Mein Problem ist folgendes - weil ich vor kurzem trotz verschiedener Versuche, Gewicht zu verlieren, den gegenteiligen Effekt hatte (ich trat in den 2. Grad der Fettleibigkeit ein), entschied ich mich, der Cambridge-Diät zu folgen. Ich esse vier Mahlzeiten + etwas Gemüse, was meiner Meinung nach ungefähr 700 Kalorien pro Tag sind. Ich bin seit über zwei Wochen auf Diät (ich habe noch 5 Tage Zeit) und fühle mich sehr gut. Ich habe 10 kg abgenommen. Mein Blutdruck sank (ca. 130/70) und leider mein Puls auf 54-60. Es ist dieser niedrige Puls, der mich beunruhigt. Unmittelbar nach dem Essen steigt er auf etwa 65 an, allerdings nur kurzzeitig. Ich möchte die Diät weiterführen, also bis Sonntag wie jetzt, und die nächsten 2 Wochen mit einer zusätzlichen normalen Mahlzeit, ca. 200 kcal. Wie ich geschrieben habe, fühle ich mich sehr wohl, das einzige Problem ist diese niedrige Herzfrequenz. Sollte ich mich um ihn kümmern? Ich trinke keinen Alkohol während einer Diät, was auch zu einem leichten Absinken meines Pulses führen kann. Insgesamt habe ich in letzter Zeit eine Tendenz bemerkt, meinen Puls zu senken. Vor der Diät lag er zwischen 60 und 65.
Während Sie abnehmen, können Blutdruck- und Herzfrequenzschwankungen auftreten. Es ist möglich, dass sich die Herzfrequenz infolge der Gewichtsreduktion verlangsamt hat. Wenn keine Symptome wie Schwindel, Ohnmacht, Gefühl einer drohenden Ohnmacht auftreten, dann ist ein Puls von etwa 60 pro Minute wahrscheinlich ein Phänomen, das keiner zusätzlichen Intervention bedarf.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass Pulsmessungen mit elektronischen Geräten (als einer der Parameter, die während der Blutdruckmessung bestimmt werden) möglicherweise nicht genau sind. Dies kann passieren, wenn Ihre Hörgeräte zur Neige gehen, daher ist es eine gute Idee, die Batterien durch neue zu ersetzen und Ihre Herzfrequenzmessungen zu überprüfen. Wenn das Gerät häufig Messungen unter 56 Schlägen pro Minute anzeigt, ist es sinnvoll, einen 24-Stunden-Langzeit-EKG-Test durchzuführen, um Zweifel an der Herzfrequenz zu klären.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Krystyna KnyplInternist, Hypertensiologe, Chefredakteur der "Gazeta dla Lekarzy".
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