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Die Auswirkungen eines Schlaganfalls können sehr schwerwiegend sein, daher ist es besser, einen Schlaganfall zu verhindern als ihn zu behandeln. Es gibt Risikofaktoren, die das Risiko für einen Schlaganfall erhöhen. Überprüfen Sie, ob Sie gefährdet sind.

Nach Herzkrankheiten und Krebs ist Schlaganfall die dritthäufigste Todesursache. Jedes Jahr sind bis zu 80.000 Polen jeden Alters von einem Schlaganfall betroffen. Davon sterben mehr als ein Drittel innerhalb eines Monats. Warum ist ein Schlaganfall so gefährlich?

Schlaganfall - was ist das?

Wir können von einem Schlaganfall sprechen, wenn unser Gehirn plötzlichaufhört, Blut zu fließen . Dies könnte durchein Blutgerinnseloder eine atherosklerotische Plaque verursacht werden, die die Arterien verstopft, die das Gehirn mit Blut versorgen - dies ist ein ischämischer Schlaganfall.

Ein anderer Typ ist ein hämorrhagischer Schlaganfall, der durchRuptur eines Blutgefäßesverursacht wird, das das Gehirn mit Blut versorgt. Es verursacht eine Gehirnblutung. Diese Art von Schlaganfall ist viel seltener, aber gefährlicher.

Der Schlaganfall schreitet sehr schnell fort (infolge der Ischämie sterben bis zu1,8 Millionen Neuronen ! Jede Minute sterben!), und die Folgen können sehr schwerwiegend sein. Ein großer Teil der Schlaganfall-Überlebenden bleibt dauerhaft behindert, während andere für den Rest ihres Lebens mit verschiedenen Arten von kognitiven oder emotionalen Störungen zu kämpfen haben.

Das Leben eines Schlaganfall-Überlebenden hängt wirklich davon ab, wie schnell spezialisierte Hilfe geleistet wird. Verlassen Sie sich also besser nicht auf das Schicksal und verhindern Sie einen Schlaganfall, bevor er eintritt.

Schlaganfall - Risikofaktoren

Im Falle eines Schlaganfalls können wir von mehreren Faktoren sprechen, die ihm äußerst förderlich sind. Dank ihnen können Sie vorhersagen, ob Sie gefährdet sind. Hier sind sie:

  1. Alter - Obwohl ein Schlaganfall in jedem Alter auftreten kann, steigt Ihr Schlaganfallrisiko nach dem 55. Lebensjahr signifikant an.
  2. Geschlecht - Männer erleiden mit 19 % höherer Wahrscheinlichkeit einen Schlaganfall als Frauen.
  3. Rasse - Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit schwarzer Hautfarbe häufiger (ca. 2,5 %) einen Schlaganfall erleiden als Menschen mit weißer Hautfarbe.
  4. Genetik - das Vorhandensein chronischer Krankheiten in der unmittelbaren Familie erhöht das Risiko ihres Auftretens in den nächsten Generationen.
  5. Bluthochdruck - es ist einer der wichtigsten Risikofaktoren, die wir beeinflussen können. Schlaganfall kann bereits bei Menschen mit auftretensystolischer Bluthochdruck von 140 mm Hg.
  6. Arteriosklerose - spielt neben Bluthochdruck eine Schlüsselrolle bei der Entstehung eines Schlaganfalls. Die Ansammlung von atherosklerotischer Plaque in den Gefäßen führt zu einer Verengung oder vollständigen Blockierung des Blutflusses. Es wird geschätzt, dass die Verengung des Lumens der A. carotis interna die Ursache für 20 % der ischämischen Schlaganfälle ist.
  7. Diabetes mellitus Typ 2 - es ist erwiesen, dass bei Diabetikern das Schlaganfallrisiko im Vergleich zur übrigen Bevölkerung dreimal höher ist.
  8. Herzerkrankungen – besonders gefährlich sind Vorhofflimmern, verschiedene Arten von Herzfehlern, koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt – es ist erwiesen, dass wenige Tage oder sogar Wochen nach einem Herzinfarkt das Schlaganfallrisiko sehr groß ist höher.
  9. Erhöhter Spiegel an schlechtem Cholesterin im Blut (LDL) - wenn zu viel davon vorhanden ist, sammelt es sich in den Wänden der Arterien in Form des sogenannten Cholesterins an Ablagerungen, d.h. atherosklerotischer Plaque
  10. Rauchen - Nikotin hat einen signifikanten Einfluss auf die Schlaganfallinduktion, da es Arteriosklerose verschlimmert und die Endothelgefäße irreversibel schädigt. Studien haben gezeigt, dass Raucher 1,5-mal häufiger einen Schlaganfall erleiden als Personen, die noch nie geraucht haben.
  11. Übergewicht und Bewegungsmangel - die Aufgabe der Forscher lautet, dass körperlich aktive Menschen seltener an Bluthochdruck, Diabetes, Arteriosklerose und erhöhten Cholesterinwerten leiden und damit auch seltener einen Schlaganfall erleiden
  12. Alkoholmissbrauch - wie Sie wissen, können kleine Mengen Alkohol eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben, aber zu hohe Dosen - ganz im Gegenteil. Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, haben ein fast 1,8-faches Schlaganfallrisiko.

Schlaganfall-Risikofaktoren – was können Sie ändern?

Es ist erwähnenswert, dass die oben genannten Faktoren in diejenigen unterteilt sind, auf die wir keinen Einfluss haben (Punkte 1-4) und Faktoren, die von uns abhängen (5-12). Die gute Nachricht ist, dass ein Schlaganfall vermeidbar ist, wenn Sie einige Änderungen an Ihrem Leben vornehmen.

  1. Wir werden unsere Essgewohnheiten ändern - wir werden mehr Gemüse und Obst in die Ernährung mit Fleisch einführen, insbesondere rotes, wir werden Salz und verarbeitete Lebensmittel einschränken.
  2. Wir werden uns regelmäßig bewegen - die empfohlene Menge an körperlicher Aktivität beträgt 30 Minuten pro Tag.
  3. Wir werden mit dem Rauchen aufhören und keinen Alkohol missbrauchen.
  4. Wenn wir bereits an chronischen Krankheiten wie Arteriosklerose, Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sollten wir unter ständiger ärztlicher Aufsicht stehen und regelmäßig Medikamente einnehmen.

Wenn diese Empfehlungen umgesetzt werden, können Sie das Risiko eines Schlaganfalls deutlich verringern oder reduzieren.

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Kategorie:

Neurologie