Auf der Seite, auf dem Rücken, in Embryonallage oder wie ein Seestern - wie du schläfst, ist wichtiger als du denkst. Finden Sie heraus, welche Informationen über Ihre Persönlichkeit sich aus Ihrer Position im Bett ableiten lassen!

Die Bewegungen, die wir machen, wenn wir wach sind – das Tempo des Gehens, die Art zu gestikulieren, die Mimik, die Arbeit der Hände – können darauf hinweisen, welche Art von Persönlichkeit wir sind. Ein energischer oder ruhiger Mensch, phlegmatisch oder cholerisch, extrovertiert oder introvertiert. Das nennt man Körpersprache oder Englisch - Körpersprache.

Hast du dich jemals gefragt, was die Position, in der du schläfst, über dich aussagt? Es stellt sich heraus, dass er ziemlich viel redet – schließlich schlafen die meisten Menschen (naja, abgesehen von jungen Eltern) mindestens 6 Stunden pro Nacht – und wir verlieren in dieser Zeit überhaupt nicht unsere Persönlichkeit.

Embryonalstellung

Die embryonale Position auf der Seite ist die sogenannte Wiege. Ein Mann schläft mit angezogenen Knien, was die Positionierung eines Babys im Bauch einer schwangeren Frau imitiert.

Was sagt das über jemanden aus, der so schläft? Oft wird diese Position von Menschen eingenommen, die sich kurz vor dem Schlafengehen Gedanken über den vergangenen Tag machen. Sie möchten sich von den sie umgebenden Sorgen und der Hektik der Gedanken distanzieren. Sie neigen dazu, ihre Gedanken für sich zu beh alten.

Die Zeit vor dem Schlafengehen ist für sie ein idealer Zeitpunkt, um Schlüsse aus ihrem Handeln zu ziehen.

Seestern

Wenn Sie einen Mann beobachten, der eine solche Position zum Schlafen einnimmt, können Sie versuchen, ihn sich in vielen verschiedenen Szenen vorzustellen, zum Beispiel, wie er die Decke, die ihn umhüllt, durch ein Fallschirmgeschirr ersetzt. Immerhin imitiert sein Körper das Fliegen.

Zunächst einmal sind Menschen, die in einer solchen Position einschlafen, meistens diejenigen, bei denen die Phase vom Zubettgehen bis zum Einschlafen etwa eine Minute dauert. Sie haben weder Zeit noch Lust, nachts nachzudenken.

Lebensereignisse, Situationen, denen Menschen an einem bestimmten Tag auf ihrem Weg begegnet sind - all das hat ihnen so viel Energie abverlangt, dass sie die Sphäre ihres eigenen Bettes als etwas ausschließlich für sich selbst betrachten.

Die Vielf alt der Zeitverwendung befriedigt sie, und die ständige Verdopplung der gleichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten überfordert sie. Sie sind normalerweise keine Menschen, die sich schnell an Orte oder Menschen binden.

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An der Seite

Jeder kann diese Position nachts einnehmen, denn sie ist eine der klassischsten und einfachsten zum Einschlafen. Es gibt jedoch Menschen, die sich das Einschlafen nicht anders als in dieser Position vorstellen können. Sie können versuchen, sich auf den Rücken oder in die Bauchlage zu drehen, schlafen aber schließlich nur auf der von ihnen gewählten Seite ein. Sie tun dies seit vielen Jahren, solange sie sich erinnern können, am häufigsten, und wenn sie danach gefragt werden, merken sie es erst.

Wie im Leben nehmen sie auch im Schlaf keine seltsamen, ungewohnten oder überraschenden H altungen ein. Am besten schlafen sie in der klassischen Seitenlage ein, die sie seit Jahren kennen. Sie schlafen besonders gerne in ihrem eigenen Bett.

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Rückenlage

Sie können auch maximal schlafen, indem Sie Ihre Wirbelsäule aufrichten. Dann werden die Beine instinktiv verbunden und die Arme fallen entlang des Oberkörpers. Man kann scherzhaft behaupten, dass Menschen, die in dieser Position schlafen, auch im Schlaf stramm stehen oder für einen Soldatendrill völlig bereit sind.

Diese Menschen sind normalerweise sehr angespannt. Spannungen in ihrem Körper treten aus verschiedenen Gründen auf. Diese können sowohl Muskelverspannungen nach intensivem und langfristigem Training bei Profisportlern sein, aber auch eng mit dem Nervensystem zusammenhängen. Das Bett und vor allem das Schlafzimmer sollte ein Ort sein, an dem wir zumindest versuchen, uns von den Dingen abzuschotten, die tagsüber angefasst werden. Wenn du dir das erlaubst, hast du die Chance, dich besser zu regenerieren.

Hier gibt es eine sehr einfache Ursache-Wirkungs-Beziehung. Wenn wir versuchen, uns nachts so weit wie möglich zu entspannen und ruhig einzuschlafen, haben wir nach dem Aufwachen viel mehr Kraft zum Handeln.

Menschen, die solche Symptome bemerken, werden entspannende Massagen empfohlen. Richtig gedrückte Punkte am Körper und die Berührung einer anderen Person können deutliche Linderung bringen.

Kategorie:

Psychologie