Während der Pandemie, als viele Aktivitäten ins Internet verlagert wurden, sind unsere Augen besonders anfällig für die negativen Auswirkungen der Arbeit an den Bildschirmen elektronischer Geräte. Die Flasche mit den künstlichen Tränen auf dem Schreibtisch kann sich daher als ebenso notwendig erweisen wie eine Tasse Kaffee oder Tee.

Derzeit ermöglicht uns das Netzwerk nicht nur, aus der Ferne zu arbeiten, sondern auch einzukaufen und Kontakte zu knüpfen. Daher kann die Forschung, nach der ein statistischer Pole mehr als 6 Stunden am Tag einen Computer benutzt, sehr ver altet sein. Viel wahrscheinlicher ist es, dass wir länger als einen halben Tag auf den Bildschirm eines Computers, Laptops oder Smartphones starren. Unsere Augen leiden darunter – durch anstrengende Arbeit und Überanstrengung der Augen „vergessen“ wir das Blinzeln. Dieser Reflex ist notwendig, um die Hornhaut zu ernähren. Sie sollten mindestens 15 Mal pro Minute blinzeln, während wir am Computer arbeiten, kommt es vor, dass wir dies nur ein- oder zweimal pro Minute tun und die verbleibenden Blinzeln nur durch Augenlidzucken ersetzen. Wirkung? Augentrockenheit, die Brennen, Rötung und das Gefühl von "Sand unter den Augenlidern" verursacht

Künstliche Tränen - Feuchtigkeit und Schutz

Die Hauptaufgabe natürlicher Tränen ist die Befeuchtung, Reinigung und der Schutz der Horn- und Bindehaut vor Bakterien. Wenn die Tränendrüsen zu wenig davon absondern oder das Augenlid – durch gelegentliches Blinzeln – die Hornhaut und Schleimhäute des Auges nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, steigt das Infektions- und Entzündungsrisiko. Deshalb ist eine zusätzliche Befeuchtung mit künstlichen Tränen so wichtig. Es ist eine Art Augentropfen, deren Hauptbestandteil halbflüssige Gele auf Basis von Methylcellulose oder Hyaluronsäure sind. Der letzte Inh altsstoff sorgt für eine hohe Viskosität, dank der das Präparat lange auf der Oberfläche des Augapfels bleibt.

Künstliche Tränen sind rezeptfrei erhältlich. Dies sind die einzigen Augenpräparate, die uneingeschränkt verwendet werden können; Sie können auch von Personen verwendet werden, die täglich Kontaktlinsen verwenden.

Wissenswert

Künstliche Tränen sollten nicht mit Kochsalzlösung verwechselt werden. Kochsalzlösung (erhältlich in sterilen Einwegampullen) ist eine wässrige Lösung von Natriumchlorid (NaCl) mit der gleichen Konzentration wie in menschlichen Körperflüssigkeiten (0,9 %, d. h. 0,9 g/l). Es kann sicher verwendet werden, um einen Fremdkörper aus dem Auge zu spülen oder nach dem Aufwachen zu spülen, um ihn zu entfernenaugenreizender Ausfluss. Kochsalzlösung befeuchtet natürlich auch die Augenoberfläche, aber künstliche Tränen sind in dieser Hinsicht effektiver, weil ihre Schicht länger auf der Hornhautoberfläche verbleibt.

Künstliche Tränen - eine sichere Wahl

Alle Augentropfen können Allergien auslösen. Wenn wir zu Allergien neigen, ist es daher besser, mit einem Augenarzt zu sprechen oder einen Apotheker über die Auswahl des Präparats zu konsultieren. Eine allergische Reaktion wird meistens durch ein Konservierungsmittel verursacht, daher ist es am sichersten, Tropfen ohne Konservierungsmittel zu kaufen. Es gibt immer mehr solcher Präparate auf dem Markt, denn moderne Verpackungen ermöglichen es mittlerweile, das Präparat lange steril zu h alten – sogar bis zu sechs Monate nach dem Öffnen.

Wie man künstliche Tränen aufträgt

Künstliche Tränen sollten mehrmals täglich eingeträufelt werden, zumindest immer dann, wenn wir das Gefühl haben, dass das Auge trocken ist, und ein paar Minuten Ruhe von der Arbeit am Computer und eine Reihe von intensivem Blinzeln nicht helfen, es loszuwerden dieses Gefühl. Denken Sie daran, Ihre Hände vor der Anwendung gründlich zu waschen. Sie sollten das untere Augenlid anheben, die Tropfen in den Bindehautsack tropfen (immer einen für jedes Auge), dann Ihren Finger auf den Augenwinkel direkt neben der Nase drücken, um den Tränenfluss zur Nase zu blockieren - dann die Tropfen bleiben länger auf der Hornhautoberfläche, was sich positiv auf die Absorption auswirkt.

Künstliche Tränen und Ruhe für die Augen

Künstliche Tränen sind nicht die einzige Möglichkeit, die Augen bei intensiver Arbeit am Computer zu beruhigen. Notwendig – und ebenso wichtig – sind die Ruhephasen. Machen Sie nach jeder Arbeitsstunde mindestens 5 Minuten Pause vor dem Monitor. Blinzeln Sie für einen Moment schnell mit den Augenlidern - Sie verbessern die Hydratation des Augapfels. In die Ferne schauen, am besten ins Grüne vor dem Fenster, die Augenlider kurz zusammendrücken, wieder aus dem Fenster schauen. Bewegen Sie Ihren Blick von Objekten in der Nähe zu weit entfernten Objekten. Wenn sich Ihre Augen müde anfühlen, bedecken Sie sie für einen Moment mit Ihren Händen, ohne Ihre Augenlider zu berühren, und schauen Sie in die Dunkelheit. Wichtig: Die Luft im Arbeitsraum sollte die richtige Luftfeuchtigkeit haben (40-60%)

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Augenkrankheiten und Sehstörungen