Fast die Hälfte der Frauen klagen über unangenehme Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Wie lindern Sie Wechseljahresbeschwerden, wenn Sie keine HRT (Hormonersatztherapie) anwenden können? Greifen Sie nach Pflanzenhormonen (Phytoöstrogenen). Überprüfen Sie, wie Phytoöstrogene wirken und ob sie wirklich Wechseljahresbeschwerden lindern.

Symptome der Menopausewerden gelindertPhytoöstrogene- insbesondere für Frauen, die keine Hormonersatztherapie (HET) anwenden können und Östrogen einnehmen .

Wie wirken Phytoöstrogene?

Phytoöstrogene in vielen Pflanzen sind strukturell mit weiblichen Hormonen verwandt. Die Ähnlichkeit ist so groß, dass der Körper getäuscht wird und Östrogenrezeptoren das Pflanzenhormonmolekül einfangen Phitoöstrogene sind viel schwächer als sowohl menschliche Hormone als auch solche, die unter HRT verwendet werden (sie haben 1-2% ihrer Kraft). Sie wirken also, wenn die Symptome der Menopause nicht zu stark sind oder wenn wir sie zusätzlich zur Hormonersatztherapie anwenden.

Wichtig

Östrogene öffnen einen schützenden Schirm über der Frau. Wenn sie erschöpft sind, steigt das Risiko einer koronaren Herzkrankheit und der Fettstoffwechsel wird gestört (der Spiegel von Triglyceriden und schlechtem Cholesterin - LDL steigt). Ohne Östrogen werden auch die Knochen schwächer, was Osteoporose fördert.

Nach den Wechseljahren: Diät und Pillen mit Phytoöstrogenen

Wir kennen am besten die in Sojabohnen enth altenen Isoflavone und Triterpenglykoside, die in Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) vorkommen. Darauf basierende Präparate bekämpfen wirksam die Symptome.

Da die im Körper einer Frau produzierte Östrogenmenge im Alter von etwa 35 Jahren abzunehmen beginnt, raten Ärzte, mit dem Beginn der Phytoöstrogenbehandlung nicht zu warten.

Es wird nur nach Rücksprache mit einem Gynäkologen durchgeführt, da pflanzliche Pillen auch überdosiert werden können (es gibt Übelkeit, Kopfschmerzen, Schmierblutungen im Genit altrakt).

Die Wirkung einer Phytoöstrogenbehandlung ist in der Regel nach 2-3 Monaten sichtbar. Obwohl Phytoöstrogene schwächer sind als die in der Hormonersatztherapie verwendeten Hormone, können sie nicht von allen Frauen eingenommen werden.

Pflanzenstoffe mit östrogenähnlicher Wirkung, die beispielsweise in Sojabohnen enth alten sind, werden nach Brust- oder Endometriumkrebs (oder BRCA-Genträgern) nicht empfohlen. Dann greifen Sie besser zu Cimicifuga-Präparaten.

Wichtig

Die Hypophysesteuert die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone (in den Eierstöcken) - Östrogene und Progesteron. Sie bereiten den Körper der Frau auf die Fortpflanzung vor: Östrogene beeinflussen die Reifung der Graaf-Follikel, die Freisetzung von Eizellen (Ovulation); Progesteron bereitet die Gebärmutter auf die Einnistung des Embryos vor, unterstützt die Schwangerschaft und stoppt den Eisprung Nach etwa 30 Jahren Aktivität verlangsamt sich die Hypophyse und die Hormonkonzentration nimmt ab. Mit der Zeit setzen die Eierstöcke keine Eier mehr frei und Ihre Periode hört auf.

Wechseljahre und Wechseljahre

WechseljahreundWechseljahreist nicht dasselbe wieWechseljahre . Die Menopause ist die letzte Periode im Leben einer Frau und ist dann für 12 Monate blutungsfrei (jede Blutung nach dieser Unterbrechung ist eine Anomalie, die dem Frauenarzt gemeldet werden muss). Die Wörter "Menopause" und "Menopause" bedeuten den Zeitraum von mehreren Jahren vor und nach der Menopause, in denen sich der Körper schnell verändert. Wenn die Menopause vor dem 45. Lebensjahr eintritt, spricht man von einer frühen Menopause, und nach dem 55. Lebensjahr von einer späten. Die Wechseljahre stehen im Zusammenhang mit dem Hormonhaush alt des Körpers, der unter anderem beeinflusst wird durch Genetik. Daher geht eine Tochter normalerweise im gleichen Alter wie ihre Mutter durch die Wechseljahre. Fachleute haben auch festgestellt, dass Frauen, die früh reifer werden, schneller in die Wechseljahre kommen. Auch der allgemeine Gesundheitszustand und … beispielsweise das Rauchen können die Beschleunigung der Wechseljahre beeinflussen.

Symptome der Menopause

Die Menopause ist ein Prozess, der sich über die Zeit erstreckt. Sie beginnt mit der Prämenopause – einer Phase „Veränderung vor Veränderung“ – die in der Regel 5 bis 10 Jahre dauert. Dann werden die Symptome der sog Grundlinie, die den Beginn des Endes des Fruchtbarkeits alters bezeugt. Bei den meisten Frauen beginnen sie zwischen dem 45. und 47. Lebensjahr und verschlechtern sich in der Postmenopause, also innerhalb von ein bis zwei Jahren nach der letzten Menstruation. Die häufigsten sind:

  • Hitzewallungen breiten sich vom Gesicht auf den Rest des Körpers aus. Normalerweise treten sie 2-3 mal am Tag auf. Sie können von Schüttelfrost und nächtlichem Schweiß begleitet sein.
  • Psychische Beschwerden: Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Angst und Depression, Gedächtnisschwäche, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Entscheidungsschwierigkeiten
  • Symptome des Urogenitalsystems: Scheidentrockenheit, Vaginitis, Störungen beim Wasserlassen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, verminderter Sexu altrieb

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Kategorie:

Frauenkrankheiten