Ich wiege 55 kg bei einer Körpergröße von 1,85 cm. Ich habe über ein Jahr lang viel Gewicht verloren. Schule, körperliche Aktivität, Stress im Zusammenhang mit der Sitzung und ich hörte auf, Süßigkeiten und anderes Junk Food zu essen. Ich fing an, gesunde Mahlzeiten zu essen (Grütze, Reis, Schwarzbrot usw.). Jetzt möchte ich zunehmen, habe aber Angst, dass ich einen Bauch bekommen könnte etc. Ich mache mir ständig Gedanken über Essen (was werde ich wann und zu welcher Zeit essen), ich rede sehr gerne darüber und lese Rezepte. Ich lese viel über die Zusammensetzung des Produkts und wenn mir etwas nicht gefällt, lege ich es weg. Ich füge hinzu, dass ich normal esse, ich schaue nur, was ich esse. Manchmal möchte ich etwas Süßes oder eine Pizza essen, tue es aber aus Angst vor meinem Bauch nicht. Was soll ich als nächstes tun? Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, Süßigkeiten und solche Produkte langsam in die Ernährung einzuführen, damit es keine "Nebenwirkungen" gibt, denn manchmal habe ich Angst, sogar eine Banane zu essen, weil sie viel Zucker enthält, obwohl ich das weiß ist gesund. Manchmal denke ich, mein Körper hat sich an solche Köstlichkeiten gewöhnt und wenn ich anfange, sie zu essen, wird er "durchdrehen" und sich schnell in Fettgewebe verwandeln.
Deine Besessenheit von Essen und einem gesunden Lebensstil macht mir große Sorgen. Auch Ihr sehr geringes Gewicht. Ich glaube, dass es sich um Essstörungen handelt, und ich empfehle Ihnen, sich so schnell wie möglich an einen Facharzt (Psychiater) zu wenden, um Ihre Störung zu diagnostizieren.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - Pädagogin, Suchttherapeutin, Dozentin an der GWSH in Danzig. Absolventin der Pädagogischen Akademie in Krakau (Sozial- und Fürsorgepädagogik) und Aufbaustudium in Therapie und Diagnostik von Kindern und Jugendlichen mit Entwicklungsstörungen. Sie arbeitete als Schulpädagogin und Suchttherapeutin in einem Drogenzentrum. Er führt zahlreiche Trainings im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation durch.
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