Bis vor kurzem waren hohe Cholesterinwerte bei einem Kind und die daraus resultierenden atherosklerotischen Veränderungen selten. Heute betrifft dieses Problem immer mehr Kinder und Fälle von Atherosklerose treten sogar bei Mehrjährigen auf. Warum passiert dies? Wie kann man sein eigenes Kind vor hohem Cholesterinspiegel schützen?

Hoher Cholesterinspiegel bei Kindernist für Ärzte keine Überraschung mehr und immer häufiger ordnen sie Tests bei den Jüngsten an. Warum isterhöhter Cholesterinspiegelso gefährlich?

Im Katalog der Krankheiten, an denen Menschen in den Vierzigern am häufigsten sterben, ist Atherosklerose einer der ersten Plätze. Das ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, denn Arteriosklerose ist die Ursache für Herzinfarkte und Schlaganfälle, an deren Folgen jeder zweite Mann und jede dritte Frau im besten Alter stirbt.

Der durchschnittliche Elternteil versteht daher nicht, was Experten kürzlich herausgefunden haben. Bei einigen Kindern lagert sich bereits im Alter von 2 Jahren Cholesterin in den Wänden der Arterien ab und bildet die sogenannte Arteriosklerose, und einige Jahre später – noch vor dem 10. Geburtstag – beginnt sich Arteriosklerose zu entwickeln.

Hoher Cholesterinspiegel bei einem Kind: Das Risiko ist in den Genen gespeichert

Es stimmt, dass das Risiko einer frühen Entwicklung von Arteriosklerose hauptsächlich Kinder betrifft, die von ihren Vorfahren eine Neigung zu erhöhtem Cholesterinspiegel geerbt haben. Dies kann mit bloßem Auge beurteilt werden, da in den Augen des Kindes und an anderen Stellen auf der Haut sog Gelbe Büschel oder harte gelbliche Klumpen, die nichts anderes als Cholesterin sind, das sich unter der Haut angesammelt hat. Aber es sind nicht nur die Gene schuld.

Der Cholesterinspiegel wird bei Kindern wie bei Erwachsenen durch Bewegungsmangel und eine Ernährung, die reich an tierischen Produkten ist, erhöht: rotes Fleisch, Innereien, Pasteten, Wurst, Kopfkäse und Eigelb.

Kinder, die fettleibig oder übergewichtig sind, die an Diabetes leiden, Bluthochdruck haben und Kinder, deren Verwandte (Großeltern oder Eltern) einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall früher als die Altersnormen haben, d. h. Frauen unter 65 Jahren, und Männer unter 55. Ein Risikofaktor ist schließlich auch ein hoher Gesamtcholesterinspiegel bei den Eltern – hoch, also über 240 mg/dL.

StufeCholesterin bei Kindern: eine einfache Studie

Glücklicherweise können die negativen Folgen eines erhöhten Cholesterinspiegels verhindert werden. Es lohnt sich, den Geh alt dieses Lipids beim Kind zu untersuchen - bei gefährdeten Kindern kann dies ab dem dritten Lebensjahr erfolgen, bei anderen - ab dem neunten Geburtstag. Der erste Schritt ist immer der Besuch beim Kinderarzt, der anhand eines Familiengesprächs und der sog Durch einen Punktetest (eine Art Fragebogen) wird festgestellt, ob bei Ihrem Kind ein Risiko für eine hereditäre Hypercholesterinämie besteht, und dann werden die entsprechenden Tests angeordnet. Nur auf der Grundlage der Analyse ihrer Ergebnisse können weitere Maßnahmen ergriffen werden.

Damit das Testergebnis zuverlässig ist, sollte es bei einem gesunden Kind durchgeführt werden, vorzugsweise morgens und auf nüchternen Magen. Die letzte Mahlzeit kann 12 Stunden vor der Untersuchung eingenommen werden - z.B. ein leichtes Abendessen um 18.00 Uhr - es kann ein Sandwich mit Quark, Gurke oder Tomate sein. Auf Eier, Wurst, Käse, Mayonnaise musst du verzichten.

So senken Sie den Cholesterinspiegel bei einem Kind: Ernährung und Bewegung

Der sicherste Weg, den Cholesterinspiegel bei einem Kind zu senken, ist eine richtig zusammengesetzte Ernährung. Es sollten dominieren pflanzliche Fette, Gemüse, Obst, ballaststoffreiche Lebensmittel (z. B. dunkles Vollkornbrot), mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte, Hülsenfrüchtegerichte.

Wir beschränken rotes Fleisch (es reicht aus, es zwei- oder dreimal im Monat zu servieren), sowie fetten Käse, Sahne, Innereien oder Würste, Produkte, die reich an Transfetten sind (dazu gehören sie, z. B. Fast Food, Chips, Cracker, Kekse, Kekse) und weißer Zucker. Der Cholesterinspiegel kann auch durch körperliche Aktivität gesenkt werden, daher lohnt es sich, Ihre Kinder zum Sport zu animieren.

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Wichtig

Bei Kindern mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte die Behandlung begonnen werden, wenn ihr LDL-Cholesterinspiegel im Blut über 190 mg / dl liegt, bei Kindern mit positiver Familienanamnese - wenn er über 160 mg / dl liegt, und in Kinder mit Diabetes - wenn es 130 mg / dl übersteigt (in ihrem Fall liegt der optimale LDL-Spiegel unter 110 mg / dl).

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Gesundheit des Kindes