Ich bin 17 Jahre alt, ich war 2,5 Jahre mit meiner Freundin zusammen. Sie starb bei einem Autounfall. Es passierte während unseres Streits, aber an dem Tag, an dem sie starb, sollten wir wieder zusammenkommen. Seitdem verbringe ich viel Zeit zu Hause, ich schließe mich ein, ich kann es morgens nicht. Soll ich einen Spezialisten aufsuchen oder reicht es, wenn ich anfange, etwas Spezifisches zu verwenden?
In solch einer dramatischen und komplizierten Situation kann die Besonderheit das Problem übertönen, aber es wird es nicht lösen. Es ist, als wollte man den Trauernden Medikamente geben, damit sie nicht weinen. Für was? Der Mensch hat natürliche Mechanismen, um aus der Trauer herauszukommen und sich mit dem Tod abzufinden. Wenn jedoch alles länger als sechs Monate dauert, ist es notwendig, einen Psychologen aufzusuchen, um zu sehen, woher dieser Zustand kommt. Ist es möglich, dass mehrere andere Fäden, einschließlich Schuld, mit seinem Tod verflochten sind? Der Spezialist sollte herausfinden, ob Sie alleine zurechtkommen oder ob Sie Unterstützung oder Therapie benötigen. Manchmal sind es nur wenige Besuche, die alles ins rechte Licht rücken. Tiefenpsychotherapie ist unnötig, Medikamente auch nicht. Grüße, Piotr Mosak
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Piotr MosakErziehungspsychologe und Wirtschaftspsychologe, Wirtschaftstrainer, Psychotherapeut, Hochschullehrer
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