Mein Mann starb im Mai bei einem Unfall, ich bin im 8. Monat schwanger, ich versuche stark und stark zu sein für die Kleine und mich selbst, aber ich habe Angst, dass ich mich eines Tages trennen werde, das werde ich nicht bewältigen können. Ich ging zu einem Psychologen, aber ich konnte dieser Person nicht vertrauen, ich hatte den Eindruck, dass er mich nicht verstand. Vielleicht hatte ich Angst, laut zu sprechen, ich weiß es nicht. Ich bitte um Hilfe, einen Hinweis, was ich tun kann, um diesen ganzen Horror zu überleben …
Notwendig, aber absolut notwendig, Sie müssen jemanden finden, dem Sie vertrauen. Sie müssen Unterstützung, Verständnis und Hilfe haben. Es ist in Ihrer Situation notwendig! Es könnte eine Schwester, Freundin, Tante, Psychologin, Krankenschwester sein … Jeder, mit dem Sie sprechen, sich beschweren, etwas Wärme und Kontakt mit anderen Menschen bekommen können. Vielleicht nutzt ihr ja auch irgendein Internetforum und findet dort so einen Seelenverwandten? Wenn das Baby geboren wird, wird es wahrscheinlich etwas schwieriger und leichter sein – Sie werden wahrscheinlich müde und schläfrig sein, aber Sie werden jemanden haben, den Sie umarmen und um den Sie sich kümmern können. Für sie musst du Kraft haben und neu anfangen zu leben. Aber es ist eine so frische Angelegenheit, dass Sie keine sehr schnellen Ergebnisse erwarten können. Es wird alles weitergehen und weh tun, es wird wahrscheinlich nicht so schnell vorübergehen. Erwarte nicht zu viel von dir – nimm dir Zeit für all die Emotionen, die du in dir trägst. Auch deshalb sollten Sie zu einem Psychologen gehen, obwohl Fakt ist, ohne Vertrauen und Verständnis wird nicht viel davon kommen. Es tut mir sehr leid für Ihren Verlust, immer noch in einem so wichtigen Moment in meinem Leben. Das Schicksal gibt uns Lektionen, die wir gar nicht wollen. Es ist jedoch zu früh für Sie, seine Entscheidungen stoisch anzugehen. Vorerst, ohne unnötige Fragen und Analysen, müssen Sie die nächste Stunde, den nächsten Tag erleben … Dann die nächste und die nächste. Bis einer von ihnen besser ist. Ich grüße Sie herzlich.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Absolvent der Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau
Sie hat sich schon immer besonders für das Thema Stress und seine Auswirkungen auf die menschliche Funktionsfähigkeit interessiert.
Sie nutzt ihr Wissen und ihre Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center
Absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin EmmaGonikman.
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