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Unmittelbar nach Ihrer bariatrischen Operation können Sie sich wund, schwach und depressiv fühlen. Spezielle Übungen helfen Ihnen dabei, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. Wir empfehlen Ihnen, sich im Krankenhaus zu bewegen, um die Regeneration des Körpers zu beschleunigen und postoperative Komplikationen zu vermeiden.
Adipositaschirurgie , d. h. chirurgische Behandlung der Adipositas bei Patienten mit Adipositas 2. Grades und Begleiterkrankungen (z. B. Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose) und Adipositas III. Grades, d. h. Giant wird mit zwei Methoden durchgeführt. Beide Operationen werden unter Vollnarkose durchgeführt. Die erste ist die sog klassische Chirurgie, d.h. Laparotomie. Um an den Magen und das Verdauungssystem zu gelangen und diese dann entsprechend zu modifizieren, macht der Chirurg einen kompletten Schnitt durch die Bauchdecke, vom Brustbein bis zum Nabel.
Klassische bariatrische Operationen werden sehr selten durchgeführt. Am häufigsten wird die Laparoskopie für bariatrische Eingriffe verwendet. Diese Technik besteht darin, drei kleine Einschnitte in die Bauchdecke zu machen, durch die der Chirurg spezielle Führungen, d. h. Trokare, einführt und darin chirurgische Instrumente platziert.
Unabhängig von der Technik gilt die eiserne Regel, dass der Patient nach der Operation so kurz wie möglich im Bett bleiben sollte. Es ist wichtig, kardiovaskuläre oder respiratorische Komplikationen (Thrombose, Lungenembolie, Lungenentzündung) zu vermeiden, die durch längere Immobilisierung verursacht werden. Jede Bewegung des Körpers in sitzender oder aufrechter Position führt zu einer Anspannung der Bauch- und Rumpfmuskulatur. Dadurch gelangt der aus der postoperativen Wunde austretende Inh alt schneller direkt in den Abfluss (Redon) und die Wunde heilt einfach schneller. Auch der Körper selbst wird dank Bewegung besser mit Sauerstoff versorgt und regeneriert sich besser. Um diese Prozesse zu beschleunigen, muss der Patient unmittelbar nach der bariatrischen Operation noch im Krankenhaus entsprechende Übungen durchführen, die eine schnellstmögliche Aufrichtung des Körpers, Atemgymnastik und gerinnungshemmende Übungen umfassen.
Übungen im Stehen
Wenn es keine Komplikationen gibt und Sie sich gut fühlen, werden Sie sich nach der Laparoskopie in 2-3 Stunden und nach der Laparotomie, normalerweise am zweiten Tag nach dem Aufwachen aus der Vollnarkose, der sogenannten unterziehen aufrecht stehend. Dieser Prozess besteht aus Phasen:
- sitzt aufdas Bett mit aufgelegten Beinen auf dem Bett mit leicht angelehntem Rücken
- mit gesenkten Beinen auf dem Bett sitzen - sich hinlegen, auf der Seite, auf der Sie Ihre Beine senken möchten, zur Seite drehen und sich dann auf eine Hand stützen und mit der anderen Ihren Bauch h alten, zum Sitzen anheben Position, während Sie Ihre Beine vom Bett nehmen
Es wird empfohlen, sich für 1-2 Monate nach der Operation durch seitliches Hinsetzen hinzusetzen, um eine Hernienbildung und Überlastung der Wirbelsäule zu vermeiden.
- Aufstehen aus dem Bett in eine vollständig aufrechte Position
- ein paar Schritte um das Bett herum und / oder zum Badezimmer, zur Toilette gehen
- einige Stunden nach dem Aufwachen - längere Spaziergänge im Krankenzimmer und Korridor; nicht flach im Bett liegen, sondern mit erhobenem Rücken
Denken Sie daran, die Stehübungen nicht zu plötzlich und schnell zu machen. Nehmen Sie sich nach jeder Phase einen Moment Zeit, um sich auszuruhen. Lassen Sie den Körper sich an die neue Position gewöhnen. Ihnen kann schwindelig werden, Sie haben Flecken vor Ihren Augen und Ihre Beine fühlen sich an wie Watte. Haben Sie keine Angst vor ihnen, denn es ist eine natürliche sogenannte orthostatische Störungen, die in den ersten Stunden nach der Operation auftreten können
WichtigPatienten nach Laparotomiesollten aufrecht im sogenanntenOP-Gürtelliegen. Es ist ein spezieller, versteifender Gürtel, der die postoperative Wunde und die Nähte darauf schützt, damit sie sich bei Bewegung nicht lösen. Sie können es im Geschäft für Rehabilitationsgeräte und im sogenannten kaufen Hilfsstoffe. Ärzte empfehlen manchmal, dass ein Patient in diesem Gürtel etwa 4 Wochen lang nach seiner Rückkehr nach Hause schlafen und täglichen Aktivitäten nachgehen sollte.
Atemübungen
Nach der klassischen Operation werden Sie Schmerzen in der Operationswunde und im gesamten Unterleib haben. Nach der Laparoskopie spüren Sie Schmerzen hauptsächlich in der Brust und im Solarplexus, die auf die linke Schulter und manchmal auf das Schulterblatt und die Hand ausstrahlen. Während des Eingriffs, wenn der Chirurg die Bauchhöhle mit Kohlendioxid füllt, um alle Organe freizulegen und einen leichteren Zugang zu ihnen zu haben, bewegt sich das Zwerchfell in Richtung Lunge und reizt manchmal den Zwerchfellnerv, was genau solche Beschwerden verursacht. Der Schmerz ist nicht so groß, aber er kann mehrere Stunden anh alten. Um es nicht zu spüren, wirst du unbewusst langsamer und flacher atmen. Und gerade jetzt ist es notwendig, "volle Brust" zu atmen, damit das Zwerchfell an seinen Platz zurückkehrt und das Gas schneller aus dem Körper freigesetzt wird. Durch die tiefere Atmung versorgen Sie Ihren Körper auch mit mehr Sauerstoff und beschleunigen so seine Regeneration nach der Operation.
Atemübungen nach Adipositaschirurgie:
- Übung mit Widerstand : alleine mit einer Flasche - fülle die Flasche aufhalb mit Wasser und atme durch das Holz aus, wodurch das Wasser gurgelt; mit einem Physiotherapeuten oder Atemtrainer, mit einem speziellen Gerät mit 3 Bällen für ein tiefes Atemtraining - beim Ausatmen müssen Sie die Bälle anheben und hochh alten.
- Bewegungsübung : mit gesenkten Beinen und im Schoß gef alteten Händen aufs Bett setzen, dann tief durch die Nase einatmen, Arme nach oben heben, dann durchatmen deinen Mund und senke deine Hände.
An die postoperative Wunde wird ein Abfluss angeschlossen und ein Behälter zum Auffangen von Blut und anderen Sekreten. Es wird verwendet, um Wunden von natürlichen Blutgerinnseln zu reinigen, die sich nach einer Operation bilden. Um die Heilung postoperativer Wunden zu beschleunigen, die Blutzirkulation im Bauchbereich anzuregen und der Bildung von Hämatomen vorzubeugen, wird Ihnen Ihr Chirurg raten, viel zu Fuß zu gehen.
Antikoagulansübung
Antikoagulationsübungen nach bariatrischen Operationen sind Übungen für die unteren Gliedmaßen, denn in den Waden bilden sich am häufigsten Blutgerinnsel, die ein Blutgefäß verstopfen oder sich lösen, ausrenken und eine Lungenembolie verursachen können
Antikoagulationsübung nach bariatrischer Operation:
- setze dich auf ein Bett oder einen Stuhl mit gestreckten Beinen, dann beuge und strecke abwechselnd ein Bein am Kniegelenk, dann das andere.
Führen Sie alle Atem- und Gerinnungshemmungsübungen zu den sog die Grenze des Unbehagens. Stoppen Sie sie, wenn Sie Schmerzen, Müdigkeit, Schwindel oder „Flecken“ vor Ihren Augen verspüren. Kehren Sie nach einer kurzen Pause zu ihnen zurück. Melden Sie alle Symptome Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass der Regenerationsprozess nach der Operation gut verläuft.
WichtigPoradnikzdrowie.pl unterstützt eine sichere Behandlung und ein würdiges Leben von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden. Dieser Artikel enthält keine diskriminierenden und stigmatisierenden Inh alte von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden.
Über den Autor
Magdalena GajdaEin Spezialist für Adipositas-Erkrankungen und Adipositas-Diskriminierung von Menschen mit Krankheiten. Präsident der OD-WAGA-Stiftung für Menschen mit Fettleibigkeit, Sozialombudsmann für die Rechte von Menschen mit Fettleibigkeit in Polen und Vertreter Polens in der Europäischen Koalition für Menschen mit Fettleibigkeit. Von Beruf - ein auf Gesundheitsthemen spezialisierter Journalist sowie ein Spezialist für PR, soziale Kommunikation, Storytelling und CSR. Privat - sie ist seit ihrer Kindheit fettleibig, nach einer bariatrischen Operation im Jahr 2010. Ausgangsgewicht - 136 kg, aktuelles Gewicht - 78 kg.