Wenn etwas schief geht, werde ich schnell nervös. Wie kannst du dich selbst kontrollieren?

Was tun? Tu dir nicht weh. Aber im Ernst: Brieflich kann man nicht helfen, auch wenn ich am klügsten geschrieben habe. Es kann verschiedene Gründe dafür geben, Emotionen nicht zu kontrollieren, und es kann verschiedene Rezepte dafür geben. Über deine Nerven musst du mit jemandem reden, der sich damit auskennt, also einem Psychiater, vielleicht auch einem Psychotherapeuten. Es gibt nichts zu schämen und ehrlich zu reden! Grüße!

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Tomasz Jaroszewski

Psychiater zweiten Grades

Weitere Ratschläge von diesem Experten

Belergot [Expertenrat]Keine Halluzinationen – paronoide Schizophrenie oder soziale Phobie? [Fachberatung]Keine Träume [Expertenrat]Morbide Eifersucht [Expertenrat]Können Medikamente gegen Schizophrenie Typ-III-Diabetes (sekundär) verursachen [Expertenrat]Depression und Gedächtnisverschlechterung [Expertenrat]Distanz zur Depression [Expertentipp]Vererbung einer manisch-depressiven Psychose [Expertenrat]Erbliche Schizophrenie [Expertenrat]Mit sich selbst reden [Expertenrat]Wie kann man einem Alkoholtrinker helfen? [Fachberatung]Wie geht man mit Anorexie um? [Fachberatung]Wie kann man die Zwangsstörung überwinden? [Fachberatung]Woher weißt du, ob du Wahnvorstellungen hast? [Fachberatung]Wie man einen Patienten mit Schizophrenie zur Behandlung bringt [Expertenrat]Behandlung von Schizophrenie und Auftreten einer psychotischen Episode [Expertenrat]Angst vor dem Schlucken [Expertentipp]Reden nonstop, Mundpropaganda [Expertentipp]Paroxysmale hohe Herzfrequenz [Expertenrat]Anfälle von unkontrolliertem Gelächter [Expertenrat]Neurose und Dyspnoe [Expertenrat]Störsymptome der Schwiegermutter: Halluzinationen und Psychosen oder Schizophrenie [Expertenrat]Erster Besuch bei einem Psychiater [Expertenrat]Das Problem mit Antidepressiva [Expertenrat]Ich weine vor Nervosität [Expertentipp]Seroxat und eine geplante Schwangerschaft [Expertenrat]Angst vor psychischen Erkrankungen [Expertenrat]Todesangst [Expertentipp]Neurotische Störungen [Expertenrat]

Kategorie: