Routine stärkt und versiegelt die kleinsten Blutgefäße, d.h. Kapillaren. Dieses Flavonoid ist in vielen rezeptfreien Medikamenten enth alten. Was ist eine Routine und was sind ihre Vorteile? Was sind die möglichen Nebenwirkungen der Routine? Ist bei der Verwendung von Routine Vorsicht geboten?

Routineist Bestandteil von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und vielen Kosmetika zur Pflege von Couperose-Haut oder zur Beseitigung von Schwangerschaftsstreifen. Die beliebtestenMedikamente mit Routinesind Mittel gegen saisonale Erkältungen und Grippe. In Kombination mit Vitamin C und häufig Kalzium, Zink oder Selen reduziert Routine die laufende Nase und verbessert die Widerstandskraft des Körpers (durch Verschließen der Blutgefäße).

Die zweite Gruppe von Medikamenten - in denen wir möglicherweise nicht nur Routine, sondern deren Derivat finden - sind Präparate, die die Venen stärken, Krampfadern und Schwellungen vorbeugen. Aufgrund ihrer abdichtenden und konditionsverbessernden Eigenschaften wird die Routine auch als Hilfsmittel bei diabetischer Retinopathie, Arteriosklerose und venösen Durchblutungsstörungen eingesetzt.

Was ist eine Routine?

Rutin ist ein pflanzliches Flavonoid, das aus den Knospen von Japanischer Perle, Buchweizen, Raute, Berberitze, Johanniskraut, Pfefferminze oder Holunderbeere gewonnen werden kann.

Vorteile einer Routine

Routine stärkt und versiegelt die kleinsten Blutgefäße, d.h. Kapillaren. Dadurch wird die Bildung von Besenreisern verhindert oder reduziert. Es verbessert auch die Elastizität der Wände aller Blutgefäße, wodurch das Auftreten von Ödemen und Schwellungen (insbesondere in den Beinen) verhindert wird. Als Flavonoid wirkt es antioxidativ und bekämpft freie Radikale. Das schützt nicht nur die Gefäße, sondern auch alle Zellen unseres Körpers vor Schäden.

Rutin bekämpft nicht nur freie Radikale, sondern reduziert auch die toxischen Wirkungen von oxidiertem Cholesterin, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Atherosklerose gesenkt wird. Laut neueren Studien kann die Routine eine übermäßige Blutgerinnung verhindern und bei Patienten mit einem Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte zur Prophylaxe eingesetzt werden.

Mögliche Nebenwirkungen der Routine

Längerer Gebrauch der Routine kann die Wirkung von oralen Medikamenten verstärkengerinnungshemmende Warfarin-Derivate. Da Routine häufig in Kombination mit Vitamin C gefunden wird, ist es wichtig zu wissen, dass dieses Vitamin die Wirksamkeit von trizyklischen Antidepressiva und Aminoglykosiden verringern und die Eisenaufnahme aus dem Magen-Darm-Trakt erhöhen kann. Die gleichzeitige Einnahme von Sulfamiden und Zubereitungen, die Rutin und Vitamin C enth alten, kann zu Kristallurie führen, d.h. zur Ausfällung von Kristallen verschiedener Verbindungen im Urin. Die Langzeitanwendung von Rutin verstärkt die Wirkung von nichtsteroidalen Antirheumatika.

Vorsicht bei der Routine

Obwohl die Routine sehr gut verträglich ist und keine Nebenwirkungen hat, muss sie immer so angewendet werden, wie es der Hersteller eines bestimmten Präparats vorschreibt oder nach ärztlicher Empfehlung. Während der Behandlung mit Sulfamiden sollte man sich an das Risiko einer Kristallurie bei der kombinierten Anwendung dieser Medikamente sowie Routine und Vitamin C erinnern. Schwangere sollten vor der Anwendung von Präparaten ihren Arzt konsultieren.

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Gesundheit