Bist du schwanger? Achten Sie auf die Sonne, Ihre Haut ist jetzt aufgrund von Hormonen besonders strahlenempfindlich. Bereits nach kurzem Aufenth alt in der Sonne können Verfärbungen oder Besenreiser auftreten.

Die Haut reagiert übermäßig aufUV-Strahlungwährend der Schwangerschaft aufgrund eines Überschusses an Hormonen: Östrogene und Progesteron. Verfärbungen können auftreten, ebenso wie Besenreiser - die Sonne trägt zur Erweiterung der Blutgefäße bei, dieschwangereher zum Reißen neigen Dies bedeutet nicht, dass Sie sich vor der Sonne verstecken sollten während der Schwangerschaft. Wenn dies der Fall wäre, würden Gynäkologen ihre schwangeren Patientinnen nicht an die Ostsee schicken, wo für die werdende Mutter viel Jod benötigt wird. Außerdem produziert der Körper unter dem Einfluss von UV-Strahlen Vitamin D, das auch von Erwachsenen benötigt wird. Schließlich sorgt die Sonne dafür, dass Sie sich besser fühlen, weil sie den Körper dazu anregt, Endorphine, sogenannte „Glückshormone“, auszuschütten. Nutzen Sie daher die Sonne – aber mit Bedacht und in Maßen.

Verfärbungen und Flecken auf der Haut

Für alle Schwangeren gilt im Sommer die Regel Nummer eins: Keine Stunde ohne Filter. Es ist ein Mythos, dass Melanin, das natürliche Pigment, das von der Haut unter dem Einfluss der Sonne produziert wird, Sie genauso effektiv schützt. Melanin schützt wie eine SonnencremeSPF4, was viel zu wenig ist, um Verfärbungen und Flecken auf der Haut zu vermeiden. Beim Verlassen des Hauses sollte immer ein Kosmetikum mit hohem Schutzfaktor (mindestens 15) aufgetragen werden. Schmieren Sie es am ganzen Körper, einschließlich der mit Kleidung bedeckten Stellen. Haben Sie kein Mitleid mit sich selbst – damit der Schutz wirksam ist, müssen Sie viel davon auftragen (Sie sollten eine teelöffelgroße Menge der Creme während einer Anwendung auf Gesicht und Hals verwenden). Wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden, da sich die Filter abnutzen.

Ist Sonnenbaden schlecht für dich?

Wissenswert

Es gibt drei Arten von Ultraviolett:

  • UVC-Strahlen werden fast vollständig von der Ozonschicht absorbiert - UVB und UVA erreichen die Erde.
  • UVB-Strahlen - sie erreichen nur die Epidermis, aber sie geben viel Energie ab, sie sind verantwortlich für Verbrennungen und Rötungen der Haut, sie bewirken auch die Erweiterung von Blutgefäßen
  • UVA-Strahlen - Energie niedriger als UVB, aber längerwellig, daher erreichen sie die tieferen Schichten der Dermis, zerstören Kollagen und Elastin,beschleunigen die Pigmentierung, sind verantwortlich für die sogenannten Licht alterung der Haut und neoplastische Veränderungen; Die UVA-Intensität ist das ganze Jahr über gleich und ihre Strahlen durchdringen leicht Wolken, Fenster und Kleidung.

Dermatologen haben berechnet, dass 5 Prozent des Wassers zurückprallen. UV-Strahlen und Sand - 17 %

Auch an bewölkten Tagen sollten Sie Sonnencreme verwenden: UV-Strahlen können die Wolken leicht durchdringen. Kaufen Sie nur Cremes, die vor UVB- und UVA-Strahlen schützen. In Geschäften und Apotheken gibt es zwei Arten von Präparaten: mit einem chemischen Filter, der Strahlung absorbiert, und mit einem mineralischen (oder "physikalischen") Filter, der sie von der Haut reflektiert. Wenn Ihre Haut während der Schwangerschaft empfindlich wird, wählen Sie Cremes oder Lotionen mit einem Mineralfilter, da diese keine allergischen Reaktionen hervorrufen. Nach dem Auftragen von Kosmetika mit einem chemischen Filter können jedoch Allergien auftreten: Die Haut kann stechen, jucken, manchmal gibt es einen leichten Hautausschlag oder eine leichte Rötung. Hinweis: Verwenden Sie keine vor einem Jahr gekauften und geöffneten Kosmetika - die darin enth altenen Filter schützen nicht richtig, auch wenn die Creme noch nicht abgelaufen ist.

Die Hitze ist für Schwangere nicht günstig

Darf eine schwangere Frau an den Strand gehen? Unter Gynäkologen sind die Meinungen geteilt. Einige Leute glauben, dass Schwangerschaft keine Krankheit ist, und wenn die werdende Mutter Sonnencreme verwendet, einen Hut aufsetzt und den Vorrat an stillem Mineralwasser wegnimmt, wird es ihr gut gehen. Andere raten dringend vom Sonnenbaden ab und behaupten, die Hitze sei nicht förderlich für eine Schwangerschaft, da sie – ebenso wie zu heißes Wasser – Wehen, Verspannungen der Gebärmutter hervorrufen und bestenfalls das Wohlbefinden verschlechtern könne. Wenn Sie ans Meer fahren und ab und zu im Sand sitzen möchten, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, ob Sie damit einverstanden sind und wie viel Zeit Sie am Strand verbringen dürfen.

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Schwangerschaft