Es gibt keinen Grund, warum eine Person mit Diabetes von zu Hause weg sein sollte. Auf den Urlaub sollte sie sich jedoch gut vorbereiten, besonders wenn sie in ferne Ecken der Welt reist. Bevor ein Diabetiker in den Urlaub fährt, muss er prüfen, ob er unter anderem Insulin und Lanzetten sowie Blutzuckermessgerät und -streifen eingepackt hat.
Diabetesmuss Sie bei richtiger Behandlung überhaupt nicht einschränken. Wenn Sie Diabetes haben und einen Urlaub planen, müssen Sie zuerst mit Ihrem Diabetologen sprechen. Der Arzt wird am besten wissen, ob der Gesundheitszustand des Patienten beispielsweise eine aktive Erholung oder einen Ausflug in die Tropen zulässt. Vielleicht sind noch weitere Recherchen notwendig. Außerdem sollte ein Diabetiker genau prüfen, welche Bedingungen am Ort seiner Reise herrschen und mit welcher Ernährung er dort rechnen kann. Wenn Sie beispielsweise mit einem Reisebüro in den Urlaub fahren, müssen Sie den Veranst altern mitteilen, dass Sie an Diabetes leiden. Ein Guide, Pilot oder Dolmetscher weiß in diesem Bewusstsein, wie er im Notfall handeln und welche Hilfe er leisten kann, zum Beispiel wenn der Körper plötzlich zuckerarm wird. Es lohnt sich auch, jemanden von der Reise in Ihre Angelegenheiten einzuführen, mit dem Sie die meiste Zeit verbringen (natürlich, wenn Sie ohne Verwandte oder Freunde reisen).
Ein Muss für Diabetiker:
Wenn Sie in einen Kurzurlaub fahren, müssen Sie die sogDiabetikerpassoder Infokarte, auf der vermerkt ist, an welcher Art von Diabetes der Patient leidet und wodurch er gekennzeichnet ist. Dort sollten auch der Krankheitsverlauf sowie die Dosierungen und internationalen Namen der eingenommenen Medikamente beschrieben werden. Dieses Dokument kann im Falle einer plötzlichen Bewusstlosigkeit sehr wichtig sein. Eine Person mit Diabetes sollte auch ein Armband oder einen Anhänger haben, in das Informationen über die Krankheit eingraviert sind. Außerdem sollte ein Diabetiker prüfen, ob er in seiner Reisetasche Folgendes hat:
Du hast Diabetes und reist an exotische OrteLänder?
Ein Diabetiker, der in einem exotischen Land Urlaub macht, sollte sich beim Gesundheits- und Sicherheitsamt erkundigen, ob er gegen die in einer bestimmten Region vorkommenden Krankheiten geimpft werden muss. Dies sollte nicht bis zur letzten Minute verschoben werden, da Sie die Impfserie möglicherweise nicht rechtzeitig erh alten können. Zu Ihrer eigenen Sicherheit sollten Sie sich unabhängig von der Fahrtrichtung rechtzeitig gegen Hepatitis A und B impfen lassen.
GUT ZU WISSEN>> 1) Wenn jemand mit Diabetes das Auto fährt, sollte er die Route so planen, dass er häufige Stopps, Pausen und einen Snack einlegt. 2) Wenn sie mit dem Flugzeug fliegt und dabei Zeitzonen durchquert, sollte sie gleich nach der Ankunft die Uhr auf die Ortszeit stellen und ihre Medikamente entsprechend anpassen. Während der Eingewöhnungszeit (d. h. 2-3 Tage) sollten Sie Ihren Blutzucker häufiger kontrollieren. 3) Ein Diabetiker, der seinen Urlaub in heißem Klima verbringt, sollte pralle Sonne meiden (er sollte zwischen 10.00 und 16.00 Uhr nicht an den Strand gehen) und viel stilles Mineralwasser trinken. Dadurch vermeidet er eine Dehydrierung, die sich negativ auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. 4) Schützen Sie Ihre Beine vor Abschürfungen und Verletzungen. Tragen Sie dazu bequeme, luftige Schuhe mit flexibler Sohle. Es wird auch empfohlen, nur Socken aus Naturfasern, also Wolle oder Baumwolle, zu tragen. Ein Diabetiker sollte nicht barfuß an einem felsigen Strand, in einem Wald usw. laufen, da er sich dort leicht verletzen kann. Auch der täglichen Fußpflege sollten Sie viel Zeit widmen – Waschen (aber nicht zu lange in Wasser einweichen), gründliches Abtrocknen und Einölen. Im Urlaub kann ein Diabetiker zu Besuch kommen, tanzen, Sport treiben … Wenn er seinen gesunden Menschenverstand einsetzt, wird es ein toller Urlaub. Wenn Sie ein Hotel oder eine Pension verlassen, vergessen Sie nicht, Ihre Handtasche oder Ihren Rucksack einzupacken:Was muss ein Diabetiker auf Reisen beachten?
monatlich "Zdrowie"