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Diabetes ist die erste nicht übertragbare Krankheit, die von den Vereinten Nationen als Epidemie des 21. Jahrhunderts anerkannt wird. Der Weltdiabetestag wird am 27. Juni gefeiert, um an die Entdeckung von Insulin zu erinnern – einem Medikament, das Diabetes von einer unheilbaren Krankheit in eine chronische Krankheit verwandelte. Die Experten des Food and Nutrition Institute sind sich sicher: Diabetes zu vermeiden ist leichter als ihn zu behandeln, unser Lebensstil, insbesondere unsere Ernährung und körperliche Aktivität, sind von entscheidender Bedeutung. Eine Änderung Ihres Lebensstils kann Ihr Diabetes-Risiko um fast 60 Prozent senken.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit 415 Millionen Menschen an Diabetes, und bis 2035 könnte ihre Zahl auf 600 Millionen steigen. Die Zahl der Diabetiker steigt jedes Jahr um durchschnittlich 2,5 %. In Polen haben fast 3,5 Millionen Menschen mit Diabetes zu kämpfen, und mit der derzeitigen Wachstumsrate könnte diese Zahl bereits 2022 4 Millionen überschreiten.
Nach Schätzungen der Centers for Disease Control and Prevention werden Diabetes und seine Komplikationen bis 2040 die Haupttodesursache bei Frauen sein, und der Prozentsatz der Frauen, die mit dieser Krankheit zu kämpfen haben, wird auf 40 % steigen. Prädiabetes (abnormaler Nüchternglukosewert: 100-125 mg/dl bzw. abnorme Glukosetoleranz) betrifft nach Angaben der gleichen Institution heute fast 1/3 der berufstätigen erwachsenen Bevölkerung weltweit. In Polen erreicht diese Zahl wahrscheinlich 5 Millionen Menschen.
Diabetes - vermeiden ist leichter als heilen
Fettleibigkeit ist der Hauptrisikofaktor für Diabetes. Nach Angaben der International Diabetes Federation (IDF) sind etwa 48 % der Menschen mit Typ-2-Diabetes übergewichtig (BMI 25–29,9 kg/m2), weitere 40 % sind fettleibig ersten Grades (BMI 30–34,9 kg/m2). Nur wenige Prozent der Diabetiker haben ein normales Körpergewicht (BMI 18,5–24,9 kg/m2). Besorgniserregend ist die immer häufigere Neigung zu Diabetes bei Kindern und Jugendlichen, obwohl Typ-2-Diabetes in der Regel Menschen über 40 Jahre betrifft.
Unbehandelter oder falsch behandelter Diabetes kann zu zahlreichen Komplikationen führen - wie Schlaganfall, Erblindung, Nierenversagen und koronare Herzkrankheit. Nicht diagnostizierter Diabetes (ein Zustand hoher Blutglukose, d. h. Hyperglykämie) ist ebenfalls gefährlich für die menschliche Gesundheit. Chronische Hyperglykämie kann zu Schäden, Funktionsstörungen und Versagen verschiedener Organe führen, insbesondere der Augen, Nieren, Nerven, des Herzens und der Blutgefäße.Blutgefäße
Experten des Food and Nutrition Institute betonen: Diabetes ist leichter zu vermeiden als zu behandeln. Eine richtige Ernährung ist wichtig, ohne übermäßigen Zucker und Fett, aber reich an Gemüse und Obst (wobei Gemüse überwiegt). Vermeiden Sie kalorienreiche, stark verarbeitete Produkte und Genussmittel, sondern steigern Sie Ihre körperliche Aktivität. Gerade nach dem 45. Lebensjahr sind regelmäßige Kontrollen wichtig.
- Diabetes mellitus, insbesondere Typ 2, ist eine der häufigsten und gefährlichsten Zivilisationskrankheiten. Wir haben es zu einem großen Teil gesellschaftlich selbst geschaffen – eine falsche Ernährung und eine sitzende Lebensweise. Die Wahrheit ist, dass die Prävention von Diabetes ein Kampf gegen die Folgen von Fettleibigkeit ist, die heute die größte Gesundheitsbedrohung der Welt darstellt. Wenn wir Fettleibigkeit bekämpfen, werden wir fast automatisch das Problem Diabetes beseitigen. Ich werde endlos sagen: Richtige Ernährung und körperliche Aktivität spielen eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes. Heute gibt es für uns kein Zurück mehr, unseren Lebensstil zu ändern – wir werden entweder bewusst und konsequent unsere Ernährung umstellen und die körperliche Aktivität steigern, oder wir stehen vor einem Stillstand in der zivilisatorischen Entwicklung – warnt Prof. dr hab. Mirosław Jarosz, Direktor des Lebensmittel- und Ernährungsinstituts
"Süße Kosten"
Diabetes bedeutet enorme finanzielle Belastungen für Patienten, ihre Familien und die Wirtschaft insgesamt. In den meisten Ländern der Welt werden jährlich 15 % der Gesundheitsausgaben für die Kosten von Diabetes ausgegeben, Tendenz steigend. Nur in Polen sind in den Jahren 2004-2009 die Kosten für Gesundheitsleistungen aufgrund von Diabetes um das Fünffache gestiegen. Nach Simulationen der International Diabetes Federation (IDF) werden die Ausgaben für die Prävention und Behandlung von Diabetes und seinen Folgeerkrankungen bis 2030 rund 600 Milliarden US-Dollar betragen. Die Kosten für die Behandlung von Diabetes-Komplikationen sind fünfmal höher als die alleinige Behandlung von Diabetes. Wichtig ist, dass 46 % der Gesamtkosten von Diabetes indirekte Kosten sind (im Zusammenhang mit Produktivitätsverlusten aufgrund vorzeitiger Erwerbsunfähigkeitsrenten und arbeitsunfähiger Tage aufgrund von Krankheitsurlaub). Die Gesamtkosten von Diabetes in Polen belaufen sich heute auf 7 Milliarden pro Jahr.
Am 27. März 2022 veröffentlichte der Oberste Rechnungshof einen Post-Audit " Bericht über die Prävention und Behandlung von Typ-2-Diabetes ". Ziel der Prüfung durch den Obersten Rechnungshof war es, Aktivitäten zur Früherkennung von Risikopersonen mit Typ-2-Diabetes zu evaluieren und wirksame Methoden zur Behandlung dieser Krankheit umzusetzen. Die Prüfung umfasste die Jahre 2015-2017. Nach Ansicht des Obersten Rechnungshofs waren die Aktivitäten des Gesundheitswesens in dieser Hinsicht nicht zielführend. Die Dynamik des Anstiegs der Zahl der Neuerkrankungen ist nicht begrenzt. Nach Angaben des Nationalen Gesundheitsfonds lag die Zahl der Patienten mit Typ-2-Diabetes Ende 2016 bei über 1,6 MillionenMenschen - mehr als 1% im Vergleich zu 2015. Die Kosten, die dem NHF für die Behandlung von Patienten mit Typ-2-Diabetes (ohne die Kosten für die Behandlung von Komplikationen) entstanden sind, beliefen sich im Jahr 2016 auf 1,7 Mrd. PLN - eine Steigerung von 8,5% im Vergleich zu im Vorjahr.
"Anti-Diabetes-Richtlinie"
Prädiabetes ist ein abnormaler Nüchternglukosespiegel (100-125 mg/dL) oder eine gestörte Glukosetoleranz und ist fast zwangsläufig mit der Entwicklung von Diabetes verbunden, wenn nicht darauf eingegangen wird.
Prädiabetes ist ein versteckter Feind: Er wird nicht durch spezifische Symptome angezeigt, der Patient fühlt sich normal, verspürt keine spezifischen Symptome. Die wichtigsten Faktoren, die für die Entwicklung von Prädiabetes und Diabetes prädisponieren, sind: Fettleibigkeit, sitzende Lebensweise, Diabetes in der Familie, das Vorhandensein von Bluthochdruck oder Lipidstörungen.
Prädiabetes ist förderlich für die Entwicklung von Diabetes und verursacht langfristige diabetische Komplikationen - aufgrund der Tatsache, dass bereits ein leichter Anstieg des Blutzuckers die Gefäße schädigt. Prädiabetes beschleunigt die Entwicklung von Atherosklerose und erhöht auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
- Prädiabetes wird zu einem wachsenden sozialen Problem, Sie müssen sich dessen bewusst sein. Änderungen des Lebensstils, wie z. B. eine richtige Ernährung und mehr körperliche Aktivität, können dies jedoch wirksam umkehren und die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verhindern oder verlangsamen. - sagt Prof. Mirosław Jarosz – Die Pyramide der gesunden Ernährung und körperlichen Aktivität, die von IŻŻ immer wieder populär gemacht wird, ist ein vorbeugendes Instrument und eine Bremse für die Entwicklung von Prädiabetes. Dies ist unsere Anti-Diabetes-Richtlinie."