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VERIFIZIERTER INHALTKonsultation: Dr. Tadeusz Oleszczuk, Gynäkologe und Geburtshelfer
Die Menopause ist eine bestimmte Zeit im Leben einer Frau. Geschichten über die Wechseljahre unserer Mütter und Großmütter sind manchmal erschreckend, und doch ist es ein natürlicher Abschnitt in unserem Leben. Warum gehen manche Frauen das leichter durch? Wie geht man mit den lästigen Symptomen der Wechseljahre um? Wir haben den Experten Dr. Tadeusz Oleszczuk danach gefragt.
Patrycja Pupiec: Geht jede Frau ähnlich durch die Wechseljahre?
Tadeusz Oleszczuk:Nein, das ist ein individueller Modus. Oft beziehen sich diese Unterschiede auf die Schilddrüse und die Art und Weise, wie wir leben und essen. Wenn eine Patientin mit Verdacht auf Wechseljahre und deren belastenden Beschwerden zu mir kommt, empfehle ich Blutuntersuchungen zur Abklärung des Hormonspiegels und einen Ultraschall der Schilddrüse, da dort meist Veränderungen sichtbar sind.
Einige Frauen achten im Laufe der Jahre nicht darauf oder spielen das Problem herunter, überprüfen Sie hauptsächlich den TSH-Wert, da dies die Empfehlungen sind. Es stellt sich also heraus, dass TSH oft normal ist, aber leider sind die Antikörper manchmal über 100-mal normal. Antikörper werden im Verdauungstrakt gebildet. Wenn sich eine Frau also ihr ganzes Leben lang ungesund ernährt hat, kann sie leider in der Gruppe von etwa 30 Prozent liegen. Frauen mit sich verschlechternden Schilddrüsenproblemen während der Menopause. Vor allem, wenn es solche Krankheiten in der Familie gab.
Was ergibt das?
Es kann übermäßige Prolaktinspitzen erhöhen und den Serumglukosespiegel stören, was zu Übergewicht führt. Die Kombination aus Blutdruckabfall und Glukosespitzen kann das Gefühl von Hitzewallungen verstärken, insbesondere in Stresssituationen. Aber es kommt alles davon, dass Probleme ignoriert werden, die in der Vergangenheit nie diagnostiziert und gelöst wurden. Solche schwierigen Symptome beginnen um die vierzig, wenn eine Frau an Gewicht zunimmt, Konzentrationsstörungen, verminderte Libido, Störungen des Kurzzeitgedächtnisses auftreten …
Was ist dann zu tun?
Dieses Problem betrifft etwa 30-40 Prozent. Frauen. Bei dieser Art von Störung wird in der Regel eine HRT verschrieben, also eine Hormonersatztherapie, zu der die Patienten in der Regel selbst kommen. Aber nicht jede Frau sollte gleich und nicht gleich viel empfohlen werden, denn jedes Mädchen sollte es tunder Fall erfordert eine individuelle Herangehensweise.
Es ist üblich zu sagen, dass die Tochter im selben Alter wie ihre Mutter in die Wechseljahre kommt, ist das eine wahre Behauptung?
Dies ist oft der Fall, wenn wir ein Hormonprofil erben. Ich habe darüber in meinem Buch geschrieben. So wie wir Gene erben, erben wir auch die Darmflora. Wenn also die Mutter Veränderungen im Ultraschall der Schilddrüse hatte, können ihre Schwestern und Töchter sie auch haben. Wenn eine Patientin in den Wechseljahren zu mir kommt, frage ich immer, wann ihre Mutter in den Wechseljahren war.
Geht eine Frau, die Kinder hat und kinderlos ist, anders durch die Wechseljahre? Gibt es einen Unterschied, spielt es keine Rolle?
In diesem Fall müsste man die Frage beantworten, warum die Frau keine Kinder hat. Wenn sie versucht hat, schwanger zu werden, aber an schweren hormonellen Störungen oder einer Schilddrüsenerkrankung gescheitert ist, wird sie eine Kandidatin für die schwierigeren Wechseljahre sein. Bei einer Frau, die mindestens ein Kind zur Welt gebracht hat, verringert sich das Brustkrebsrisiko, es wirkt sich positiv auf die Arbeit der Hormone aus und Frauen klagen seltener über Schwierigkeiten in der Menopause.
Aber es kann nicht absolut gesagt werden, dass es ja sein wird, oder es wird definitiv nicht. Es geht um eine individuelle Herangehensweise. Stress, Bewegung und Ernährung sind wichtig.
Kann man sich auf die Wechseljahre vorbereiten?
Viele Elemente sind messbar, sodass Sie den Hormonspiegel und individuelle Gesundheitsparameter überprüfen können. Die Ergebnisse bestätigen, ob Sie die Menopause bereits diagnostizieren können, und beurteilen auch das Risiko, schwanger zu werden, wenn Ihre Periode bereits unregelmäßig ist. Überprüfen Sie Ihre familiäre Vorgeschichte von Krankheiten, insbesondere Stoffwechselproblemen und anderen Krankheiten, zusammen mit einer Beurteilung der Schilddrüsenfunktion.
Ernährung und Lebensstil tragen ebenfalls zu einem reibungsloseren Übergang in die Wechseljahre bei. Wenn Sie sich also ungesund ernähren (große Mengen an tierischen Produkten und verarbeiteten Lebensmitteln), müssen Sie dies so schnell wie möglich ändern. Schauen Sie sich selbst an und sehen Sie, ob Sie ein Problem mit Verstopfung, Durchfall, Brustschmerzen, Zysten, Gewichtsregulation haben.
Erkrankungen, die bereits über 30 Jahre alt sind, werden mit der Zeit immer schlimmer. Wenn wir nicht versuchen, die Ursache zu finden, riskieren wir nur unsere Gesundheit. Wenn wir die Ursache finden, den Lebensstil und die Ernährung ändern und die Auswirkungen spüren, gehen wir sanft durch die Wechseljahre. Es ist vergleichbar mit einer Situation, in der ein Auto ohne Fahrer in ein rasendes Auto verwickelt wird - früher oder später wird es auf ein Hindernis treffen.
Wir haben also eine Chance zu sparen, denn das Risiko ist überschaubarzumindest durch entsprechende Blutuntersuchungen.
Wenn es bereits dieses Hindernis gibt, d.h. störende Symptome, gibt es etwas anderes als eine HET, das eine Frau tun kann, um diese Periode zu erleichtern?
Es gibt Pflanzenpräparate, die ihre Wirksamkeit in wissenschaftlichen Untersuchungen bewiesen haben, die diese negativen Symptome teilweise erleichtern und beseitigen. Während dieser Zeit sollte eine Frau auf ihren Schlaf achten, mindestens 7-9 Stunden Schlaf. Auch körperliche Aktivität und die damit verbundene Gewichtskontrolle spielen eine Rolle. Und natürlich die Ernährung.
Deshalb lohnt es sich zu wissen, was Sie tun müssen, um bewusst bessere Bedingungen für den Übergang in die Wechseljahre zu schaffen und k alte Hände und Füße loszuwerden, Stimmungsschwankungen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, verminderte Libido – diese Symptome können sein auf natürliche Weise eliminiert oder vollständig vermieden, wenn wir früher handeln. Sie können jedoch immer etwas recherchieren und versuchen, Ihr tägliches Leben zu ändern.
Und Stress?
Das versteht sich von selbst, da Stress eine bedeutende Rolle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden spielt. Körperliche Aktivität ist der billigste Weg, um Stress zu bekämpfen, aber wir sprechen von regelmäßiger Aktivität, nicht einmal pro Woche, sondern viel öfter. Am liebsten im Freien, in einem Wald außerhalb der Stadt, wo es etwa 70% weniger gibt. Krankheitserreger in der Luft.
Unterscheidet sich diese letzte Periode von anderen Perioden?
Es ist nicht so, dass die Periode ist und plötzlich nicht mehr. Sie fangen nur an, in ihrer Regelmäßigkeit zu verblassen. Sie treten dann alle zwei bis drei Monate auf – sie werden unregelmäßig und das nennen wir Perimenopause. Es dauert etwa zwei bis vier Jahre. Wenn jedoch sechs Monate lang keine Blutung auftritt, können wir von Wechseljahren sprechen.
Das Wichtigste, um zu überprüfen, ob es tatsächlich die Menopause ist, ist, etwas zu recherchieren. Dann bleibt abzuwarten, ob die Eierstöcke noch Hormone produzieren. Etwa 46-54 Jahre alt - das Durchschnitts alter in Polen liegt bei etwa 50 Jahren.
Ich bin auf diese Aussage gestoßen: Ich bin postmenopausal, alles ist in Ordnung und ich muss nicht mehr zum Frauenarzt. Ich glaube nicht, dass das so funktioniert, oder?
Leider nein. Die meisten, so viel wie 80 Prozent. Krebs tritt nach dem 50. Zum Beispiel beginnt das Risiko für Gebärmutterhalskrebs ab dem 35. Lebensjahr zu steigen, und Krebs entsteht oft in den Wechseljahren, weil er nicht über Nacht entsteht, sondern über Jahre reift. Wenn eine Frau keinen Gynäkologen aufsucht, keine Vorsorgeuntersuchungen durchführt, gibt sie sich keine Chance, die Krankheit frühzeitig zu diagnostizieren - dafür sind Vorsorgeuntersuchungen da.
Außerdem unter Stress leben, kontaminiertes Essen(Zusatzstoffe aus der Produktion - Pestizide, Antibiotika, Hormone usw.), Ernährung, Bewegungsmangel, all das führt dazu, dass die Immunität abnimmt und Krebs entsteht. Es gibt etwas zu erkämpfen, denn statistisch gesehen wird jeder vierte Mensch in Polen an Krebs erkranken. Die Art und Weise, wie wir leben, beeinflusst, wie wir fertig werden, also wie sich unsere Gesundheit nach 50 entwickeln wird.
Also mindestens einmal im Jahr Vorsorgeuntersuchungen?
Natürlich. Hier gibt es noch ein anderes Problem, nämlich das Zeitfenster, in dem die Frau den Gynäkologen gar nicht sieht. Das ist der Moment des Risikos, wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, oder sogar ein paar, und alles in Ordnung ist, und dann hört sie auf, sich selbst zu prüfen. Die Jahre verfliegen und im Büro taucht man erst in den Wechseljahren auf, zum Beispiel nach 15 Jahren. Dann stellt sich heraus, dass es ernsthafte Probleme geben kann, einschließlich Krebs.
Der Tumor ist möglicherweise nicht symptomatisch, er kann einen Kubikmillimeter groß sein, aber ohne Tests können wir ihn nicht erkennen. Im Falle von Gebärmutterhalskrebs - Es besteht keine Chance, an Krebs zu erkranken, wenn Sie einen regelmäßigen Pap-Abstrich haben oder wenn Sie gegen mehrere HPV-Typen geimpft wurden. Wer jedoch mehrere oder gar mehrere Jahre keine Vorsorgeuntersuchungen durchführt, riskiert seine Gesundheit.
Du musst dich selbst testen. Nur weil wir nicht krank werden wollen, reicht es nicht. Frauen werden oft durch eine Situation mobilisiert, in der sich einer ihrer Lieben befindet. Patienten kommen zum Beispiel zu mir, weil meine Arbeitskollegin an Krebs gestorben ist und alle Frauen, die mit ihr arbeiten, plötzlich zu ärztlichen Untersuchungen gehen. Und alle wollen am nächsten Tag ein Ergebnis haben, weil man Angst um meine Gesundheit hat, ob ich krank bin.
Wir vergessen die wichtigsten Dinge, weil es viele andere Dinge gibt, die wir vorrangig behandeln. Wir erinnern uns an die Autoinspektion, weil sie einmal im Jahr durchgeführt werden muss, also sollten wir uns auch an regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen erinnern, mindestens ein oder zwei Jahre, wenn die vorherigen Ergebnisse immer korrekt waren.
Gynäkologe und Geburtshelfer Tadeusz OleszczukGynäkologe und Geburtshelfer mit über 30 Jahren Erfahrung. Autor der Bücher „Was der Frauenarzt Ihnen nicht sagt“ und „Beruhigen Sie Ihre Hormone“.
www.tadeuszoleszczuk.pl
fb.com / drtadeusz
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