie, warum es sich lohnt, mit einer Tasse grünem Tee gemütlich in einem Sessel zu sitzen und entspannende Musik anzusch alten.
Dass Musik entspannen, unser Leben harmonisieren und Stress abbauen kann, ist schon lange bekannt. Denn schon in der griechischen Mythologie schlief Zerberus, der dreiköpfige Hund und Wächter des Hades, nur zu den Klängen der Leier des Orpheus ein. Untersuchungen zeigen, dass richtig ausgewählte Entspannungsmusik die Herzfrequenz verlangsamt, den Blutdruck senkt und den Cortisolspiegel senkt, der auch als Stresshormon bekannt ist. Entspannende Musik verbessert auch die Verdauung sowie die Konzentrationsfähigkeit – deshalb lernen oder lesen manche gerne, während sie leise Musik hören.
Forscher der Drexel University analysierten den Einfluss von Musik auf den Zustand von Krebspatienten. Es stellte sich heraus, dass sich die Patienten dank der Musik weniger ängstlich fühlten, weniger Schmerzen hatten und erholter waren, als wenn sie keine Musik hörten. Laut einem Experiment, das an der University of Utah an einer Gruppe von Patienten mit Alzheimer-Krankheit durchgeführt wurde, beeinflusst Musik auch die bessere Zusammenarbeit verschiedener Bereiche des Gehirns.
Experten haben viele Songs auf ihre entspannenden Eigenschaften hin analysiert. Sie hielten den Song „Weightless“ von Marconi Union für den entspannendsten Song der Welt. Laut einer Studie von Mindlab International reduziert "Weightless" Marconi Union bis zu 65 Prozent der Angst seiner Zuhörer. Im Ranking der entspannendsten Songs aller Zeiten überflügelte es sogar die für ihre entspannenden Eigenschaften bekannten Songs von Coldplay oder Adele. Die entspannende Kraft von Marconi Unis Lied ist sein Tempo – es beginnt bei 60 BPM und fällt langsam auf 50 BPM (Beats per Minute) ab. Interessanterweise raten Ärzte davon ab, dieses Lied während der Fahrt zu hören … weil es dazu führen kann, dass Sie hinter dem Steuer einschlafen.