Eine der bestimmten Aktivitäten auf der Welt, die die meisten Menschen nicht gerne tun, ist Erbrechen. Bei manchen Menschen kann dieser unangenehme Reflex eine schwere Angst hervorrufen, die als Emetophobie bekannt ist. Wie geht man mit dieser Art von Phobie um? Die Psychologin Klaudia Krzynówek vom Damian Medical Center erzählt mehr über Emetophobie.
Was ist Emetophobie und was verursacht sie?
Erbrechen ist nicht gerade angenehm. Es gibt Millionen von Menschen auf der Welt, die übermäßige,irrationale Angst vor dem Würgereflex und allen damit verbundenen Situationen haben.Diese Phobie wird Emetophobie genannt.
Sich ständig ängstlich zu fühlen, kanneinen sehr großen Einfluss auf Ihr tägliches Leben haben . Der bloße Gedanke, dass sich jemand übergeben könnte, kann starke Angstzustände hervorrufen. Die Psychologin Klaudia Krzynówek bemerkte, dass Menschen, die an Emetophobie leiden, „vermeiden können, das Haus außerhalb ihrer sicheren Komfortzone zu verlassen, um sich nicht Erbrechen auszusetzen, jemanden beim Erbrechen zu beobachten oder den Gedanken an Erbrechen nicht zu schüren.“
- Sie haben auch Angst, dass Essen (z. B. in einem Restaurant) ihnen schaden könnte, sie werden von Scham begleitet, Gedanken daran, sich über andere lustig zu machen, in einer Situation, in der sie sich krank fühlen und anfangen zu erbrechen. Bei all dem gibt es eineAngst, dass das Erbrechen nie abklingen könnte- bemerkte der Spezialist.
Emetophobie ist auch gekennzeichnet durch eine panische Angst vorkörperlichen Symptomen aufgrund von Erbrechen . Dies bedeutet, dass es einen aufdringlichen, unerwünschten „Was ist, wenn ich verletzt werde“-Gedanken gibt. Andererseits wies die Psychologin Klaudia Krzynówek in einem Interview mit Poradnik Zdrowie darauf hin, dass „jeder von uns anders auf Angst reagiert“. In extremen Fällen können Menschen mit Emetophobie das Bewusstsein verlieren, wenn sie Erbrechen sehen.“
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Was sind die Symptome von Emetophobie?
Der Psychologe erwähnte eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit der Angst vor dem Erbrechen:
- Vermeidung von Situationen oder Szenen, in denen Sie Erbrechen ausgesetzt sein könnten
- ständige Verfolgung von Toiletten an öffentlichen Orten,
- Vermeidung von Esslokalen (z. B. Cafés, Restaurants oder Bars) undneue Gerichte probieren,
- Geruchsstoffe vermeiden,
- Krankenhäuser meiden oder in der Nähe von kranken Menschen sein,
- Worte vermeiden und sich davon zurückziehen, über das Erbrechen zu sprechen,
- übermäßiger Gebrauch von Medikamenten zur Vorbeugung von Erbrechen oder Antazida,
- Vermeidung von Orten, an denen sich die Person in der Vergangenheit unwohl gefühlt hat und diese möglicherweise mit Erbrechensgedanken oder einer bestimmten Erbrechensituation in Verbindung bringt
- körperliche Symptome wie:Herzklopfen, Hyperventilation, Kurzatmigkeit, Schwindel
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Wie behandelt man Emetophobie?
Menschen erleben Emetophobie auf unterschiedliche Weise. Emetophobie mag überwältigend erscheinen, aber diese Angstzustände des Erbrechens können und müssen mitpsychologischer Notfallunterstützungbehandelt werden.
- Die Behandlung von Emetophobie sollte mit der Suche nach einem Psychologen oder Therapeuten beginnen, derdiagnostiziert, hilft, die richtige Ursache des Problems zu bestimmen und die geeignete Form der Hilfe für eine bestimmte Person zu finden. Dies kann eine Empfehlung sein, Anxiolytika einzunehmen, um das Gefühl von Angst und Angst zu reduzieren, oder eine Therapie zu beginnen, die darauf abzielt, die Angstbewältigungsfähigkeiten zu stärken, das Gleichgewicht wiederherzustellen und einen Rückfall zu verhindern, was eine effektivere Form der Hilfe sein kann. Oft werden diese beiden Formen der Interaktion kombiniert - erklärte die Psychologin Klaudia Krzynówek.