Ich habe seit langem ein Problem mit zwei Dingen. Nämlich mit Zurückh altung und Schüchternheit. Wenn ich Zeit mit meinen Freunden verbringe, bin ich immer am wenigsten gesprächig. Bei Einzelgesprächen mit einem Mädchen ist die meiste Zeit still, auch wenn sie eine gesprächige Person ist. Wenn mich jemand bittet, ein Thema vorzuschlagen, antworte ich normalerweise mit Schweigen. Was die Schüchternheit betrifft, so habe ich nie den Mut, zu einem Mädchen zu gehen und mit ihm zu sprechen. Beim Schreiben, egal ob online oder per SMS, habe ich jedoch deutlich weniger Probleme mit meiner Zurückh altung. Was kann in meiner Situation getan werden, um dies zu überwinden?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schüchternheit zu überwinden. Eine davon ist die Schockmethode, also häufige öffentliche Auftritte vor großem Publikum. Mir persönlich hat diese Methode sehr geholfen. Aktuell bin ich Trainerin und dadurch bin ich Lampenfieber und Schüchternheit endlich los. Aber für jeden von uns funktioniert etwas ganz anderes.

Ganz am Anfang schlage ich vor, sich vor den Spiegel zu stellen. Stellen Sie sich bitte vor, dass der Spiegel ein Freund ist, mit dem Sie sich verabredet haben. Bitte sprechen Sie natürlich mit dem Spiegel und präsentieren Sie das Thema, über das Sie mit Ihrem Freund sprechen möchten. Vielleicht den, den du kennst?

Bitte denkt auch daran, dass nicht jeder gesprächig und redselig sein muss. Schweigen bedeutet, dass du ein sehr guter Zuhörer bist, was Frauen sehr zu schätzen wissen. Ich denke, dass auch die Arbeit an der Selbstevaluation eine gute Lösung für Sie wäre. Die Arbeit an diesem Aspekt wird den Herrn innerlich stärken und Sie dazu bringen, an sich selbst zu glauben. Ich empfehle, in dieser Angelegenheit einen Psychologen zu konsultieren. Viele Grüße

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.

Ewa Guzowska

Ewa Guzowska - Pädagogin, Suchttherapeutin, Dozentin an der GWSH in Danzig. Absolventin der Pädagogischen Akademie in Krakau (Sozial- und Fürsorgepädagogik) und Aufbaustudium in Therapie und Diagnostik von Kindern und Jugendlichen mit Entwicklungsstörungen. Sie arbeitete als Schulpädagogin und Suchttherapeutin in einem Drogenzentrum. Er führt zahlreiche Trainings im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation durch.

Weitere Ratschläge von diesem Experten

Teenager-Rebellion. Wie gehe ich mit seltsamem Verh alten von Kindern um? [Fachberatung]Ständige Müdigkeit, Apathie, Isolation von Menschen[Fachberatung]Diagnose eines Kindes mit geistiger Behinderung [Expertenrat]Das Kind schlägt sich auf den Kopf und weint [Expertentipp]Das Kind wiederholt hässliche Worte: Was können wir tun? [Fachberatung]Wie kann ich Kindergärtnerin werden? [Fachberatung]Wie soll ein Teenager seinen Eltern von seiner Schwangerschaft erzählen? [Fachberatung]Wie verabreiche ich einem Menschen mit Demenz Medikamente? [Fachberatung]Wie fange ich mit einer Autismustherapie an? [Fachberatung]Wie kann sich die Trennung von einem Elternteil auf ein Baby auswirken? [Fachberatung]Wie gehe ich mit einer schwierigen Beziehung zu einem Partner um? [Fachberatung]Wie ermutigt man ein Kind, frei zu lesen? [Fachberatung]9-jährige hat Angst, alleine zu schlafen [Expertenrat]Teenager: Was bedeutet das und woher kommt das Schlafen mit Mama? [Fachberatung]Teenager hat ein Matheproblem: Wohin? [Fachberatung]Teenager macht, was sie will: Wie geht man damit um? [Fachberatung]Teenager: Aggressionsanfälle, Depressionen, gehobene Stimmung [Expertenrat] Mädchen im Teenager alter: Bewegung, gesunde Ernährung und Menstruation stoppen [Expertenratschläge]Die Angewohnheit, im Schlaf an der Zunge zu lutschen. Wie kann man ein Kind verlernen? [Fachberatung]Ein Säugling beugt im Schlaf sein Ohr [Expertentipp]Niemand wird sich in die Erziehung meines Kindes einmischen….Symptome von Autismus bei einem 2-jährigen Kind [Expertenrat]Lernprobleme bei einem Kind in der Grundschule [Expertenrat]Adoption eines Kindes. Wie spricht man mit einem geborenen Kind? [Fachberatung]Woher kommen Träume über Ex-Partner? [Fachberatung]Angst bei einem Kind [Expertenrat]Schule: 6-Jährige ohne Erzieher [Expertentipp]Amphetaminsucht: Wie kann ich einem Freund helfen? [Fachberatung]Fehlsichtigkeit und PE-Befreiung [Expertenrat]Enkel ist süchtig nach Computerspielen - was tun? [Fachberatung]

Kategorie:

Gesundheit des Kindes