Das Spülen der Nasennebenhöhlen zu Hause ist eine bewährte Methode zur Behandlung von Sinusitis, laufender Nase oder trockener Nasenschleimhaut. Das Spülen (Spülen) der Nebenhöhlen zu Hause kann unabhängig mit Hilfe spezieller Kits durchgeführt werden, die in der Apotheke erhältlich sind und sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern verwendet werden können. Sehen Sie sich Schritt für Schritt an, wie Sie Ihre Nebenhöhlen zu Hause spülen.

Nebenhöhlenspülung zu Hausereinigt Nase und Nebenhöhlen von übermäßigem Sekret und Verunreinigungen, sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.Hausgemachte Nasennebenhöhlenspülungist sicher und einfach - Sie können fertige Nasenspülungssets verwenden, die Sie in jeder Apotheke kaufen können.

Nebenhöhlenspülung zu Hause - Indikationen

Heimspülungen der Nebenhöhlen können bei chronischer Sinusitis, Schnupfen (allergisch oder im Zuge einer Erkältung oder eines anderen Infektes) durchgeführt werden.

Zu Hause kann die Nasennebenhöhlenspülung auch von Personen durchgeführt werden, die chronisch Nasenmedikamente (zum Wiederaufbau der Schleimhaut) einnehmen, sich in übermäßig beheizten oder klimatisierten Räumen aufh alten.Spülung der Nasennebenhöhlenwird auch vor und nach chirurgischen Eingriffen an Nase und Nebenhöhlen sowie prophylaktisch - zur Aufrechterh altung der Hygiene von Nase und Nebenhöhlen empfohlen.

Wichtig

Nebenhöhlenspülung zu Hause - Kontraindikationen

  • totale Blockade der Nasenscheidewand
  • Ohrenentzündungen
  • Überempfindlichkeit gegen Natriumchlorid

Womit spülst du deine Nebenhöhlen zu Hause?

Es gibt viele Instrumente, die Sie verwenden können, um die Nasennebenhöhlenspülung zu Hause durchzuführen, wie zum Beispiel:

  • kleine Mineralwasserflasche mit Ausgießer
  • Nasenbirne (Preisspanne von 5 bis 10 PLN)
  • Nasensauger (der Preis beträgt etwa 12 PLN)

Es wird empfohlen, Nase und Nebenhöhlen bei Kindern mit einem Sauger oder einer Birne zu spülen.

  • eine Teekanne zum Spülen der Nase und der Nebenhöhlen mit einem verlängerten Hals, der einer Teekanne ähnelt. Das Set enthält auch einen Salzmessbecher. Sie können es in Apotheken kaufen - Preis etwa 40 PLN
  • Nasen- und Nasennebenhöhlenspülset, bestehend aus einer speziellen Flasche zum Spülen der Nase und der Nebenhöhlen und einem Satz Beutel mit Natriumchlorid zur Herstellung einer wässrigen Lösung (Kochsalzlösung). Der Preis reicht von 100 PLN bis 200 PLN

Gefällt mirman eine Sinusspülwasserlösung machen? Kombinieren Sie Natriumchlorid, d.h. Salz (kann normales Essen oder Meersalz sein) und lauwarmes (ca. 37 Grad C) Wasser (unbedingt abgekocht) im Verhältnis von einem halben flachen Teelöffel Salz auf 1/2 Liter Wasser.

Am besten kaufen Sie jedoch eine fertige 0,9%ige Kochsalzlösung in einer Apotheke, denn dann können Sie sicher sein, dass sie steril ist.Spülen der Nasennebenhöhlen mit KochsalzlösungNase und Nebenhöhlen werden von Sekretresten gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt. Die Kochsalzlösung kann für den gleichen Effekt durch Meerwasser ersetzt werden.

Wie kann man zu Hause die Nebenhöhlen spülen?

1. Beugen Sie sich über das Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf leicht zur rechten Seite, sodass Ihr Ohr Ihre Schulter berührt. Das rechte Nasenloch sollte nach unten und das linke Nasenloch nach oben zeigen.

Körperwarmes Salzwasser (0,9%ige Kochsalzlösung) wird zum Spülen der Nebenhöhlen zu Hause verwendet

2. Stecken Sie die Spitze der Flasche, Birne oder Teekanne in den linken Mund Ihrer Nase, nicht mehr als 1-2 cm

3. Kippen Sie die Flasche langsam, sodass das Wasser fließt. Hören Sie an diesem Punkt auf, durch die Nase zu atmen, und fangen Sie an, durch den Mund zu atmen. Die Flüssigkeit sollte durch die Nasenwege und Nebenhöhlen und dann durch die andere Nasenöffnung fließen. Falls Flüssigkeit in Ihren Mund gelangt, schlucken Sie diese nicht herunter, sondern spucken Sie sie aus.

4. Nachdem Sie ein Nasenloch gespült haben, können Sie mit dem Spülen des anderen Nasenlochs fortfahren. Nachdem die Nasennebenhöhlenspülung abgeschlossen ist, sollte die Spülausrüstung gespült und getrocknet werden.

5. Nachdem Sie Ihre Nebenhöhlen gespült haben, neigen Sie Ihren Kopf nach unten und putzen Sie Ihre Nase sanft und gründlich, um Wasser und Schleimreste zu entfernen. Dies ist sehr wichtig, um zu verhindern, dass Wasser in Ihre Ohren gelangt. Der gesamte Schritt – einschließlich der Vorbereitung der Lösung – sollte einige Minuten dauern.

Es gibt zwei andere Methoden zur Spülung der Nasennebenhöhlen zu Hause, aber sie sind viel schwieriger. Die erste Methode im Anfangsstadium unterscheidet sich nicht von der traditionellen Nasennebenhöhlenspülung - Sie sollten auch Salzlösung in die Nasenöffnung gießen.

Wenn es jedoch von einem Nasenloch zum anderen fließt, sollte es in den Mund gezogen und ausgespuckt werden. Die zweite Methode ist noch schwieriger und besteht darin, das Salzwasser in den Mund zu nehmen und es dann mit der Nase auszuspucken.

Hausmittel gegen schmerzende Nebenhöhlen [TOWIDEO]

Wissenswert

Nasennebenhöhlenspülung zu Hause - Wann sollte die Behandlung beendet werden?

Wenn Sie beim Spülen Ihrer Nebenhöhlen Kopfschmerzen bekommen, bedeutet dies, dass sich Ihre Nebenhöhlen langsam öffnen und Ihre unangenehmen Symptome vergehen sollten. Andererseits bedeutet das Gefühl des Zuckens in den Ohren eine Druckänderung in der Eustachischen Röhre. Dann putz dir nicht zu fest die Nase.

Die Behandlung sollte abgebrochen werden, wenn Folgendes erscheint:

  • Nasenbrennen
  • Nase kneifen
  • Nasenbluten
  • Völlegefühl in den Ohren

Kategorie:

ENT