Ich wiege 59 kg und bin 163 cm groß. Ich möchte 4-5 kg abnehmen. Wie sollte ich essen, um zu verhindern, dass es meinen Teint und meine Haut beeinträchtigt?
Bitte h alten Sie eine 1000-kcal-Diät in Verbindung mit körperlicher Anstrengung wie Schwimmen oder Gymnastik ein. Wenn Sie eine proteinreiche Diät nach Art von Los Angeles befolgen, wird es kein Problem mit Ihrem Teint oder Ihrer strafferen Haut geben.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Jolanta MetrakNeben der Spezialisierung auf innere Krankheiten befasst er sich auch mit professioneller Gewichtsabnahme, er arbeitet im medizinischen Zentrum DAMIANA und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (Kilińskiego-Straße 14).
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