Dieses erste Mal hätten die meisten gerne ein spontanes Erlebnis. Aber es ist besser, sich bis zum ersten Mal ein wenig vorzubereiten. Um keine Angst zu haben und es später nicht zu bereuen. Der erste Sex ist für die Psyche eines jungen Menschen, insbesondere einer Frau, äußerst wichtig. Es kann sich später sogar auf ihr gesamtes Sexualleben auswirken. Sorgen wir also dafür, dass die Erinnerungen an das erste Mal schön sind, egal was später passiert. Wenn Sie sich fragen, ob Sie bereit für Ihren ersten Sex sind, stellen Sie sich ein paar Fragen.

Das erste Mal - wie bereite ich mich vor? Alles ist wichtig: die Person, die Kulisse, das emotionale Klima und die Leidenschaft.Erster Sexwir werden uns definitiv ein Leben lang daran erinnern.Erste Vorbereitungensind keine Manöver vor dem Angriff, aber man sollte sich vorher ein paar Dinge überlegen.

Erste Vorbereitung - Und Verhütung

Es mag banal und unromantisch klingen, aber die Wahl und Anwendung einer Verhütungsmethode beim ersten Mal schützt Sie vor der verzweifelten Frage: Oh Gott, bin ich schwanger? Wenn Sie sich für die Einnahme der Antibabypille entscheiden, müssen Sie früher handeln: Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, führen Sie die entsprechenden Tests durch, wählen Sie die Pille und beginnen Sie mit der Einnahme. Wenn Sie sich für ein Kondom entscheiden, müssen Sie es nicht nur haben, sondern auch benutzen können. Die Sexualwissenschaft kennt Fälle des Verschluckens eines Kondoms und stellt sicher, dass diese nicht standardmäßige Verwendung höchst wirkungslos ist. Das Kondom sollte über den Penis gezogen werden – am besten auf einer nicht sehr reifen Banane (geschält) ausbilden.

Wenn ein Kondom reißt oder Umstände vorliegen, die die hormonelle Verhütung unwirksam machen (Pille vergessen, Erbrechen oder Durchfall nach der Einnahme), wirst du zum Frauenarzt gehen und nach einer „Pille danach“ fragen?

Sie sind zum ersten Mal nicht bereit, wenn:

  • hoffen, dass Sie beim ersten Mal schwanger werden oder denken, dass Sie beim ersten Mal nicht schwanger werden können;
  • du denkst, dass dein Partner an Kondome denken wird;
  • Sie rechnen mit unfruchtbaren Tagen oder dass Ihr Partner "vorsichtig" sein wird;
  • du möchtest nicht zum Frauenarzt gehen und nimmst lieber Tabletten online oder leihst sie dir von einem Freund;
  • Sie verwenden lieber spermizide Flüssigkeiten oder Gele,weil sie ohne Rezept erhältlich sind.
Wissenswert

Millennials verlieren ihre Jungfräulichkeit viel später als ihre Eltern

Millennials entscheiden sich zum ersten Mal später als ihre Eltern. 1 von 8 Personen im Alter von 26 Jahren hatte noch nie Sex.¹ Die Eltern der heutigen Millennials verloren ihre Jungfräulichkeit hingegen meist als Teenager – 69 % der Jungen und 58 % der Mädchen hatten ihr erstes Mal hinter sich. Heute sind es 47 % bzw. 44 %.

Grund? Angst vor Intimität. Millennials haben Angst davor, enge Beziehungen aufzubauen. Wissenschaftler machen teilweise Pornographie verantwortlich - Frauen haben perfekte Körper in Filmen, und Männer haben eine ewige Erektion, was entmutigend ist, erklärt Psychotherapeutin Susanna Abse.¹ Wissenschaftler stellen sogar die These auf, dass junge Menschen heute kein Interesse an Sex haben, weil sie es vorziehen. .. Netflix schauen.

Die im Rahmen des Forschungsprojekts des University College London durchgeführte Forschung deckte über 16.000 ab Personen, die in den Jahren 1989-1990 geboren wurden.

Erste Vorbereitung - Zeit und Ort

Es ist nicht nur wichtig, mit wem wir es zum ersten Mal machen, sondern auch wo. Es lohnt sich, einen ruhigen Ort zu wählen, an dem wir keinem unerwarteten Eindringen Dritter (Bruder oder Schwester, Eltern, Kollegen aus dem Wohnheim) ausgesetzt sind und wir so viel Zeit für Sex haben, wie wir brauchen. Sich auf einer Party im Badezimmer einzuschließen, ist keine sehr gute Idee. Es wird eine Zeit für solchen Rauschsex mit Nervenkitzel kommen, sobald Sie etwas Erfahrung gesammelt haben. Das erste Mal tun Sie es unter ruhigeren und angenehmeren Umständen. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um deinen Körper und seine Empfindungen kennenzulernen.

Erste Vorbereitung - spürst du keinen Druck?

Es scheint, dass die Bitte um einen "Liebesbeweis" ein totales, lächerliches Relikt ist, aber es gibt Typen, die etwas weniger offen sind, aber das Mädchen trotzdem verstehen lassen, dass sie es tun, wenn es mit ihr unmöglich ist wird sein Glück woanders suchen. Die Entscheidung zum Geschlechtsverkehr muss von allen Seiten souverän getroffen werden – sowohl Sie dürfen Ihren Partner nicht unter Druck setzen als auch er darf Sie nicht unter Druck setzen. Sie können sich nicht aus Angst vor dem Verlust Ihres Partners oder „um des Friedens willen“ zum ersten Sex entschließen. Schließlich ist der Junge, der Druck auf Sie ausübt, unreif und überlegen Sie, ob er Ihrer Zuneigung würdig ist, nicht nur beim ersten Mal … Wenn Sie sich für Sex mit ihm entscheiden und er dann sowieso geht (Sex wird nicht aufhören ihn, lass dich nicht täuschen ), hast du vielleicht Probleme mit deinem Selbstwertgefühl, empfindest sogar Selbstverachtung.

Es kann auch vorkommen, dass der Partner keinen bösen Willen hat, aber in einer intimen Situation wird er es etwas aush alten und sich um den Geschlechtsverkehr bemühen,vorausgesetzt, du willst es auch, wenn du noch nicht bereit dafür bist. Gib nicht für ihn auf. Es muss Ihre und nur Ihre Entscheidung sein. Das resolute: „Nein!“, wenn es fest und laut gesagt wird (nicht außer Atem!), sollte seinen Enthusiasmus abkühlen.

Druck von Ihrem Partner ist nicht der einzige Druck, den Sie möglicherweise empfinden. Sie können auch Druck von Ihrer Umgebung spüren. Zum Beispiel haben (oder behaupten) alle deine Freundinnen ihr erstes Mal hinter sich, also denkst du, dass du es auch tun solltest, denn du wirst als k alte Frau durchgehen, die von Männern nicht gemocht wird, oder als Freak. Oder Sie sehen Statistiken, die zeigen, dass das durchschnittliche Alter der sexuellen Initiation für polnische Frauen 19 ist, und Sie sind bereits 20, also möchten Sie den Lauf der Dinge beschleunigen, indem Sie sich entscheiden, Ihren ersten Sex mit jemandem zufällig zu haben. Es lohnt sich wirklich nicht. Der erste Sex unter Druck kann ein Leben lang eine Quelle unangenehmer Erinnerungen sein. Und es gibt kein "legales" Alter, bis zu dem die sexuelle Initiation "abgehakt" werden sollte.

Erste Vorbereitung - Verh alten

Es gibt so viele Websites, Ratgeber und andere Tipps, dass du theoretisch wahrscheinlich sehr gut darauf vorbereitet bist, dich selbst zu streicheln und zu stimulieren. Jetzt ist es an der Zeit, die Offenheit gegenüber Ihrem Partner einzusch alten. Beim ersten Mal neigen viele Menschen dazu, sich auf ihre Erfahrungen zu konzentrieren. Es lohnt sich jedoch, auf die Reaktionen Ihres Partners zu achten. Die Tutorials erzählen viel, aber sie kennen nicht jeden Mann und jede Frau. Es ist besser, die Positionen, die Sie beobachten, nicht nachzubilden, sondern Ihrem eigenen Körper zu folgen und auf die Körperstimme Ihres Partners zu hören.

Unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Rauschmitteln denkt eine Person, dass sie zu allem bereit ist, besonders zum ersten Sex. Denken Sie daran, dass Alkohol und Drogen in vielen Fragen sehr schlechte Ratgeber sind, nicht nur in diesem. Schlimmer noch: Sie treffen nicht nur eine vorzeitige Entscheidung für Sex, sondern es fällt auch leichter, die Sicherheit zu vergessen und sich auf einen Glücksfall zu verlassen. Und das kann sehr unangenehme Folgen haben. Also auf den Kopf: Ich gehe nicht betrunken ins Bett!

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Erste Vorbereitung - Mythen

Für eine Frau ist der erste Sex mit einer Entjungferung verbunden, d.h. mit einem Platzen des Jungfernhäutchens. Es ist wichtig zu wissen, dass:

  • Blutungen durch Entjungferung können auftreten oder auch nicht. Keine Blutung bedeutet nicht, dass ein Mädchen keine Jungfrau ist;
  • Schmerz kann auch unbedeutend oder sogar nicht wahrnehmbar sein;
  • Wenn Sie sich entschieden haben, zum ersten Mal Sex zu haben, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Absicht erfüllen müssen. Jeder von euch kann sich jederzeit zurückziehen, nur so, dass er seinem Partner nicht schadet. Beim Sex ist es besser, sich zu nichts zu zwingen.
  • Wenn es trotz aller Versuche nicht möglich ist, das Mädchen in große Erregung zu versetzen und das Jungfernhäutchen zu durchbrechen, bedeutet das nicht, dass ihr k alt ist und er ein schlechter Liebhaber ist. Vielleicht brauchen sie mehr Zeit, vielleicht ist es nicht der richtige Moment, oder vielleicht ist das Jungfernhäutchen nur so stark, dass ein Chirurg es schneiden sollte. Vermeiden Sie es, sich gegenseitig zu beschuldigen, zu etikettieren und zu kritisieren. Schließlich macht ihr beide das zum ersten Mal.

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Kunst der Liebe