Die Welt war vor ein paar oder einem Dutzend Jahren verrückt nach Antioxidantien. Wie sich herausstellt - unvernünftig! Es stellt sich heraus, dass Antioxidantien (auch bekannt als Antioxidantien), Substanzen, die freie Radikale neutralisieren, kein Allheilmittel sind. Manchmal können sie sogar schädlich sein.

Antioxidantienschienen alles Übel zu heilen. In manchen Studien, z.B. von Dr. Jeffrey Blumberg von der University of Tufts (1994), haben sich einen Ruf als Polizisten erworben, die Bösewichte jagen, alsofreie Radikale . Ihre chemische Struktur ermöglicht es ihnen, "entwaffnet" zu werden, indem sie ihre Bildung hemmen oder bereits geschaffene zerstören.Antioxidantienhaben eine außergewöhnliche Fähigkeit, Schäden durch freie Radikale zu entfernen
Erinnern Sie sich, was diese Bösewichte sind, die im Alter von 50 Jahren ein Drittel des in Zellen gefundenen Proteins umwandeln können zu einer wertlosen Masse. Freie Radikale (Oxidantien) sind chemische Moleküle, die durch viele verschiedene Faktoren, z.B. Umweltverschmutzung, falsche Lebensweise, eines ihrer Elektronen verloren haben. Um das Ungleichgewicht auszugleichen, stehlen diese Teilchen entweder der nächsten Zelle ein Elektron oder stoßen dasjenige ab, für das es kein Paar mehr gibt. Dadurch werden Zellen verletzt, Proteine ​​und DNA zerstört. Dies wiederum macht den Körper anfälliger für Krankheiten und altert schneller.
Und dann können Antioxidantien zur Rettung kommen. Aber wie sich nach zahlreichen Folgestudien herausstellte, ist es kein so einfacher Zusammenhang, dass ein Oxidans durch ein Antioxidans bekämpft werden kann.
Antioxidantien können viele verschiedene Substanzen sein, Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Aminosäuren, Pflanzen Präparate oder andere Naturprodukte. Einige von ihnen, wie die Vitamine A, C oder E, stehen seit langem im Verdacht, den Alterungsprozess zu verlangsamen, andere, wie Coenzym Q10, Ginko oder Glutathion, sind eine spätere Entdeckung.

Doch wie so oft ist es nach den ersten Enthusiasten Zeit für tiefergehende Analysen. Und hier sind Theorien, dass Antioxidantien nicht so toll sind und in einigen Fällen nicht nur nicht helfen, sondern sogar schaden können.

Wichtig

Fast 100 Studien pro 500.000 Leute

So viele Analysen wurden in den letzten 10 Jahren weltweit durchgeführt. Und das stellte sich herausDer König ist nackt. Genauer gesagt gelten sie als die Königinnen der Vitamin-Antioxidantien. C und E und Beta-Carotin, die schädlich sein können. Solche Meinungen tauchten von Zeit zu Zeit auf, als eine der ersten vor etwa 10 Jahren über die Schädlichkeit der Einnahme hoher Vitamindosen. E und Beta-Carotin, haben Forscher in Finnland berichtet. Aber niemand kümmerte sich besonders um ihre Entwicklungen. Vor allem Amerikaner, die bunte Antioxidantien-Pillen mit Kilogramm konsumierten, in der Hoffnung, ein langes und gesundes Leben zu führen. Auch hierzulande geht der Trend zu Antioxidantien weiter, wobei nicht nur Naturheilkundige diesbezüglich zur Mäßigung aufrufen. Es gibt jedoch auch in Amerika eine Antioxidans-Bewegung. Bei den US National Institutes of He alth wurde sogar ein spezielles Büro eingerichtet, das sich ausschließlich mit Antioxidantien befasst.

Antioxidantien schaden besonders Rauchern und Krebspatienten

Es mag paradox erscheinen, aber Antioxidantien scheinen besonders für diejenigen schädlich zu sein, die vor nicht allzu langer Zeit Patienten mit chronischen Krankheiten, Krebs und Rauchern in größeren Mengen empfohlen wurden. Beispielsweise senkt Beta-Carotin, das bereits von mehreren Forschungszentren bestätigt wurde, das Lungenkrebsrisiko bei Rauchern nicht, sondern erhöht es, vit. E, das Herzkrankheiten vorbeugen sollte, kann das Todesrisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Ähnlich verhält es sich mit Selen, das das Leben verkürzen, nicht aber verlängern kann.
Nach Ansicht der meisten Onkologen, unter anderem vom Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York können Antioxidantien, insbesondere die erste Königin, Vitamin C, das Tumorwachstum beschleunigen, anstatt das Tumorwachstum bei Krebspatienten zu hemmen. Auch andere Antioxidantien können wiederum mit Krebsmedikamenten interagieren und das Tumorwachstum beschleunigen.

Verlassen Sie sich nicht darauf, länger zu leben, indem Sie Antioxidantien einnehmen

Dänische Forscher der Universitätsklinik in Kopenhagen gehen in ihren Forschungsergebnissen unter der Leitung von Christian Gluud in ihren Theorien sogar noch weiter. Sie glauben, dass Antioxidantien auch gesunden Menschen schaden können, wenn sie sie unkontrolliert und übermäßig zu sich nehmen. Denn durch die Einnahme stören wir das gesamte Immunsystem. Mit anderen Worten, unser Immunsystem könnte auf einmal verrückt spielen und… schwächer werden, anstatt stärker zu werden.
Ähnliche Bedenken wurden in letzter Zeit unter Wissenschaftlern nicht nur von Antioxidantien, sondern auch von Nahrungsergänzungsmitteln geäußert, die ebenfalls angenommen werden sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Wir schlucken sie haufenweise, oft unter dem Einfluss von Werbung, und sie helfen überhaupt nicht.
Und wem soll man glauben? Wahrscheinlich diejenigen, die Mäßigung bei der Einnahme empfehlenNahrungsergänzungsmittel, Antioxidantien, Nahrungsergänzungsmittel. Denn was Sie vorab wissen sollten, die Forschung zu diesen Stoffen bezieht sich nur auf Präparate, die auf chemischem Weg gewonnen und nicht in ihrer natürlichen Form konsumiert werden. Aber bedeutet das, dass die natürlichen gut und die in den Tabletten schlecht sind? Denn was natürlich ist, kann auch schädlich sein. Aber der Körper kann den Überschuss des körpereigenen Antioxidans leichter verarbeiten als den Überschuss der Pille. Denn das ist seine Natur …

Was ist mit Antioxidantien in Kosmetika?

Der Fall der in Kosmetika enth altenen Antioxidantien sieht zumindest im Lichte der bisherigen Forschung ähnlich aus. Einige Dermatologen haben keinen Zweifel daran, dass diese Substanzen nur positive Wirkungen haben. So belegt eine der Studien der Amerikanerinnen Dr. Debbi Palmer und Dr. Jennifer Kitchin, dass Antioxidantien in Kosmetika die Haut vor Alterung, Schäden durch Sonnenlicht oder Umweltbelastungen schützen. Gleichzeitig können sie die sogenannten hemmen Immunsuppression, verursacht durch andere schädliche äußere Faktoren, die zu Hautkrebs führen können. Beide Wissenschaftler weisen darauf hin, dass Antioxidantien aus Kosmetika Schäden an Genen, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind, wirksam verhindern.
Aber zum Beispiel Dr noch keine schlüssige Forschung, die die Wirksamkeit von Antioxidantien in Kosmetika bestätigt oder widerlegt. Sie sind vielleicht nicht schädlich, weil ihr Inh alt in Kosmetika gering ist, aber sie werden auch nicht helfen. Denken Sie daran, dass Dr. David Gems darauf hinweist, dass die Haut dazu bestimmt ist, sich vor allem zu schützen, was sie beeinträchtigt. Die meisten kosmetischen Präparate haben einen so geringen Wirkstoffgeh alt, dass sie diesen Schutzmantel nicht durchdringen. Es verbessert höchstens vorübergehend ihr Aussehen. Und aus dieser Sicht erscheint die Diskussion, ob in Kosmetika enth altene Antioxidantien helfen oder schaden, sinnlos. Bis zur weiteren Recherche …

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Gesundheit