- Aktiv zu sein bedeutet nicht, auf der Couch zu sitzen und zu sagen: "Ich mag nicht, wie ich aussehe, aber ich möchte nichts dagegen tun." Das ist keine Unsichtbarkeitskappe, unter der man Probleme verstecken muss, sondern Selbstakzeptanz, während man an sich selbst arbeitet – sagen Ewa Zakrzewska – Plus-Size-Model, Stylistin, Autorin des Ewokracja-Blogs und Daria Papis – Plus-Size-Model, die den Kanal ToTalnie betreibt auf YouTube.

Sind Sie eine Person in Übergröße, die viel Zeit auf Instagram verbringt und YouTube-Videos ansieht und manchmal sogar einen Blick auf den Fernseher wirft? Die Chancen stehen gut, dass Sie die Namen von Ewa Zakrzewska und Daria Papis kennen. Vor allem, wenn Sie sich für bestimmte Programme entscheiden, um darin endlich Mädchen ähnlicher Größe zu sehen, und Sie in den sozialen Medien nach anderen Leuten aus der Plus-Size-Community suchen.

- Seien wir doch mal ehrlich: Was heißt - plus size? Wir können nicht alle Frauen, die Kleidung größer als 38 tragen, in eine Tasche stecken. In der Modebranche geht es unabhängig von der Größe darum, dass Sie in der Lage sein sollten, die Kleidung auszuwählen, die zu Ihnen passt – diejenige, die an Ihnen am besten aussieht. Egal, ob Sie eine Sanduhr, ein Apfel oder eine Birne sind, Sie können immer etwas verbergen und etwas zeigen, um feminin auszusehen und sich feminin zu fühlen - sagt Ewa Zakrzewska.

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Aber wie macht man das, um dieses Gefühl von Weiblichkeit und Selbstvertrauen in einer Welt aufzubauen, die XS gegenüber XL bevorzugt?

- Ich habe immer mein Gewicht für mein Versagen "beschuldigt". Ich habe keinen Mann, ich habe keinen guten Job? Es ist die Schuld meiner Größe, nicht meiner Herangehensweise. Für mich war meine Mutter immer ein Vorbild: eine sehr feminine, fürsorgliche Person. Auch Übergröße. Wenn sie die Straße entlang geht, wird sie von Männern beobachtet, sie ist elegant und bescheiden zugleich.

Wir hatten viele Gespräche, ich bekam viel Unterstützung von ihr. Am Ende fand ich heraus, dass, da meine Mutter mich unterstützt, da mir so viele Leute sagen, dass ich hübsch bin, ich gerne Make-up trage und mit Mode spiele, es an der Zeit ist, jeden Tag damit anzufangen und nicht zu denken, dass ich es vielleicht bin würde es tun, wenn ich schlanker wäre - sagt Daria.

Ewa seit mehreren JahrenSie lebte in England. In Polen war sie "zu dick", um als Kellnerin zu arbeiten (obwohl sie es als Teenager tat, also hatte sie Erfahrung), ihr Englisch reichte für potenzielle polnische Arbeitgeber nicht aus.

- Ein Herr machte mir im Vorstellungsgespräch klar, dass "sorry, aber mit diesem Auftritt werde ich Sie nicht einstellen". Weinend bin ich da raus gegangen. In England suchte ich zum ersten Mal nach einem Job in Jersey. Dort ist es verboten, dem Lebenslauf ein Foto hinzuzufügen, um niemanden aufgrund des Aussehens zu diskriminieren.

Ich hatte ein bisschen Angst vor den ersten Treffen mit Arbeitgebern, aber … es gab kein Problem. Mein Englisch war plötzlich so gut, dass ich problemlos mit Kunden arbeiten konnte, meine Größe war kein Hindernis, in einem Bekleidungsgeschäft zu arbeiten. Ich habe gehört, dass ich wirklich erstaunlich bin!

Ein Freund, mit dem ich gearbeitet habe, sagte: Zieh dich irgendwie an! Immer noch nur diese Cargohosen und Cortosen, die Frisur ist unbekannt. Du hast Geld, kauf dir was. Und so erlebte ich meine erste Bluse mit Ausschnitt in meinem Leben. Es stellte sich heraus, dass ich in England irgendwo in der Mitte der Größe bin, dass ich Kleidung in Geschäften habe. Es war wundervoll. Ich habe mich so sehr damit beschäftigt, dass ich anfing, 50-kg-Pakete nach Polen zu schicken, ich begann mich ernsthaft für Mode zu interessieren.

"Hast du einen Körper? Bist du ein Athlet!"

Mit größerer Selbstakzeptanz geht der Glaube einher, dass es sich lohnt, auf sich selbst aufzupassen, weil man es einfach will, und nicht mit der Herangehensweise: Es wird definitiv Zwang und endlose harte Arbeit sein. Auch wenn die Anfänge schwierig sein können. Wie Ewa Zakrzewska sagt:

- Als ich anfing, ins Fitnessstudio zu gehen, schickte mich der Trainer zu einer medizinischen Untersuchung, damit der Arzt meinen Gesundheitszustand beurteilen konnte, und half mir auf dieser Grundlage, festzustellen, welche Übungen für mich mehr oder weniger ratsam waren

Ich war privat zu Besuch und … wurde nur gemessen und gewogen. Ich habe alle Papiere mitgebracht, und er hat sie sich nicht einmal angesehen. Er erklärte, dass ich fettleibig sei und das mein Problem sei. Und doch wollte ich einfach etwas dagegen tun.

Ich beschwerte mich bei seinem Chef, der mich erneut wog und maß und mir die Telefonnummer eines Freundes gab, der Magen verkleinerte.

Ich habe keine Hinweise bekommen - kann ich Biegungen, Drehungen machen? Wie wäre es mit Crossfit-Training? Ich kann mich selbst wiegen und messen und habe viel Geld dafür bezahlt.

Das Schlimmste ist, wenn du etwas tust, was du nicht magst. Ich hatte mehrere Trainer und war mit der Form der Übungen nicht ganz zufrieden. Ich fühlte mich unter Druck gesetzt, das zu tun, was alle anderen taten. Mehr Stress, kein Spaß.

Ich trainiere gerne mit Gewichten und Maschinen, also versuche ich das zu tunmeistens. Auch wenn es mir – wie wahrscheinlich jedem – passiert, habe ich Pausen bei Übungen. In Bestform trainierte ich 5 Tage die Woche. Ba! Sogar Sambo - Russische Kampfkunst, zusammen mit meinem Mann, der mich in eine Zwischengruppe statt in die Grundklasse gelockt hat, aber ich habe es geschafft!

Daria fügt hinzu:

- Ich denke, bei übergroßen Mädchen besteht das größte Problem darin, über Bord zu gehen und insgesamt ins Fitnessstudio zu gehen. In Polen sieht man im Fitnessstudio vor allem Leute, die auf den ersten Blick nicht so aussehen, als müssten sie es brauchen.

Und wenn du Plus Size bist, denkst du, dass du dich in diesen Übungen von all den Miss International abheben wirst, die Fotos für Instagram machen. Ich konnte mich lange nicht entscheiden, ins Fitnessstudio zu gehen.

Zuerst fing ich an, ins Schwimmbad zu gehen und nach den ersten Versuchen träumte ich davon, dort zu ertrinken, ich wollte weinen. Dann war es vorbei und ich fing an, es zu genießen. Ich habe mich im Schwimmbad gut gefühlt, weil ich mir immer wieder gesagt habe, dass es nichts ist, denn obwohl ich im Badeanzug bin, sieht mich niemand, wenn ich untertauche.

Und dann sagte mein Mann: "Du bist verrückt. Du fährst Rennen in deinem Anzug und hast kein Problem damit, und du willst nicht in Jogginghosen ins Fitnessstudio gehen." Also gingen wir - mitten im Zentrum von Mokotów, während der Hauptverkehrszeit. Und… es war großartig. Ich sah Mädchen in meiner Größe, Großmütter im Alter meiner Mutter. Tatsächlich ist es allen egal, dass ich dorthin gehe und übe. Sie kümmern sich um sich selbst. Und schließlich habe ich auch das Interesse daran verloren, wie ich dort aussehe.

Deshalb Mädels! Ich ermutige Sie dringend, sich selbst zu pushen und zu versuchen, ins Fitnessstudio zu gehen. Zu Beginn können Sie das Gut eins oder nur für Frauen wählen. Damit Sie diese möglichst lange mit Ihren Liebsten genießen können, lohnt es sich, auf Ihre Gesundheit zu achten.

"Mensch, wiegst du so viel? Geht es dir gesundheitlich gut? Was ist so dünn? Du wirst nicht sofort verschwinden?"

Was ist mit negativen Kommentaren?

- Das Schlimmste ist Hass in Form falscher Besorgnis - sagt Daria. - Jemand mit Übergröße hört vielleicht: "Du bist dick, du wirst bald sterben", während dünne Menschen laut den Wohlwollenden "so dünn sind, dass sie bald verschwinden werden". Die Leute denken, wenn sie zu jemandem sagen: "Meine Güte, du wirst gleich verschwinden", werden sie diese Person nicht so verletzen, wie sie jemanden von größerer Größe beleidigen, aber das sind sie nicht.

Nehmen Sie zum Beispiel Małgosia Rozenek - sie hat eine tolle Figur, ich könnte denken: "Meine Güte, sie sieht aus wie eine Million Dollar. Wenn ich so einen Körper hätte, hätte ich keine Probleme.“ Aber nein! Sie bekommt Hass dafür, dass, wenn sie Hunde hat, sie reinrassig sind, nicht aus dem Tierheim, dass ihr Mann einen Ball tritt und ein Idiot ist, selbst in einer so intimen Angelegenheit,wie ihre Probleme, schwanger zu werden.

Wie Ewa sagt:

- Das Schlimmste ist, wenn Hass von Verwandten oder Eltern kommt. Es gab einmal einen unangenehmen Kommentar zu einem meiner Posts… von der Schwiegermutter einer der Plus-Size-Bloggerinnen, die auch Ärztin ist! Es scheint, dass sie in der Lage sein sollte, sich davon abzuh alten, so etwas zu tun … Lasst uns einfach einander als Mädchen respektieren, egal wie groß sie sind.

Im Internet versuchen meine Beobachter manchmal, mich zu verteidigen, indem sie schlanke Frauen angreifen. Manchmal gibt es in den Kommentaren eine durch hohe Emotionen verursachte Gegenreaktion. Und während diese Mädchen auf meiner Seite sind, lösche ich ihre Einträge. Es ist für mich undenkbar, eine Person zu verteidigen, indem ich eine andere angreife.

Weniger Hass, mehr Liebe. Weniger Drama, mehr Glitzer

- Ich denke, es ist am schwersten für junge Mädchen, Teenager. Ich wünschte, ich hätte uns nicht gehabt, als ich in ihrem Alter war – Mädchen, die zeigen, dass man sich in Übergröße mögen und toll aussehen kann – sagt Daria Papis.

Während Ewa Zakrzewska notiert:

- Der Hass im Internet ist so groß, dass ich mit 13 nicht weiß, ob ich es geschafft hätte. Es gibt Gruppen gegen diese Mädchen, Memes, Bodyshaming ist stark. Und so denke ich ist es ruhig bei mir. Vielleicht auch, weil ich oft die Akzeptanz aller Größen erwähne, dass ich damit nicht Übergewicht fördern will.

Wie auch immer, was ist der Vorwurf? Du hast dir meine Fotos, meinen Blog angesehen und wolltest sofort zunehmen? Wahrscheinlich nicht. Es geht nicht darum, Fettleibigkeit zu fördern, es geht darum, gesund mit sich selbst umzugehen. Ich möchte alle Blogger, Youtuber, einfach Frauen, die aufgrund ihrer Größe auf Hass stoßen, einladen, an unserer Kampagne teilzunehmen - fügt Ewa hinzu.

Ein Pro-Frauen-Event mit Mädchen aller Größen ist geplant. Auf der Veranst altung können Sie T-Shirts kaufen, die von Ewa Zakrzewska entworfen wurden - sowohl feminin als auch positiv.

Blogger, Youtuber und Instagram-Girls werden an der Werbung für die Kampagne beteiligt sein, aber die Veranst altung richtet sich in erster Linie nicht an "normale" Mädchen. Nicht nur Plus Size, sondern auch diejenigen, die erklären müssen, dass „sie unweiblich und unappetitlich sind, weil sie so schlank sind.“

Die Einnahmen aus dem Verkauf der T-Shirts werden an die von Aleksandra Dejewska geleitete Aż Sobie Zazdroszczę Stiftung gespendet. Ziel der Stiftung ist es, Menschen mit Essstörungen und Depressionen zu helfen.

- Bei Essstörungen kenne ich leider das Problem. Ich habe mein ganzes Leben lang aus Selbsthass abgenommen, ich habe nie an meine Gesundheit gedacht.Ich habe alle möglichen Diäten getestet, immer Angst vor dem Jo-Jo-Effekt. Jetzt möchte ich anderen Mädchen helfen, dies zu vermeiden.

Wie Daria hinzufügt: - Es wird ein feminines, intimes Treffen, bei dem die Mädchen in einer entspannteren Atmosphäre plaudern und etwas essen können. Es soll ihnen Selbstvertrauen geben, ihnen das Gefühl geben, zu einer Gemeinschaft zu gehören. Schließlich wird es etwas Greifbares sein, nicht Virtuelles und ohne die Frauen in Lager einzuteilen: keine Skelette, keine Wale. Diesen Ansatz möchten wir widerlegen.

"Skelett" und "Wal" sind eindeutig abwertende Ausdrücke, und was ist mit den Wörtern: "dick", "dick"?

Daria: - Ich erinnere mich an unseren gemeinsamen Ausflug nach Danzig. Wir gingen mit Ewa zu einer der Ladenketten, die eine Plus-Size-Abteilung hat. Wir gingen und gingen um diesen Laden herum und konnten ihn nicht finden. Schließlich kam eine schlanke Dame, die dort arbeitet, zu uns und fragte, womit sie helfen könnte.

Eve antwortete direkt von der Brücke: "Wo ist die Abteilung für Dicke?". Die unglückliche Frau, die solche Direktheit nicht gewohnt war, war völlig erstickt. Also intervenierte ich: "Plus Size Department". "Oh, ja, ja, natürlich. Er stellt sich schon den Damen vor."

Früher habe ich mich von dem Wort "fett" distanziert, jetzt ist es viel kleiner, besonders wenn wir so miteinander reden. Allerdings wäre ich mit solchen Sätzen gegenüber einer neu kennengelernten Person vorsichtig - manche Leute wollen vielleicht nicht als dick bezeichnet werden.

Wie (nicht) kleide ich mich?

Ewa Zakrzewska beschäftigt sich seit Jahren mit diesem Thema:

- Es gibt immer noch ein Problem mit Kleidung in großen Größen in Geschäften. In England ist es kein Problem, Kleidung in größeren Größen zu kaufen, eine polnische Plus-Size-Frau findet die größte Auswahl an Kleidung im Internet, am häufigsten auf ausländischen Websites.

Es ist schon oft vorgekommen, dass ich als Gast und nicht als Model zu einer Sendung eingeladen wurde, selbst Kleidung mitbringen musste, aus der sich die Stylistin "etwas einfallen ließ", oder ich habe andere Plus-Size-Girls angezogen aus dem Programm

Unmittelbar nach meiner Rückkehr aus England eröffnete ich eine Boutique mit Kleidern in größeren Größen. Mit Kleidung voller Farben, verschiedenen Stilen, mit Stylisten-Tipps. Das hat damals nicht funktioniert, die Mädels entschieden sich konservativ lieber für Taschen.

Ich glaube, heute wäre es anders. Deshalb habe ich bei der Vorbereitung von zwei Tom & Rose-Kollektionen versucht, sie nicht zu Leggings und ausgezogenen T-Shirts zu machen, die barmherzig und großzügig an dicke Menschen verkauft werden. Entstanden sind zwei Damenkollektionen - Sets, die frei miteinander kombiniert werden können.

Daria: - Als die erste Kollektion in den Verkauf ging, kaufte ich einen Mantel, den mein Arbeitskollege einen Moment später damit verzauberte. Sie ging am 20. in den LadenMinuten nach mir, aber alle waren ausverkauft.

Ich hatte ein Problem mit der Auswahl eines Hochzeitskleides. In einem der Geschäfte gab mir ein Berater ein Kleid in Größe 36, sagte mir, ich solle es mir anziehen und mir vorstellen, wie es an mir aussehen würde … Ich wollte nicht loslassen und mir so ein Kleid kaufen kann noch nicht anprobieren.

Angetrieben vom Prinzessinnen-Syndrom träumte ich, dass mein Kleid ein Phänomen sein würde, mit einem Kathedralschleier. Ich begann in England und Schweden nach ihr zu suchen. Und plötzlich stellte sich heraus, dass nicht nur meine Größen verfügbar sind, sondern dass ich zum ersten Mal Kleiderklammern verwenden muss, damit die größeren nicht herunterfallen.

Es gab überhaupt keine Fragen zu meiner Größe, sondern zum Schnitt. Bei keinem von ihnen gab es Probleme und ich kaufte mein Traumkleid. Leider wird für viele Plus-Size-Girls nach dieser Hochzeitssuche der schönste Tag in ihrem Leben zum Albtraum.

Ewa: - Einmal habe ich ein paar Tests gemacht und verschiedene Salons angerufen. Diese Frauen haben mich nicht einmal gesehen, aber als ich nach einem Meerjungfrauenkleid in Größe 46 oder 48 fragte, hörte ich, dass ich scherze. Dass sie mich bei dieser Größe im Leben nicht in diesen Schnitt stecken würden. Ich würde keine Meerjungfrau tragen, aber ich kenne Mädchen, die toll darin aussehen, und sie haben Größe 46 oder sogar 52.

Dies ist ein allgemeines Problem. Auf einer der Hochzeitsmessen erwähnte ein Mädchen, dass sie ein zu kleines Kleid mit einer Schnur an sich gebunden hatten …

Einmal begleitete ich meine Freundin beim Einkauf und als wir feststellten, dass wir ein Kleid in einer zu kleinen Größe 38 nicht anprobieren würden, riss die Frau vor unseren Augen einen Zettel mit Informationen über die Aktion ab und gewarnt , dass wir es später nicht in dieser Größe nähen können .

Andere Kunden kamen gerade herein, also sagte ich laut, dass wir genug Zeit haben, niemand muss uns unter Druck setzen, weil es unter dem Boden ist. Wenn ich jetzt auf einer Hochzeitsmesse bin und nach größeren Größen frage, werden Vertreter von Salons getäuscht, dass sie keine haben. Sie versuchen, sich zu erklären und stellen sicher, dass sie die Lücken füllen. Und ich denke mir: super, da ändert sich was.

Daria: Jeder unserer 10 Kommentare auf YouTube: "cool, Daumen hoch" gibt es folgendes: "Dank dir ziehe ich zum ersten Mal in meinem Leben ein Kleid an, ziehe ein Kostüm an und gehe an den Strand. Wir schaffen eine Gemeinschaft, in der sich Mädchen akzeptiert und schön fühlen. Für solche Momente lohnt es sich.“

Kategorie:

Psychologie