Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, sollten Sie überlegen, was die Gründe dafür sind. Was fehlt in Ihrem Geschlechtsverkehr? Vielleicht lohnt es sich, während des Vorspiels andere Liebkosungen auszuprobieren?

Ein ehrliches Gespräch über Sex erleichtert dir den Orgasmus

Das Erreichen des Orgasmus wird durch eine gute Atmosphäre gefördert. Zünden Sie zu Hause Kerzen an, servieren Sie Wein oder mit Schokolade überzogene Erdbeeren, sch alten Sie einen Erotikfilm ein (kein Pornovideo!) und beginnen Sie, sich sanft zu unterh alten, während Sie sich streicheln. Wenn man sich einen Film ansieht, ist es einfacher zu sagen: Ich mag es, ich mag es, wenn du meine Brüste berührst, leicht beißt, meinen Po berührst usw. Unter solchen Umständen ist es einfacher, ehrlich zu sein, sich zu öffnen. Wenn Ihnen etwas aus dem Film gefällt, schlüpfen Sie in ihre Rollen, während Sie den Schauspielern zusehen. Wenn Ihnen etwas nicht passt - sagen Sie es offen: Ich mag es nicht.

Eine solche Sitzung soll natürliche Bedürfnisse und echte Reaktionen vermitteln, die es Ihnen ermöglichen, einen Orgasmus zu erreichen. Der erste Versuch wird nicht einfach sein, aber beim zweiten Mal wirst du mutiger bekennen: Das ist gut, mach es härter oder schwächer. Wenn Sie sich verstehen, erstellen Sie Ihren eigenen Code aus Gesten, Wörtern und der Rest wird reibungslos verlaufen. Musik ist auch ermutigend, da sie angenehm für das Ohr ist und Ihrem Körper einen Rhythmus gibt.

Mut zum Orgasmus

Fühlen Sie sich frei, die Hand oder den Körper Ihres Partners zu dem zu führen, was Ihnen am besten gefällt. Weniger Scham, mehr Offenheit und mehr Mut! Das bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal sexy Unterwäsche tragen müssen, ein Tüllkleid mit Federn (obwohl daran nichts auszusetzen ist). Aber lassen Sie sich von den Leidenschaften mitreißen. Schließlich steckt es in dir. Nur weil sie eine Weile eingeschlafen ist, muss das nicht gleich erfolglosen Sex bedeuten.

Lieblingsposition wird dir helfen, einen Orgasmus zu erreichen

Beginnen Sie mit Ihrer Lieblingsposition. Der Beste wird derjenige sein, der die Klitoris am aktivsten neckt. Beim Geschlechtsverkehr sollten Damen nicht passiv sein. Hinreißen lassen. Lassen Sie Ihre Hüften zu den natürlichen, schwingenden Bewegungen Ihres Beckens schwingen. Atmen Sie im Rhythmus ein, der durch die Bewegungen des Beckens bestimmt wird - dies ermöglicht Ihnen den Orgasmus.

CHECK: Die Klitoris - wie man sie streichelt, um so viel Vergnügen wie möglich zu bereiten

Routine vermeiden

Monotoner Sex wird dir keine Befriedigung verschaffen. Sehr geehrte Herren - mehr Fantasie. Wenn in Ihrer Beziehung etwas schief geht, bieten Sie Ihrem Partner eine Veränderung an, wenn auch nurmit einem schicken Kondom. Aber überraschen Sie sie nicht mit den Vorschlägen des Dreiecks oder kühnen Sexshop-Gadgets, denn ein solches Experiment kann scheitern. Eine Frau sollte offen für neue Erfahrungen sein, Spiele, die ihr nicht liegen, muss sie aber entschieden ablehnen.

CHECK: Das Syndrom des provozierten Verrats oder warum mein Partner mich überredet, Sex mit einem anderen zu haben

Wichtig

Sexualerziehung des durchschnittlichen Polen läuft darauf hinaus, sich schüchtern zu fühlen. Wir können nicht ehrlich über Sex sprechen, wir heilen unsere Ängste nicht, und die meisten von uns betrachten die Diversifizierung unseres Sexuallebens als eine Art Perversion, die einem anständigen Menschen nicht angemessen ist – Mutter, Vater, reife Frau usw.

Wie komme ich zum Orgasmus? Rollen tauschen

Es kann sehr erhebend und aufregend sein. Sei abwechselnd aktiv und passiv, lass ihn oben sein, manchmal sie. Es gibt kein besser oder schlechter in diesem Spiel. Nur gemeinsam kann man erfolgreich sein.

CHECK: Überrasche deinen Partner im Bett - finde heraus, wie man erfolgreichen Sex hat

Sich attraktiv machenkörperlich

Kümmere dich um sie. Meine Damen, gehen Sie nicht mit abgekratztem Nagellack, fettigen Haaren oder einer grünen Maske im Gesicht ins Bett. Achten Sie auf das Aussehen von Nachthemden und Schlafanzügen.

Meine Herren, vergessen Sie nicht zu baden und Ihren kratzigen Bart loszuwerden. Und niemals Liebe mit Socken. Überzeugen Sie Ihre Frau auch davon, dass sie immer noch attraktiv für Sie ist, dass Sie sie begehren. Sprechen Sie offen darüber – Frauen mögen Komplimente, weil sie eitel sein können. Aus dem gleichen Grund sollten Damen ihren Herren keine Komplimente ersparen.

Wie komme ich zum Orgasmus? Sehr wichtiges Vorspiel

Küssen und berühren

Benutze all deine Lieblingsformen der Liebkosung - Streicheln, Kratzen, Küssen, Kitzeln. Dank ihnen steigt die Temperatur allmählich an. Machen Sie sich klar, wann Sie (insbesondere eine Frau) mit dem Liebesspiel beginnen möchten.

Flüstern und Rufen

Lernen Sie, während des Geschlechtsverkehrs miteinander zu sprechen. Sprechen Sie über Gefühle, Empfindungen, Aufregung. Stiller Sex kann auch schön sein und zum Orgasmus führen, aber er fühlt sich unvollständig, ein bisschen schüchtern und weniger echt an. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir im Bett zu Schwätzern werden sollten. Stille verbunden mit einer herzlichen Umarmung gibt ein Gefühl der Geborgenheit, das besonders Frauen brauchen.

Kuscheln

Bleiben Sie nach dem Ende des Liebesakts ineinander verschlungen, umarmen Sie sich, machen Sie keine nervösen Bewegungen bei der Suche nach Kleidung oder Bettdecken. Genießen Sie Ihre Aussicht. Es kommt.

monatlich "Zdrowie"

Kategorie:

Kunst der Liebe