Wenn Abnehmen enttäuschend ist. Warum bin ich mit einer schlanken Figur nicht zufrieden?

Haben Sie schon oft abgenommen? Nach vielen Monaten, Jahren voller Opfer und dem Ausprobieren verschiedener Methoden haben Sie es endlich geschafft, die überschüssigen Pfunde zu „verlieren“? Sind Sie schlank, aber Sie sind nicht glücklich darüber? Warum große Abnehmeffekte enttäuschend sein können, erklärt Dr. Patrycja Kłósek, klinische Ernährungsberaterin, Trainerin des Zentrums zur Behandlung von Adipositas Paleta Diet.

Abnehmen- so wird umgangssprachlich der Prozess der Reduzierung von Übergewicht bezeichnet, der ein Symptom für Übergewicht und Adipositas ist. Adipositas ist in erster Linie eine Krankheit - kompliziert, chronisch, ohne Tendenz zur spontanen Auflösung, was zu anderen schweren Krankheiten führt. Es besteht unter anderem ein großes Risiko, Herzinfarkt, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, nichtalkoholische Fettlebererkrankung.

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Wie nehmen wir Menschen mit Adipositas wahr?

- Der Kult der schlanken Figur, der uns in den Medien präsentiert wird, führt leider dazu, dass Übergewicht und Adipositas nicht als Krankheit, sondern als ästhetischer Mangel wahrgenommen werden. Tatsächlich ist dieser Trend aufgrund der oben genannten gesundheitlichen Folgen gut für die Gesellschaft, führt aber andererseits bei vielen übergewichtigen oder fettleibigen Patienten zu zahlreichen Image-, emotionalen und sozialen Problemen - sagt Dr

Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl und Leistungsfähigkeit, sie fühlen sich stigmatisiert. Viele wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Menschen seltener das Haus verlassen, Probleme mit der Sozialisierung und Schwierigkeiten haben, Beziehungen zwischen Männern und Frauen aufzubauen. Außerdem haben sie oft auch beruflich Probleme. Sie werden am Arbeitsplatz diskriminiert, verdienen weniger und schneiden bei Vorstellungsgesprächen schlechter ab. Arbeitgeber nehmen sie als Menschen mit häufigen Arbeitsausfällen, Faulheit und Vernachlässigung wahr. Eine solche Wahrnehmung ist für sie sehr schädlich.

"Wenn ich endlich abnehme …"

Wenn eine fettleibige Person nach vielen emotionalen Erfahrungen beschließt, mit der Behandlung zu beginnen und Gewicht zu verlieren, setzt sie auf Diät, Sport usw. und ist sehr oft sehr erfolgreich. - Dies liegt daran, dass alle oben genannten Faktoren ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärker beeinträchtigensie motivieren sie intensiv zum Handeln - sagt Dr. Patrycja Kłósek.

Die Erfahrungen mit Adipositas, Fettleibigkeit, oft brutal, tragisch, was zu einem Rückzug aus vielen Bereichen des persönlichen und sozialen Lebens führt, lassen fettleibige Patienten sehr stark glauben, dass sich nach dem Abnehmen, sobald sie gesund werden, ihr Körpergewicht ändern wird desto besser. Sie werden gemocht werden, sie werden einen festen Partner finden, sie werden verpflichtender sein, sie werden einander gefallen, sie werden attraktiv, sexy, glücklich sein.

- Aber es kommt oft vor, dass sie, wenn sie ihr Ziel erreicht haben, beim Blick auf ihre schlanke Traumfigur oder die Gewichtsanzeige, die den gewünschten Wert in Kilogramm anzeigt, enttäuscht sind. Manchmal höre ich von Patienten, die 20 oder 30 Kilogramm abgenommen haben, die Worte: "Ich kann nicht sehen, dass ich besser aussehe", "Ich sehe immer noch so aus, wie ich früher aussah" - sagt Dr. Patrycja Kłósek. Was ist also der Grund für den Beruf, den wir nach dem Abnehmen fühlen?

"Ich habe abgenommen, aber niemand hat es gesehen"

- Meine Patienten warten während der Gewichtsreduktion darauf, dass ihr Mann bemerkt, dass sie abgenommen haben, und dass ihre Arbeitskollegen sie genehmigen. Sie werden bitter, wenn niemand um sie herum es bemerkt. Aus Eifersucht, Desinteresse oder einfach, weil Menschen Angst haben, ihre Meinung zu äußern oder zu kommentieren. Sie wollen die Person, die abgenommen hat, nicht beleidigen, also tun sie so, als würden sie es nicht sehen. Es kommt vor, dass sie sich von ihr abwenden, die Bekanntschaft mit ihr, die Freundschaft, die Beziehung aufgeben, weil sie befürchten, dass sich, wenn sie sich körperlich verändert hat, auch ihre Persönlichkeit und ihr Temperament verändert haben, alles, was sie einst an ihr geschätzt, gemocht, geliebt haben - sie sagt Patrycja Kłósek, PhD.

Mittlerweile betonen übergewichtige und adipöse Patienten, wie sehr sie den WOW-Effekt brauchen! - erfreute Blicke und Komplimente. Es ist ein Ausdruck der Wertschätzung für ihren Kampf, ihre Bemühungen und ihre Opfer im Kampf gegen die Krankheit.

"Ich habe abgenommen, aber meine Probleme gingen nicht weg"

Die Ursache aller Lebensprobleme in der Krankheit zu sehen, ist eine verbreitete Tendenz bei adipösen Patienten. Sie denken: „Ich bin fett/fett, deshalb lädt mich niemand zu Partys ein, redet mich an, ich komme mit meinem Partner nicht klar, meine Ehe geht in die Brüche, meine Kinder respektieren mich nicht, aber so bald Wenn ich dünn werde, werden alle meine Probleme verschwinden."

- Negative Erfahrungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit können offensichtlich viele Persönlichkeitsveränderungen verursachen, die Beziehungen zur Umwelt beeinflussen und Probleme im Alltag schaffen. Aber lassen Sie uns uns eingestehen, dass Krankheiten und wie andere sie wahrnehmen, nicht die Quelle all unserer alltäglichen Probleme und Misserfolge sind. Man kann nicht alles auf die Krankheit schieben. Es kann unsere Schuld seinPersönlichkeit, äußere Bedingungen usw., die nichts mit der Dicke des Fettgewebes zu tun haben - sagt Dr.

"Ich habe abgenommen, aber mein Körper sieht nicht gut aus"

Fettleibige Patienten konzentrieren sich oft auf den Prozess des Abnehmens und vergessen, sich um die Haut zu kümmern, die sich aufgrund des Wachstums von Fettgewebe dehnt und Dehnungsstreifen und Cellulite bildet. An Armen, Bauch, Oberschenkeln und Gesäß die sog Hautüberhänge. Und je fortgeschrittener Adipositas ist, desto größer sind sie, desto mehr behindern sie die Hygiene, das Intimleben und das Funktionieren im Alltag.

Lesen Sie auch:Adipositas und Haut - dermatologische Probleme adipöser Menschen Es kommt vor, dass adipöse Patienten während oder nach der Gewichtsabnahme vom neuen Aussehen ihres Körpers enttäuscht sind. Schließlich träumten sie davon, nach dem Abnehmen einen kurzen Rock, eine ärmellose Bluse und ein Kleid mit Ausschnitt zu tragen. Je mehr Pfunde sie verlieren, desto fester wird ihre Haut. Genau - sie träumten. Niemand hat es ihnen gesagt oder sie haben vergessen, dass die Haut keine magischen Eigenschaften hat und nicht schrumpft wie bei Fotos, die in Grafikprogrammen retuschiert wurden. Die Entfernung des Überschusses erfordert oft den Eingriff eines plastischen Chirurgen.

Das Dehnen der Haut unter dem Einfluss von Fettgewebe ist etwas Natürliches. Das lässt sich leider nicht vermeiden. - Aber die überschüssige Haut, die nach einer Gewichtsabnahme auftritt, darf nicht von der alleinigen Behandlung von Übergewicht und Adipositas abh alten. Dank der Gewichtsreduktion werden wir wieder gesund. Der Körper ist leistungsfähiger, effizienter, und die Krankheiten, die Komplikationen der Fettleibigkeit sind, verschwinden entweder oder sind milder. Das ist der größte Wert. Die Haut, die nach der Gewichtsabnahme zurückbleibt, ist ein Beweis für die Beständigkeit. Wenn Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie sich bewusst sein, dass eine solche Nebenwirkung auftreten kann, und Maßnahmen ergreifen, um sie im Voraus zu beheben - sagt Dr. Patrycja Kłósek.

Du musst es tun

Um nach dem Abnehmen keine Enttäuschung zu empfinden, gilt während der Therapie:- Denken Sie daran, dass Sie sich nicht wegen der Bewunderung anderer Menschen behandeln, sondern um sich selbst und Ihre Gesundheit; - Sprechen Sie ehrlich mit Ihren Lieben über Ihren Gewichtsverlust und bitten Sie sie, Sie mit freundlichen Worten zu unterstützen. - Denken Sie daran, dass Ihre Haut nach einer Gewichtsabnahme möglicherweise nie perfekt sein wird - Bewegen Sie sich, trainieren Sie, verwenden Sie kosmetische Präparate, um sie zu schrumpfen, aber seien Sie sich auch bewusst, dass Sie chirurgische Hilfe benötigen, um Ihren Körper so aussehen zu lassen, wie er vor der Krankheit war; - Bewundern Sie sich selbst, seien Sie stolz auf sich und belohnen Sie sich selbst für die kleinsten Abnehm-Effekte - Niemand wird Sie mehr schätzen als Sie selbst, denn niemand weiß besser als Sie, wie schwierig es istist Ihr Kampf gegen Übergewicht und Fettleibigkeit.

Wichtig

Poradnikzdrowie.pl unterstützt eine sichere Behandlung und ein würdiges Leben von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden. Dieser Artikel enthält keine diskriminierenden und stigmatisierenden Inh alte von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden.

Über den AutorMagdalena GajdaEin Spezialist für Adipositas-Erkrankungen und Adipositas-Diskriminierung von Menschen mit Krankheiten. Präsident der OD-WAGA-Stiftung für Menschen mit Fettleibigkeit, Sozialombudsmann für die Rechte von Menschen mit Fettleibigkeit in Polen und Vertreter Polens in der Europäischen Koalition für Menschen mit Fettleibigkeit. Von Beruf - ein auf Gesundheitsthemen spezialisierter Journalist sowie ein Spezialist für PR, soziale Kommunikation, Storytelling und CSR. Privat - Adipositas seit Kindheit, nach bariatrischer Operation 2010. Ausgangsgewicht - 136 kg, aktuelles Gewicht - 78 kg.