Hemmungen beim Sex und erotische Fantasien

Im Bett machst du oft bestimmte Dinge nicht, die du unbedingt machen möchtest. Deine Hemmungen h alten dich zurück. Gehen Sie an die Grenzen und wagen Sie es, beim Sex zu experimentieren. Erotische Fantasien müssen jedoch sorgfältig umgesetzt werden. Denken Sie daran, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin ebenfalls allem zustimmen muss.

Stellst du dir manchmal eine härtere Szene vor, wenn dein Partner dich streichelt? Sie haben jedoch Angst, Ihre erotischen Fantasien in die Tat umzusetzen. Wieso den? Weil Sie Ihren Partner verprellen können, der es als Promiskuität interpretiert, weil Sie sich schämen, weil Sie etwas zurückhält. Das istHemmungen .

Hemmungen beim Sex: Wovor haben wir Angst?

- Es ist nicht nur einfacher, sich einer Person anzuvertrauen, mit der wir nichts zu tun haben. Wenn wirSexmit jemandem haben, der Nan egal ist, den wir nicht mehr treffen werden, ist es einfacher, die Grenzen zu überschreiten - sagt Katarzyna Platowska, Psychologin und Therapeutin. Das heißt, Sie lehnen erotische Experimente manchmal ab, nicht weil sie etwas an sich haben, was Sie abstößt. Sie haben Angst, dass das, was Sie tun, als unmoralisch und anormal angesehen wird. Sie haben auch Angst vor Ihren Reaktionen. Indem Sie sich kühnen Experimenten verschließen, sorgen Sie für Ihre „Sicherheit“ – Sie schützen sich davor, lächerlich gemacht, abgelehnt und völlig bloßgestellt zu werden. Sie haben auch Angst vor der Reaktion Ihres Partners und dass Sie, wenn Sie sich in seinen Armen davonfliegen lassen, einen Zeugen Ihrer "Promiskuität" haben werden.

Hemmungen beim Sex - dagegen anzukämpfen lohnt sich

- In einem anonymen, emotional bedeutungslosen System lassen sich Hemmschwellen leichter überwinden - räumt der Psychologe ein. - Männer entscheiden sich häufiger für eine solche Lösung. Dies ist jedoch kein ausgereiftes Verfahren. Es wäre reif, mit Hemmungen innerhalb einer Beziehung zu arbeiten, mit einem Partner, den man liebt und mit dem man etwas zu tun hat. Frauen benutzen manchmal auch den "Schleier". Meist ist es Alkohol: Unter dessen Einfluss gönnen sie sich eine gewisse „Wildheit“ und erklären am nächsten Tag, dass sie zu viel getrunken haben. Auch das Verlangen eines Mannes, sein entschlossenes Streben nach dem Ziel, sein sexuelles Bedürfnis zu befriedigen, kann als Schleier dienen. Das bringt uns dazu, jemand anderem die Schuld für das zu geben, was wir „tun“.
- Indem wir uns weigern, im Schlafzimmer zu spielen, verschließen wir auch unsere Augen vor einer bestimmten Sphäre von uns selbst - glaubt Platowska. Schließlich ist körperliche Liebe ein natürliches Bedürfnis, ein Ausdruck deiner Sexualität, ein AusdruckNähe und Erfüllungsbedürfnis. Es ist traurig, wenn Hemmungen Sie zwingen, Ihr natürliches Temperament und Ihren Appetit auf Sex zu unterdrücken. Es ist schlimm, wenn etwas, das eine Quelle der Freude sein könnte, zu etwas Hässlichem, Schuldigem und Langweiligem wird.

Woher kommen Hemmungen beim Sex?

Sie gehen sehr tief - bis in die früheste Kindheit. Tatsächlich sind Ihre Hemmungen überhaupt nicht Ihre! Wenn Ihre Eltern Sex als falsch und sündhaft betrachteten, ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Kind unvoreingenommen aufwächst. In solchen Familien wird über Sex überhaupt nicht gesprochen, es wird als verbotenes Thema behandelt. Wenn sich ein Kind für das andere Geschlecht interessiert, wird es eindeutig davon abgeh alten. Aber es muss nicht klar sein, dass Sex falsch ist. Es reicht aus, dass sich die Eltern nicht umarmen, keine Zuneigung zeigen. Auch dem Kind selbst wird wenig Zuwendung entgegengebracht: Es wird nicht gekuschelt, die Eltern spielen keine Spiele mit ihm, die engen Körperkontakt erfordern. Ein Kind, das bis zum 7. Lebensjahr glaubt, seine Eltern wüssten alles, saugt diese „subkutanen“ Muster auf wie ein Schwamm. Und er wächst zu einem Mann heran, dem in der Sphäre des Sex so enge und enge Grenzen gesetzt sind, dass sie ihn einengen und ihm die Freude am Geschlechtsverkehr nehmen. Aber Kopf hoch. Denn obwohl innere Grenzen steif und das Überschreiten schwierig und schmerzhaft sein können, können sie verschoben werden.

Hemmungen zerstören Beziehung

Es gibt noch einen weiteren Grund, Hemmungen zu überwinden - guten Sex zu haben ist gut für eine Beziehung. Nicht umsonst ist Sex die Sphäre, in der es wohl am schnellsten passiert, dass zwischen den Partnern etwas nicht stimmt. - Wenn wir eine Krise haben, geht die Beziehung schief, es ist eine gute Idee, etwas zu tun, was noch nie zuvor getan wurde - sagt Katarzyna Platowska. Sex kann eine solche Sphäre sein. Menschen, die mit ihrer Beziehung zufrieden sind, insbesondere Männer, sind offener für die Bedürfnisse des anderen. Aber unabhängig von der Krise, wenn Ihr Partner im Schlafzimmer experimentierfreudig und gleichzeitig liebevoll und anhänglich ist, lassen Sie sich zum Durchdrehen überreden. Probieren Sie neue Dinge aus, um herauszufinden, warum Sie sich weigern, anstatt aus Prinzip abzulehnen.

Wie man Hemmungen beim Sex bekämpft?

Das Leben selbst hilft oft, sich zu öffnen. Wie zum Beispiel nach einer Party, bei der beide Partner eine tolle Zeit hatten: Sie kommen nach Hause, landen im Bett und haben wilden Sex. Und dann ist die gehemmte Seite selbst überrascht, wie viel Freude sie erfahren hat. - Das ist sehr therapeutisch, solange sie am nächsten Morgen nicht aufstehen und so tun, als wäre es an diesem Abend nicht da gewesen - warnt der Psychologe. - Besonders Frauen neigen in einer solchen Situation dazu, sich wie kleine Kinder zu versteckenGeh unter die Decke und tu so, als wären sie weg. Sie schämen sich vor sich selbst und ihrem Partner. Was ist zu tun? Am besten … lassen Sie Ihren Partner diesen Text lesen. Denn er muss dafür sorgen, dass sein Partner die Grenzen „lockert“. Ein weiser Mann wird eine neue Situation "ziehen". Es sollte warm und sehr zart sein. Es sollte sich auf dieses Ereignis beziehen (natürlich nicht sofort während des Frühstücks). Stellen Sie sicher, wie gut es für ihn war, wie viel Spaß er hatte, ohne seinen Partner in Verlegenheit zu bringen oder lächerlich zu machen. Ein Mann sollte mehr Zeit mit Streicheln verbringen, wenn er Experimente plant. Er sollte zumindest versuchen, die Frau in einen Zustand zu bringen, in dem sie das Gefühl hat, verrückt zu werden und sich im Sex zu verlieren.

Du musst es tun

Mach das Licht aus und lass deiner Fantasie freien Lauf

Hemmungslose Frauen sollten ihren erotischen Fantasien freien Lauf lassen. Sie erleichtern das Erreichen des Orgasmus. Es ist gut, ins Schlafzimmer zu ziehen, was uns in Fantasien anzieht. Zuerst wählen wir den unschuldigsten aus. - Sie können auch vereinbaren, dass wir einmal nach ihrem Diktat, manchmal nach seinem Diktat im Bett spielen - rät die Psychologin. - Sie können Experimente ausprobieren, nachdem Sie den Film gesehen haben. Solche Dinge regen die Fantasie an. Massage ist auch gut. Geist und Körper werden miteinander verbunden, eine Entspannung des Körpers durch Massage entspannt auch den Geist und es ist auch einfacher, Hemmungen zu "lösen". Es lohnt sich, mit dem Partner Schluss zu machen und über Sex zu sprechen. Wir reden am besten, wenn wir im Bett sind, wir sind in der Nähe und wir sind sicher. Wenn es dunkel ist und unser Partner unser Gesicht nicht sehen kann. Manche Dinge lassen sich leichter sagen, wenn wir uns nicht in die Augen sehen müssen.

Verwirklichung sexueller Fantasien - wichtiges Verweigerungsrecht

Bevor Sie mit dem Experimentieren beginnen, müssen Sie sich um eine ganz wichtige Sache kümmern: Stellen Sie im Voraus sicher, dass Sie beim geringsten Groll ein Zeichen geben und aufhören zu spielen. Es kann vorkommen, dass einer der Partner, obwohl er oder sie zunächst zustimmt, kurz davor oder währenddessen seine Meinung ändert. Und das ist auch in Ordnung! Der Partner muss dies respektieren. Vielleicht fühlt sich die gehemmte Seite in Zukunft sicher und offener für weitere Versuche.
Wenn Sie jedoch beim Spielen Ihre Meinung ändern und protestieren, Ihr Partner es aber nicht merkt und weitermacht, verlieren Sie das Vertrauen in ihn. Sie können auch die Lust verlieren, Sex mit ihm zu haben, manchmal sogar Beziehungen im Allgemeinen. Daher müssen Liebende sehr wachsam gegenüber den Reaktionen der anderen Seite sein. Frauen sagen oft: "Wenn ich zugestimmt habe, muss ich da durch." Fehler! Niemand muss etwas tun! Und wenn Sie sich entscheiden, so "durchzuwaten", werden Sie sich am nächsten Tag schrecklich fühlen. Aber es kann auch Zeiten geben, in denen es körperlich angenehm war, Sie hattenOrgasmus und jede Menge Spaß, aber am nächsten Tag geht es dir sowieso schlecht. In diesem Fall wäre es gut, die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie einen Imperativ haben, der Sie davon abhält, im Bett verrückt zu werden.

Wenn ein Mann Hemmungen hat

Ein gehemmter Mann ist schlechter dran als eine gehemmte Frau. Die Gesellschaft verlangt von ihm, ein sexueller Eroberer zu sein. Das lähmt jemanden, der schüchtern ist. Ein mutiger Partner kann mit einem gehemmten Meister fertig werden. Aber sei vorsichtig! Wenn ein Mann viele Hemmungen hat, gefolgt von einer langen Zeit ohne feste Beziehung, kann er von einer übermäßig leidenschaftlichen Frau abgeschreckt werden. Du musst ihn sanft zum Experimentieren animieren, ihm zum Beispiel im Bett ins Ohr flüstern: „Oh Schatz, mach dies und das“ oder ihm ohne Worte zeigen, wohin seine Hände gehen sollen. Sie können ein Beispiel nehmen: etwas erzählen, was Sie irgendwo gelesen haben, oder einen Erotikfilm spielen. Indem wir auf diese Weise etwas mit ihm kennenlernen und sagen „das kann schön sein“, versetzen wir ihn und uns in die gleiche Rolle – in die Rolle von Menschen, die es versuchen.

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