VERIFIZIERTER INHALTAutor: Lek. Patryk Jasielski

Eine der größten Gefahren im Winter ist das Ausrutschen auf vereister Fahrbahn und ein unkontrollierter Sturz. Was tun, wenn Sie Zeuge eines solchen Sturzes werden? Erfahren Sie, was im Falle eines Sturzes auf eisglatter Fahrbahn zu tun ist – sowohl als Opfer als auch als Zeuge.

Steh nicht gleich auf und beobachte seinen Körper

In einer Situation, in der Sie auf eine vereiste Fahrbahn fallen, sollten Sie nicht sofort aufstehen. Es könnte einen Knochen gebrochen oder ein Gelenk beschädigt haben und die plötzliche Bewegung wird den Schaden nur verstärken.

In der Anfangsphase eines Sturzes verspüren Sie aufgrund Ihres Adrenalinschubs möglicherweise keine Schmerzen. Atme tief durch und beruhige dich. Dann sollten Sie Ihren Körper, insbesondere Ihre Arme und Beine, sorgfältig auf Verformungen der Gliedmaßen oder Hautschäden untersuchen. Wenn nichts Beunruhigendes zu beobachten ist, bewegen Sie Ihre Arme und Beine, um den Zustand Ihrer Gelenke zu überprüfen.

Beginnen Sie am besten damit, Ihre Handgelenke zu bewegen, dann Ellbogen, Schultern und dann die Beine. Wenn keine Schmerzen auftreten und keine störenden Veränderungen am Körper zu beobachten sind, dann können Sie vorsichtig aufstehen.

Prüfe dann, ob du stabil stehen kannst. Wenn dies der Fall ist und keine Symptome beobachtet werden, können Sie fortfahren. In einer Situation, in der das Gehen jedoch mit starken Schmerzen in den Gelenken oder Knochen einhergeht, sowie wenn Blutungen aufgetreten sind, sollten Sie Hilfe rufen und auf das Eintreffen des Krankenwagens warten. Fortgesetzte Bewegung kann den Schaden verschlimmern und das Risiko eines weiteren Sturzes erhöhen.

Wenn Sie Ihre Gliedmaßen nicht ohne Schmerzen strecken können, versuchen Sie nicht, den Widerstand zu brechen. In jeder zweifelhaften Situation lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren. Der Sturz kann zu inneren Verletzungen führen, die nicht sofort schwere Symptome hervorrufen müssen.

Auch einige Zeit nach der Verletzung lohnt es sich, seinen Körper genauer unter die Lupe zu nehmen. Einige Komplikationen können sich im Laufe der Zeit entwickeln. K alte Kompressen können an Stellen angewendet werden, die von einem Sturz wund sind. Zu Hause kann in ein Handtuch eingewickelte Tiefkühlkost verwendet werden.

Was tun bei einer Handgelenksluxation oder einem Armbruch

Beide mit Verstauchung und gebrochenem Armtypische Symptome sind starke Schmerzen (beginnt unmittelbar nach einem Sturz), Schwellungen und Schwellungen (diese Symptome nehmen mit der Zeit zu). Die verletzte Extremität sollte entlastet, k alte Kompressen angelegt und ruhiggestellt werden. Zu diesem Zweck werden versteifende Gummibänder und Dreieckstücher verwendet. Es kann sich auch um ein griffbereites Material wie einen Schal handeln. Eine zusätzliche Stabilisierung kann z. B. durch das Anbringen eines Stockes erreicht werden.

Bei Verdacht auf eine Fraktur sollten möglichst auch die angrenzenden Gelenke versteift werden. Es lohnt sich, allen Schmuck abzulegen, wenn Sie bemerken, dass Ihre Hand anschwillt. Mit der Zeit, wenn Ihre Hand bereits geschwollen ist, wird das Entfernen des Armbands oder Rings eine Herausforderung.

Sowohl eine Handgelenksverstauchung als auch ein gebrochener Arm erfordern ärztliche Hilfe. Machen Sie eine Röntgenaufnahme und beurteilen Sie, ob Nerven oder Gefäße geschädigt wurden. Je nach Diagnose wird der Arzt entweder die Verstauchung behandeln oder den gebrochenen Arm mit einem Gipsverband versehen.

Behandlung von Beinbrüchen

Im Falle eines gebrochenen Beines ähneln die Symptome denen eines gebrochenen Armes. Rufen Sie um Hilfe und finden Sie eine bequeme und stabile Position. Wenn es nicht notwendig ist, sollten Sie nicht versuchen aufzustehen. Es ist nicht ratsam, die Extremität gew altsam zu beugen oder zu strecken.

Stabilisieren und versteifen Sie das gebrochene Bein nach Möglichkeit mit Hilfe vorhandener Tourniquets und z.B. einem Brett oder einem Stock. Auch hier sollten die angrenzenden Gelenke ruhiggestellt werden. Ein Beinbruch ist in der Regel schwerer als ein Armbruch und mit einem größeren Blutverlust verbunden. Erfordert normalerweise eine Operation und einen Krankenhausaufenth alt.

Vorgehen als Sturzzeuge

Bleiben Sie ruhig, wenn Sie Zeuge des Sturzes eines anderen werden. Am Anfang gilt es, auf die eigene Sicherheit zu achten, damit man nicht umfällt oder sich anderen Gefahren aussetzt.

Dann kannst du auf das Opfer zugehen und fragen, wie es ihm geht. Sie können ihm helfen, die Auswirkungen der Verletzung einzuschätzen, indem Sie beispielsweise die Schäden an den Gliedmaßen beobachten. Wenn nichts bemerkt wird, beim Aufstehen helfen und den Verletzten möglichst bei den ersten Schritten schützen, damit er nicht wieder hinfällt.

Wenn es dieser Person gut geht, braucht sie keine weitere Hilfe. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt beunruhigende Symptome festgestellt werden, sollte man einen Rettungsdienst rufen und bis zum Eintreffen der Sanitäter bei der verletzten Person bleiben.

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Gesundheit