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Wenn ich sehr wütend werde, habe ich den Eindruck, dass mein oberer Verdauungstrakt anschwillt. Gibt es eine Möglichkeit, das loszuwerden?
Wenn Sie nervös sind, können Sie Ihre Zähne zusammenbeißen, Ihre Fäuste ballen - aber auch andere Muskeln reagieren - der Speiseröhre, insbesondere des Rachens und des Kehlkopfs, die sich unwillkürlich zusammenziehen und den Eindruck von Druck oder Krücken erwecken, Sie können ein Würgen verspüren oder ersticken. Es ist schwierig, die Reaktionen des Körpers loszuwerden, die nicht dem Willen unterliegen. Du kannst noch etwas anderes tun: dich an die lästigen Situationen gewöhnen, darüber nachdenken, Reaktions- und Reaktionsmöglichkeiten erarbeiten.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
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