Inhalationen zu Hause können helfen, eine laufende Nase und eine verstopfte Nase zu bekämpfen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Inhalation zu Hause zubereiten, die eine laufende Nase beruhigt und Ihnen hilft, eine Herbsterkältung schneller zu heilen.

Inhalationist ein gutesHausmittel gegen laufende und verstopfte Nasebegleitend zu einer Erkältung. Inhalationen mit Zusatz von Kräutern oder ätherischen Ölen, deren Partikel sich in Form eines Aerosols leicht in der Nase verteilen, können zu Hause zubereitet und durchgeführt werden. Dies ist eine sehr einfache und effektive Methode, um eine Erkältung und eine laufende Nase zu behandeln.

Kräuterinhalation zu Hause

Um die Inhalation zu Hause zuzubereiten, reicht es aus, abgepackte getrocknete Kräuter in einer Apotheke oder einem Kräuterladen zu kaufen oder aromatische Küchengewürze hinzuzufügen, die wir zur Hand haben. Dafür sind sie perfekt:

  • Echte Kamille
  • medizinischer Salbei
  • Thymian
  • Nelken
  • Rosmarin
  • podbiał
  • Fenchel

Wie wird zu Hause inhaliert?

Bereite zu Hauseeine kleine Schüsselundein sauberes Handtuchvor. Werfen Sie die gekauften Kräuter oder Gewürze in eine Schüssel und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Anstelle von getrockneten Kräutern können wir auch 15 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in das heiße Wasser geben.

Dann bedecken wir unseren Kopf mit einem Handtuch und lehnen uns über die Schüssel, aber nicht zu tief, um uns nicht zu verbrennen. Fürein paar Minutenatmen wir langsam ein paar durch unsere Nase ein und durch unseren Mund aus. Solche Inhalationen wirken desinfizierend, verdünnen das Restsekret und machen dadurchdie Nase frei . Übrigens lindern sie auch die Hautirritationen, die durch das häufige Benutzen von Taschentüchern entstehen.

Hinweis! Personen mit sehr empfindlicher Haut und solche mit Couperose-Haut sollten bei solchen Inhalationen mit heißem Dampf vorsichtig sein.

Inhalation bei Schnupfen und Schnupfen mit ätherischen Ölen

Inhalation mit Thymianöl

Es wird bei laufender Nase, Husten, Erkältung, Mandelentzündung und verstopften Nebenhöhlen empfohlen. Geben Sie ein paar Tropfen des Öls in heißes Wasser und atmen Sie die Dämpfe einige Minuten lang tief ein. Thymianöl sollte nicht von Schwangeren und Menschen mit Bluthochdruck verwendet werden.

Beianh altendem HustenInhalation wird empfohlen: 3 Tropfen Thymianöl, 1 Tropfen Manukaöl, 1 Tropfen Anisöl. Zudie Inhalation sich als wirksam erwiesen hat, müssen Sie sie mindestens an5 aufeinanderfolgenden Tagenwiederholen.

Eukalyptusöl-Inhalation

Es wird häufig zur Behandlung von Erkältungen, laufender Nase, Husten, Angina und Sinusitis eingesetzt. Es hat bakterizide und antivirale Eigenschaften. Eukalyptusöl befreit die Nasengänge und erleichtert das Aushusten. Das Öl hat auch schweißtreibende und fiebersenkende Eigenschaften.

Der Vorteil von Eukalyptusöl ist auch seine desinfizierende Wirkung. Wenn es in die Luft gesprüht wird, tötet es Bakterien ab und reinigt sie.

Inhalation mit Teebaumöl

Hilft bei Pharyngitis und lästigem Husten. Geben Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in das heiße Wasser und inhalieren Sie die Dämpfe für etwa5 Minuten . Es sollte nicht von Kleinkindern, Schwangeren und Allergikern verwendet werden.

Inhalation mit Kiefernöl

Es wirkt bei der Behandlung von laufender Nase, Sinusitis, Halsschmerzen und Grippe. Es wirkt schleimlösend und antiseptisch. Es öffnet die oberen Atemwege und erleichtert so das Atmen. Inhalationen mit Kiefernöl werden bis zu dreimal täglich empfohlen, bis die Krankheit geheilt ist.

Die Wirkung des Pinienöls wird durch Eukalyptusöl verstärkt und ihre Eigenschaften ergänzen sich. Wenn Sie Ihre Heiminhalation zubereiten, können Sie einige Tropfen beider Öle hinzufügen.

Inhalation bei Schnupfen und Schnupfen - Salz

Salzinhalation

Salz wird hauptsächlich bei Schnupfen empfohlen. Die Salzinhalation ist sehr einfach zuzubereiten. EinfachEsslöffelStein- oder Meersalz in die Schüssel geben, heißes Wasser aufgießen und inhalieren, mit einem Handtuch bedeckt, nicht länger als10-15 Minutenoder bis das Wasser abgekühlt ist. Allerdings darf man es mit der Salzmenge nicht übertreiben – zu vielreizt die Schleimhäute . Durch die Inhalation werden die Sekrete der Schleimhäute verdünnt und die Atemwege leicht gereinigt.

Zur Vermeidung von Schnupfen und Husten oderprophylaktisch- Salzinhalation kann wiederholt werden1-2 mal täglich .

Inhalation mit Kochsalzlösung

Wenn das Problem der laufenden Nase Kinder betrifft, wählen Mütter oft die natürliche Methode der Inhalation von Kochsalzlösung. Um eine solche Inhalation vorzubereiten, benötigen Sie ein spezielles Gerät -Vernebler(in der Apotheke erhältlich).

Ein spezieller Behälter verwandelt die darin eingefüllte Kochsalzlösung ineinen zarten Nebel . Die Inhalationsmaske wird auf die Nase des Babys gesetzt. Bereits nach wenigen Behandlungen stellt sich heraus, dass das Kind leichter atmet und die Infektion weniger anhält als sonst.

Zu trockene Luft reizt die Schleimhäute und fördert Infektionen. Die Inhalation mit Kochsalzlösung befeuchtet die Nase von innen undverhindert die Vermehrung von Bakterien, also spricht nichts dagegen, dass Erwachsene solche Kochsalzinhalationen machen.

Inhalation bei Schnupfen und Schnupfen - amol

Knoblauch und Zitrone? Nicht nur! Erfahren Sie mehr über andere Hausmittel gegen Erkältungen!

Amol ist eines dieser pflanzlichen Heilmittel, das nie an Popularität verliert. Sie können es reiben, schlucken, in Ihr Bad geben und … inhalieren! Eine der Möglichkeiten, Amol zu verwenden, ist die Inhalation. Würste mit Amol werden bei Erkältungen, gegen Halsschmerzen und Fieber eingesetzt. Dieses Medikament reinigt dank des Geh alts an ätherischen Ölen und hochprozentigem Alkohol hervorragend verstopfte Nebenhöhlen.

Zubereitung der Inhalation?Einen Teelöffel Amol in 1 Liter heißes Wasser geben und unter einem Handtuch inhalieren

Hinweis! Amol sollte nicht von Personen verwendet werden, die gegen einen der folgenden Inh altsstoffe allergisch sind: Indisches Zitronenmelissenöl, Nelke, Zimtrinde, Zitrone, Pfefferminze, Lavendel, Menthol, 70 % Ethylalkohol.

Heiminhalationen - sei maßvoll

Wenn wir mal keine Kräuter zur Hand haben, lässt sich die Luftfeuchtigkeit im Raum schnell erhöhen und damit das Atmen erleichtern, indem man auch feuchte Handtücher an die Heizkörper hängt. Warnung! Wenn Sie heißen Dampf beim Inhalieren kaum vertragen, können Sie Ihr Gesicht ab und zu mit Wasser kühlen.

Denken Sie daran, dass die Inhalation nicht öfter als dreimal täglich durchgeführt werden sollte und danach eine halbe Stunde Pause empfohlen wird. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen für Würste ist Vorsicht geboten - ein Überschuss kann schädlich und in manchen Fällen sogar giftig sein.

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Gesundheit