Helfen Sie der Entwicklung der Website und teilen Sie den Artikel mit Freunden!
Ich bin 19 Jahre alt und sehr oft krank - Grippe, Angina, Kehlkopfentzündung, egal zu welcher Jahreszeit. Mein Arzt hat mir geraten, rezeptfreie Medikamente zu nehmen, um mein Immunsystem zu stärken. Aber sie helfen mir nicht, ich werde immer noch oft krank … Könnte es etwas Ernstes sein?
Die häufigste Ursache fürwiederkehrende Erkältungenist die Nichteinh altung der Regeln einer hygienischen Lebensweise. Darunter verstehen wir, nicht zu rauchen, Tabakrauch zu meiden, regelmäßig zu essen, täglich ausreichend Schlaf zu bekommen (mindestens 8 Stunden!), täglich Obst und Gemüse zu essen, möglichst Stress zu vermeiden. Bitte überprüfen Sie Ihren Lebensstil und überlegen Sie, wo er mit diesen Richtlinien nicht vereinbar ist. Die von Ihnen erwähnten rezeptfreien Medikamente wirken nur unterstützend – der Schlüssel zur Gesundheit liegt immer darin, diese Regeln zu befolgen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und keinen Arztbesuch ersetzt.
Krystyna KnyplInternist, Hypertensiologe, Chefredakteur der "Gazeta dla Lekarzy".
Weitere Ratschläge von diesem Experten
Candida albicans Hefeallergie [Expertentipp]Schmerzhaft platzende Blutgefäße im Kniebereich [Expertenrat]Atemnot, Druck und Schmerzen im Herzbereich [Expertenrat]Ich bin immer noch erkältet – was tun? [Fachberatung]Druck bei einem Teenager [Expertenrat]Was hilft mir bei Sodbrennen? [Fachberatung]Können Emotionen und Charakter Druckspitzen beeinflussen? [Fachberatung]Ist Schimmel in Nudeln schädlich für ein Kind? [Fachberatung]Kann eine schlechte Nierenfunktion Wadenschwellungen verursachen? [Fachberatung]Was ist der Unterschied zwischen Myokarditis und Myokardinfarkt? [Fachberatung]Mein Blutdruck steigt stark an – wie kann ich ihn kontrollieren? [Fachberatung]HIV-Diagnose [Expertenrat]WRRL verdoppelt - Morphologie [Expertenrat]Mein Magen zieht sich zusammen, wenn ich die Einnahme von Medikamenten abbreche [Expertenrat]Welche Tests sollte ich machen, wenn meine Augenlider geschwollen sind [Expertenrat]Husten nach Bluthochdruck-Medikamenten [Expertenrat] Ich bin 12 Jahre alt und denke, dass ich dick bin [Expertenrat]Wie lange gibt die Hepatitis-B-Impfung Immunität? [Fachberatung]Unwirksame Behandlung von Bronchitis [Expertenrat]Fehlgeschlagene Behandlung von Giardiasis [Expertenrat]NormenBlutuntersuchungen bei einem 6-Jährigen [Expertenrat]Symptome einer Phase-II-Sarkoidose [Expertenrat]Adipositas und die Behandlung von Hypothyreose [Expertenrat] Ich habe fast immer k alte Füße und Hände [Expertenrat]Die Ursachen für brüchiges, brüchiges, ausfallendes Haar [Expertenrat]Diagnose Myokardinfarkt nach Herztransplantation [Expertenrat]Unterschiedliche Meinungen zur Rückenchirurgie [Expertenrat]Selbstentfernung eines Abszesses an den Mandeln [Expertenrat] Anh altendes Klirren der Beine nach der Geburt [Expertenrat]Darstellung von Venen mit Hormonbehandlung [Expertenrat]