Wie lange sollte perfekter Sex dauern? Manche argumentieren, dass sie nur 10 Minuten brauchen, andere sind Befürworter von 2-Stunden-Marathons. Auf diese Frage gibt es eigentlich keine Pauschalantwort, denn alles hängt vom Erregungsgrad, der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden der Partner ab. Es ist möglich, nur indikative Grenzen zu definieren, die nach allgemeiner Meinung als zu kurzer oder zu langer Geschlechtsverkehr angesehen werden können.

Wie lange dauert der durchschnittliche Geschlechtsverkehr?

Um Sex ranken sich viele Mythen, und einer der wichtigsten betrifft die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Eine große Gruppe von Frauen und Männern glaubt, dass Sex so lange wie möglich dauern muss, denn nur dann kann er den Partnern maximale Befriedigung verschaffen. Dies ist eines der am häufigsten wiederholten Klischees, das das Selbstwertgefühl von Liebenden negativ beeinflusst und sie oft frustriert. Inzwischen entsprechen, wie Untersuchungen zeigen, die tatsächlichen Daten zur Länge des Geschlechtsverkehrs nicht den strengen Maßstäben, die moderne Paare im Streben nach "perfektem Sex" an sich selbst stellen.

Laut dem Bericht "Sexualität der Polen 2022" von Prof. Zbigniew Izdebski beträgt die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs vom Einführen des Penis in die Scheide bis zur Ejakulation 14,3 Minuten. Der gesamte Geschlechtsakt inklusive Vorspiel dauert 29 Minuten, was im Vergleich zu anderen Ländern ein beeindruckendes Ergebnis ist. Zum Vergleich: In den USA beträgt die durchschnittliche Länge des Geschlechtsverkehrs 7,3 Minuten und das Vorspiel zwischen 11 und 13 Minuten. Sexologen wiederum schätzen auf der Grundlage von Studien an der gesamten Bevölkerung, dass die durchschnittliche Dauer der Penisstimulation bis zur Ejakulation nur etwa 5 Minuten beträgt, und dieser Wert hängt vom Erregungsgrad des Partners und der Zeit ab, die seit dem letzten Geschlechtsverkehr vergangen ist.

Wann ist Geschlechtsverkehr zu lang und zu kurz?

Es gibt keine festen Richtlinien für die Dauer des Geschlechtsverkehrs, um sicherzustellen, dass Sie jedes Mal ein zufriedenstellendes Sexerlebnis haben. Man kann nur sehr indikative Zeiträume definieren, die von der Mehrheit der Gesellschaft als mehr oder weniger wünschenswert empfunden werden können. Zu diesem Zweck befragten Forscher der Penn State University in den USA 50 Mitglieder der Gesellschaft für Sexu altherapie – Psychologen, Sexologen, Physiotherapeuten und Familientherapeuten. Diese Personen haben auf der Grundlage ihrer eigenen medizinischen Praxis angegeben, wie lange der Geschlechtsverkehr für sie ausreicht,erwünscht, zu kurz und zu lang. Die Umfrageergebnisse waren wie folgt:

  • 3-7 Minuten Sex reichen aus, um die Bedürfnisse der Partner zu befriedigen,
  • 7-13 Minuten Sex ist die gewünschte Dauer des Geschlechtsverkehrs, die dir am meisten Freude bereitet,
  • weniger als 2 Minuten Sex wurde als zu kurz angesehen,
  • Sex, der 10-30 Minuten dauerte, wurde als zu lang angesehen.
Wichtig

Vorzeitige Ejakulation - die häufigste Ursache für sexuelle Probleme

Die Hauptursache für zu kurzen Geschlechtsverkehr und Unzufriedenheit mit dem Sex ist die vorzeitige Ejakulation. Diese Dysfunktion tritt auf, wenn die Ejakulation früher eintritt, als der Mann es wünscht – direkt nachdem der Penis in die Vagina eingeführt wurde, und sogar davor. Eine vorzeitige Ejakulation kann auch bei Männern vermutet werden, bei denen die maximale Penetrationszeit 1-2 Minuten beträgt und sie nach dieser Zeit keine Reibungsbewegungen mehr ausführen können.

Vorzeitige Ejakulation betrifft schätzungsweise 1/3 der erwachsenen Männer. Es ist oft eine Quelle der Frustration für beide Partner und erfordert bei wiederholtem Auftreten eine Behandlung. Meistens geht es um den Einsatz geeigneter Sexual- und Entspannungstechniken. In einigen Fällen sind eine medikamentöse und psychotherapeutische Behandlung angezeigt.

Wie lange soll der Geschlechtsverkehr dauern?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Dauer des Geschlechtsverkehrs eine sehr individuelle Angelegenheit ist und ihre Entscheidung nur von den Partnern abhängt. Auch wenn es nur 3 Minuten dauert, aber beide Partner Spaß daran haben, sollte es nicht als Abweichung von der Norm gewertet werden. Meistens hängt die Länge des Sex von der aktuellen Stimmung, dem Erregungsniveau, dem körperlichen und emotionalen Zustand des Liebenden ab. Es ist nicht verwunderlich, dass wir manchmal einen schnellen "Quickie" von nicht mehr als 5 Minuten und manchmal langen, langsamen Sex mit verschiedenen Stellungen und Techniken wollen. Es ist wichtig, dass die Länge und Intensität des Geschlechtsverkehrs den Erwartungen beider Partner entspricht, damit jeder Sex - und der mit einer Dauer von 5 und 50 Minuten - zufriedenstellend ist.

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Kunst der Liebe