Schottische Dusche ist eines der Elemente der Hydrotherapie, also der Behandlung mit Wasser. Sie können diese Art von Wassersprays auch in SPA-Salons verwenden, da Sie damit die von vielen Frauen so gehasste "Orangenhaut" - Cellulite - reduzieren können. Lesen Sie also, was schottische Peitschen immer beliebter werden.

Schottische DuscheBis vor kurzem war sie nur ein Element der Physiotherapie und konnte aufgrund ihrer starken Wirkung nur auf Empfehlung eines Arztes angewendet werden. Heutzutage sind Wasserdüsen mehr verfügbar, sie sind in Schwimmbädern, Hotels und Wellness-Salons zu finden, da wir ihre Wirkung immer mehr schätzen.

Schottische Duschen: Methodik der Behandlung

Die schottische Duschmassage findet in einem speziellen, gefliesten Raum statt. Der Patient nimmt eine stehende Position ein und hat spezielle Reifen vor sich, die er greifen kann, um es ihm während der Sitzung bequemer zu machen. Die Massage beginnt mit einem Strom von weniger Wasserdruck, meistens, aber nicht immer, warm. Zuerst wird die linke Körperseite massiert, von unten nach außen beginnend. So bedeckt der Strahl den Fuß, die Oberschenkel, das Gesäß, den Oberkörper bis hin zum Schulterblatt und der Schulter. Später richtet der Physiotherapeut die Wasserstrahlen wieder auf die unteren Körperteile. Das anschließende Massieren der rechten Körperpartie mit Scotchdusche ist gleich. Jede Sitzung wird während einer Wassermassage zweimal wiederholt. Damit die Behandlungen so effektiv wie möglich sind, sollten sie über einen Zeitraum von 2 Wochen jeden zweiten Tag wiederholt werden. Nach der Behandlung wird eine halbstündige Ruhepause empfohlen.

Schottische Dusche: Aktion

Schottische Duschen regen den Kreislauf an und sind eine sehr gute Übung für Ihn - die abwechselnde Wirkung von k altem und heißem Wasser verengt die Blutgefäße zuerst und erweitert sie dann. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und regeneriert. Der Stoffwechsel wird beschleunigt, sodass die giftstoffe schneller aus dem Körper ausgeschieden werden. Die Wirkung dieser Art von Massage senkt den Blutdruck und härtet den Körper ab, was auf lange Sicht vor einer leicht „ansteckenden“ Infektion schützt. Schottische Duschen regulieren die Arbeit des vegetativen Nervensystems und sind eine großartige Möglichkeit, Gelenkschmerzen zu lindern, die durch rheumatische und degenerative Erkrankungen verursacht werden. Mitteldruck-K altwasserstrahler, gebrauchtan den Beinen helfen, wiederkehrende Kopfschmerzen loszuwerden. Es lohnt sich, schottische Duschen zu verwenden, wenn Sie Sport treiben. Die Wirkung des Wasserstrahls entspannt die Muskeln und lindert ihre Schmerzen nach dem Training. Es ist auch erwähnenswert, dass sich eine Person nach einer Massage mit schottischen Duschen entspannt und wohl fühlt, hauptsächlich aufgrund des Gießens von Wasser über den Schulter- und Armbereich.

Schottische Duschen gegen Cellulite

Schottische Duschmassage wird oft im Zusammenhang mit der Bekämpfung von Cellulite diskutiert. Wieso den? Die Wasserstrahlen regen die Durchblutung an und bauen Fettpartikel ab, wodurch sie leichter verbrannt werden können. Wasser, das unter einem gewissen Druck aus der Düse austritt und auf den Körper trifft, strafft die Haut und lässt sie geschmeidiger aussehen. Erwähnenswert ist auch, dass die schottische Dusche wie eine Massage auf den Körper wirkt und dank der Tatsache, dass sie den Stoffwechsel beschleunigt, das Abnehmen unterstützt.

Schottische Dusche: Indikationen und Kontraindikationen

Schottische Duschen sind eine gute Form der Physiotherapie für Menschen mit nicht entzündlichen Gelenkerkrankungen und Ischias. Sie helfen auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Beschwerden in den Atemwegen, sie wirken sich auf Muskelkater und Neuralgien aus. Interessanterweise lohnt es sich auch bei Menstruationsbeschwerden Schottische Spülungen anzuwenden. Die Behandlungen werden auch unterstützend bei Schlankheitskuren und zur Verbesserung der psychischen Verfassung eingesetzt, insbesondere bei stressbedingter Erschöpfung und Neurosen.

Die Wasserdüsen sind allerdings nicht jedermanns Sache. Menschen mit Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit müssen aufgeben. Epilepsie und Hämophilie sind ebenfalls Kontraindikationen. Es sei daran erinnert, dass die Behandlung mit schottischen Duschen nicht durchgeführt werden kann, wenn der Körper blaue Flecken und Hämatome, Krampfadern und Hautkrankheiten hat. Dasselbe gilt für Blutungen und die Krankheiten, die sie verursachen können. Wie bei der klassischen Massage werden Schottische Duschen bei Menschen mit Infektionen nicht durchgeführt, insbesondere wenn sie von Fieber begleitet werden.

Wissenswert

Bis heute ist nicht geklärt, warum schottische Duschen so genannt werden. Eine oft wiederholte Meinung besagt jedoch, dass die Genese des Namens in … Stereotypen liege. Diese Art von Wasserstrahl verdankt seinen Namen den Schotten, weil sie für ihre Sparsamkeit berühmt sind und die Methode, die beim schottischen Strahl verwendet wird - mal heißes, mal k altes Wasser - garantiert niedrigere Wasserrechnungen.

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Schwangerschaft