Kann man mit diesem Gerät auch bei Überdruck trainieren?

Generell wirkt sich eine gezielt eingesetzte Ausdauerleistung ua positiv auf das Kreislaufsystem aus und führt zu einer Normalisierung und Senkung des Blutdrucks. Ein Druck über 180/110 mmHg ist eine absolute Kontraindikation für Sport, aber auch bei 140/90 sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache des Bluthochdrucks und mögliche Abhilfemaßnahmen abzuklären.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Pawel F. Nowak

Experte für körperliche Aktivität (Aerobic-Trainer, Schwimmer, Athletiktrainer), Marathonläufer, Autor der Bücher „Laufen – ein Weg zu einem gesunden Leben“ und „Frauengesundheitstraining im Kontext des modernen Lebensstils“.

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Läuft