Ich bin 18 Jahre alt, ich bin ein Schüler der 3. Klasse der High School, dieses Jahr mache ich mein Abitur. Ich schreibe Ihnen, weil ich bemerkt habe, dass mir etwas sehr Schlimmes widerfährt. Ich glaube, dass ich ein großes Ernährungsproblem habe. Seit vielen Jahren habe ich Komplexe wegen meiner Figur und meines Gewichts. Im letzten Jahr war ich entschlossen und habe viel abgenommen, bis zu 19 Kilogramm. Am Anfang habe ich die Diät mit Abstand behandelt, ich habe sehr oft und viel gegessen, aber nach 18 Uhr nichts mehr gegessen, Kilos abzunehmen war für mich zunächst kein großes Problem. Nachdem ich 10 kg abgenommen hatte, hörte das Gewicht auf, für die nächsten 3 Monate konnte ich nicht einmal ein Gramm abnehmen, und ich war nur 2-3 kg von meinem Traumgewicht entfernt. Ich bestand hartnäckig darauf, ich sagte, dass ich es nicht verpassen würde - und dann fing es an, die Kilogramm begannen zu sinken … und wie? Ich schränkte mein Essen drastisch ein, fing an, leidenschaftlich in Kalorientabellen, Zutaten von Lebensmitteln, Diätrezepten zu stöbern. Ich hörte auf, das zu essen, was meine Mutter früher für mich getan hatte – ich musste alle Mahlzeiten selbst zubereiten, um genau zu wissen, was drin war, und den ungefähren Brennwert eines bestimmten Gerichts leicht berechnen zu können. So flogen weitere 9 Kilo. Zuerst bewunderten mich die Leute, sagten, ich sehe toll aus. Dadurch habe ich noch mehr abgenommen. Irgendwann hat sich meine Wahrnehmung von mir geändert, meine Freunde, Trainer (ich trainiere Gesellschaftstanz) sagten du bist sehr dünn, nimmst nicht mehr ab. An jeder Ecke hörte ich "Iss endlich was, komm, iss, iss" und ich habe noch immer keinen sehr dünnen Menschen in mir gesehen - ich hielt mich nicht für dick, aber ich dachte, ich sei normal, schlank, aber nicht abgemagert. Irgendwann habe ich gemerkt, dass Essen zu meiner Besessenheit geworden ist – jeden Tag plane ich, was ich zu einer bestimmten Mahlzeit essen würde, ich berechne den ungefähren Brennwert der geplanten Gerichte, mit einer Uhr in der Hand warte ich 3,4 Stunden ab vorherige Mahlzeit, um mit der nächsten zu beginnen. Mir ist aufgefallen, dass ich oft Süßigkeiten kaufe, nur um sie in einem Schrank einzuschließen, sie schön zu arrangieren, sie anzusehen, meine Augen an ihnen zu weiden. Ich lagere sie im Zimmer mit dem Gedanken, dass ich wenigstens genug habe, wenn ich plötzlich Lust auf Essen habe. Ich habe die Kontakte zu Freunden auf ein Minimum beschränkt, gehe sehr selten auf Partys, Treffen außerhalb des Unterrichts, ins Kino oder zum Einkaufen, denn es WIRD SEINESSEN ODER SIE WERDEN MICH ES ESSEN. Mein ganzer Tag konzentriert sich aufs Essen – einkaufen, planen, was ich kochen möchte, ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren. Wenn ich etwas über das Programm hinaus esse, habe ich große Reue, ich kann damit nicht umgehen. Wenn ich nichts esse, fühle ich mich besser, ich fühle mich an der Macht, ich fühle mich unter Kontrolle. Ich schaue mich regelmäßig im Spiegel an, ich schaue, ob mein Bauch nicht zunimmt. Ich habe gemerkt, dass ich gerne alleine esse. Ich bereite Mahlzeiten mit unglaublicher Genauigkeit und Ästhetik zu. Ich liebe es, für andere zu kochen, es macht mir Spaß. Ich rede gerne über Essen. Welche Veränderungen habe ich an meinem Körper bemerkt? - Mir ist fast die ganze Zeit unerträglich k alt. Ich habe eisige Hände, Beine, die Nasenspitze. - Meine Hände und Füße sind blau. - Die Haut wurde grau und traurig. Ich bin blass. - Wunden, Schnitte brauchen lange, um zu heilen. - Schlechterer Zustand der Haare. - Amenorrhoe seit fast 3 Monaten. - Ich habe oft Flecken in meinen Augen. - Ich bin einmal ohnmächtig geworden. - Übermäßige Schläfrigkeit und Müdigkeit. Welche Verh altensänderungen, abgesehen von denen, die ich zuvor erwähnt habe? - Ich habe die Schule total ignoriert, ich kann mich nicht zum Lernen bringen, und wenn ich mich hin und wieder an ein Buch setze, kann ich mich nicht konzentrieren. Meine Kontakte zu meinen Eltern sind viel schlechter, meine Stimmungen ändern sich und ich bin gereizt. Ich isoliere mich von Menschen, ich sehne mich nach Einsamkeit. Ich möchte hinzufügen, dass ich manchmal bulimische Episoden habe. Wenn niemand zu Hause ist, gehe ich einkaufen, kaufe alles, was ich mir während einer Diät verweigere, esse es, bis ich mich bewegen kann, und übergebe mich dann. Natürlich, am nächsten Tag eine riesige Reue, ich hasse mich für das, was ich getan habe, und für die nächsten paar / mehrere / mehrere Dutzend Tage befolge ich meine Diät. Ist das schon Anorexie? Bulimie?
Ihre Symptome weisen bereits auf eine ernsthafte Essstörung hin, die sehr schwerwiegende Folgen haben kann, zunächst die Gesundheit und das Wohlbefinden verschlechtert, wie Sie bereits bemerkt haben, und schließlich sogar zum Tod führen kann. Hunger und dann Anfälle von Völlerei und Erbrechen deuten darauf hin, dass Sie Bulimie entwickelt haben.
Du zählst alle klassischen Symptome von Essstörungen auf - verzerrtes Körperbild, Menschen meiden, Alleinessen, obsessives Kalorienzählen, Veränderungen im Körper, Hungern, Essattacken und Erbrechen.
Sie sollten sich so bald wie möglich an ein Behandlungszentrum für Essstörungen wenden und mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig, dass Sie in Ihrem Umfeld, in Ihrer Familie, eine Vertrauensperson finden, der Sie die Wahrheit sagen können. Das ist sehr wichtig, denn Sie brauchen jetzt Unterstützung und Hilfe von Ihren Angehörigen.
NaIch möchte hinzufügen, dass Sie nach einer erfolgreichen Behandlung zu einem Ernährungsberater gehen können, der einen gesunden Ernährungsplan für Sie erstellt. Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität reichen aus, um eine schöne, schlanke Figur zu beh alten. Dafür müssen Sie nicht hungern oder ständig Kalorien zählen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psychologe, Psychotherapeut, klinischer Sexologe und forensischer Sexologe. Er hat ein Zertifikat als klinischer Sexologe, verliehen von der Polnischen Gesellschaft für Sexologie, nachdem er die volle Spezialisierung in klinischer Sexologie in Warschau abgeschlossen hat, und ein Zertifikat als Gerichtssexologe. Er befasst sich mit der Behandlung sexueller Störungen bei Frauen und Männern. Er arbeitet sowohl einzeln als auch mit Paaren. Sie führt Psychotherapie für Opfer sexueller Gew alt durch. Er führt Diagnostik und psychologische Betreuung für transsexuelle Menschen durch.
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