Übermäßige Kontrolle bei der Arbeit wirkt sich nicht auf die Motivation der Mitarbeiter aus. Wenn sie sich ständig beobachtet und verdächtigt fühlen, sinkt ihr psychologisches Wohlbefinden. Wie man mit einem Chef umgeht, der ständig kontrolliert und kontrolliert, rät Marcin Florkowski, promovierter Psychologe und Therapeut.

Wie gehe ich mit einem tyrannischen Chef bei der Arbeit um?

"Ich arbeite in einer kleinen Firma, ich bin ehrlich, ich erfülle meine Pflichten gut. Aber mein Arbeitgeber behandelt mich - ich habe den Eindruck - wie einen potentiellen Betrüger. Er überprüft am Computer, was ich mache, stellt sicher, ob Ich frühstücke zu lange, registriere An- und Abreisezeiten. Ich möchte hinzufügen, dass in meinem Arbeitsvertrag aufgabenbezogene Arbeit erwähnt ist“, fragt eine der Leserinnen der Monatszeitschrift „Zdrowie“.

Kontrolle am Arbeitsplatz - woher kommt sie?

Fast alle Mitarbeiter fühlen sich unwohl, wenn sie überkontrolliert werden. Aber der Fehler, den sie oft machen, besteht darin, ihrem Chef schlechte Absichten zuzuschreiben. Sich selbst davon zu überzeugen, dass Ihr Chef Sie verdächtigt, macht es schwierig, sich von der Situation zu distanzieren.

Es gibt zwei Strategien, mit denen Sie etwas bewältigen können. Der erste besteht darin, zu versuchen, die Kontrolle des Chefs so wenig oder so belastend wie möglich zu h alten. Vielleicht lohnt es sich, Ihrem Vorgesetzten zu sagen, dass es sehr anstrengend ist, ihn/sie zu kontrollieren? Vielleicht lassen sich alternative Wege zur Kontrolle der geleisteten Arbeit identifizieren? Dies ist eine paradoxe Technik – wenn wir uns von jemandem kontrollieren lassen, wird diese Kontrolle unnötig.

Vielleicht wäre es auch möglich, mit dem Chef zu vereinbaren, dass der Schwerpunkt bei der Kontrolle darauf liegen sollte, ob die Aufgaben gut und pünktlich erledigt werden, und nicht darauf, wann. Die zweite Strategie besteht darin, mit Ihren Emotionen umzugehen. Beispielsweise können Sie die Bedeutung dessen, was der Chef tut, umformulieren (z. B. „Er überprüft mich, weil es ihn beruhigt, nicht weil er mich verdächtigt“).

Wie reagiere ich auf die Kontrolle des Chefs?

Sie können auch daran arbeiten, wie Sie reagieren, wenn der Chef ein Manko des Mitarbeiters bemerkt. In der Lage zu sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie im Recht sind, und sich als guter Arbeiter zu verteidigen, sollte beruhigend sein. Auch an der Distanz zu dem, was der Chef macht, kann man arbeiten – muss das denn wirklich nervig sein?

Kontrolle ist eines der Arbeitselemente, für das wir unsere Vergütung erh alten. Jeder von uns ist ein freier Mann. Daher immer dann, wenn die Situation die Grenze überschreitetToleranz, du kannst um einen Bonus kämpfen, dich bewegen oder feuern usw. Sich daran zu erinnern hilft, dich von der Situation zu distanzieren.

"Zdrowie" monatlich

Kategorie:

Psychologie