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Untersuchungen zeigen, dass 10 Millionen Polen eine Brille und eine Million Kontaktlinsen tragen. Immerhin 46 Prozent Gymnasiasten haben Sehbehinderungen, insbesondere Kurzsichtigkeit und trockenen Augapfel. Ältere Menschen leiden oft unter Glaukom, grauem Star und Makuladegeneration.
Warum hat der moderne Mensch immer mehr Probleme mit demSehvermögen , fragen wir Dr. n. Med. Piotr Fryczkowski, Augenarzt
» Warum sehen wir schlechter als unsere Vorfahren?
Dr . Wir sind eine Zivilisation des geschriebenen Wortes. Wir verbringen viele Stunden mit Lesen und Schreiben. Und doch sindmenschliche Augennicht an die Nahsicht angepasst. Vielmehr sollten sie nach Wild Ausschau h alten, die Gefahr wahrnehmen, also aus der Ferne gut sehen. Und jetzt starren wir hauptsächlich auf die Zahlen, Buchstaben und Bilder auf dem Monitor.
» WelcheAugenfehlerdominieren bei jungen Menschen?
P.F: Das schwerwiegendste ophthalmologische Problem bei Jugendlichen ist Kurzsichtigkeit. Schätzungen zufolge leidet jeder vierte Jugendliche darunter. Obwohl es keine Forschung zu diesem Thema gibt, ist es wahrscheinlich, dass die Ursache für weit verbreitete Kurzsichtigkeit eine überlastete Sehkraft aus der Nähe ist. Ein weiteres Problem, das ebenfalls mit der Übernutzung des Sehvermögens zusammenhängt, ist das Austrocknen des Augapfels. 10 Stunden vor dem Computer zu sitzen, in einem klimatisierten Raum, oft in Rauch, und das Blinzeln zu vergessen, reicht aus, um die Augen schlecht befeuchtet und die Augenmuskeln aufgrund der ständigen Anspannung sehr müde zu h alten.
» Welche Augenprobleme haben ältere Menschen?
P.F: Dies ist eine Makuladegeneration, die auch mit einer Sehschwäche bei genauem Hinsehen, Glaukom, sowie grauem Star und dem Syndrom des trockenen Auges einhergeht. Bei Senioren sind Sehstörungen häufig die Folge von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. Gefäßprobleme sind auch die Ursache für Sehstörungen. Möglicherweise haben Sie einen Netzhautvenenthrombus, eine Netzhautarterienembolie, Erkrankungen, die zur Erblindung führen, oder eine schwere Sehbehinderung. Es lohnt sich, sich an Augenkrebs zu erinnern - obwohl er nicht sehr häufig vorkommt, kommt er vor. Das gefährlichste von ihnen - das Melanom - ist meistens das Ergebnis einer übermäßigen Sonneneinstrahlung der Augen.
» Kann man Augenkrankheiten vererben?
P.F: Du kannst. Eine dieser Krankheiten ist das Glaukom, eine der häufigsten Augenkrankheiten bei Menschen mittleren Alters. Obwohl wir, um genau zu sein, eine Veranlagung für Augenkrankheiten erben, nicht die Krankheit selbst. In kurzsichtigen Familien kommt es vor, dass auch Kinder diesen Defekt haben, aber oft in viel geringerem Ausmaß als ihre Eltern.
» Die moderne Augenheilkunde hat große Fortschritte gemacht.
P.F: Wir sind definitiv gut in Optik. Was meine ich damit? Nun, wenn im System, das Signale von der Netzhaut zum Gehirn überträgt, nichts kaputt ist, ermöglicht der Ersatz der Hornhaut (im Fall von Hornhaut-Endosperm oder Keratokonus) die Wiederherstellung der Sehleistung. Mit der Hornhauttransplantation werden sehr gute therapeutische Ergebnisse erzielt. Dies ist die vielversprechendste Art der Transplantation, wir führen solche Verfahren immer noch nicht genug durch. Es gibt einen Grund - es gibt keine Spender. Hervorragende Ergebnisse erzielen wir durch den Austausch der Linsen, z.B. bei der Behandlung des grauen Stars. Wir sind gut darin, Glaskörperblutungen zu entfernen.
» Es gibt aber immer noch Bereiche, in denen man als Spezialist wenig machen kann.
P.F: Wenn die Netzhaut des Auges beschädigt ist, also wenn wir es mit einer Makuladegeneration zu tun haben, oder wenn es zu einer Embolie oder einem Blutgerinnsel in den Gefäßen der Netzhaut kommt, sind wir oft hilflos. Wir können Schäden am Sehnerv nicht reparieren oder Glaukom wirksam behandeln. Bei Makuladegeneration oder Retinitis pigmentosa (Retinitis pigmentosa) weckt der Einsatz von Sub- und Epiduralimplantaten große Hoffnungen, um beschädigte Fotorezeptoren zu ersetzen, also jene Zellen der Netzhaut, die visuelle Signale in vom Gehirn lesbare elektrische Signale umwandeln. Die Platte mit lichtempfindlichen Dioden, die mit der im Rahmen der Brille platzierten Kamera verbunden ist, wird auf oder unter der Netzhaut implantiert. Der Patient ist mit einem Computer ausgestattet, der die von der Kamera aufgenommenen Reize in elektrische Impulse umwandelt. Das Gerät verwendet den unbeschädigten Teil der Netzhaut, um Signale an das Gehirn zu senden. Das ist zum Beispiel eine große Hoffnung für Menschen mit Makuladegeneration, bei der die Fotorezeptoren geschädigt sind, oder bei manchen genetisch bedingten Augenerkrankungen, bei denen die Netzhaut degeneriert.
» Viele Probleme resultieren aus Erschöpfung …
P.F: Ja. Bei der Arbeit am Computer zerstört Neonlicht das Augenlicht. Ich höre oft von Patienten, dass sich ihre Sehkraft nach dem Urlaub verbessert hat. Kein Wunder, korrigierte er sich, als seine Augen ruhten. Allein in der Luft zu sein, die Augen auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen und in die Ferne zu blicken, hat eine heilende Wirkung.
» Worauf Sie achten müssen, um das Erweitern nicht zu verpassenSehbehinderung?
P.F: Die Augen ähneln den Händen, es gibt immer eine Sache, die dominiert. Bei jedem von uns ist ein Auge das Hauptauge und das andere der Begleiter. Wenn es Läsionen im Begleitauge gibt, wissen wir oft nicht, dass etwas passiert ist. Durch Zufall stellen wir fest, dass wir auf einem Auge nicht sehen können. Ich habe viele solcher Patienten, die von der Krankheit erfuhren, als das dominante Auge vorübergehend vom Sehen ausgeschlossen war. Eine heimtückische Krankheit ist das Glaukom, das langsam das Sichtfeld wegnimmt. Am schwierigsten zu beobachten ist der allmähliche Sehverlust. Der Mensch gewöhnt sich schnell daran, dass er schlechter sieht. Auch wenn nur 10 Prozent von ihnen es sehen. Was er tun soll, funktioniert gut, also geht er nicht zum Augenarzt. Das passiert beim Glaukom oder einigen Formen des Grauen Stars. Der Verlust der Fernsicht ist ebenfalls schwer zu erfassen. Wenn wir die Formulare lesen und ausfüllen können, stört es uns nicht, dass wir die Nummer des herannahenden Busses nicht sehen. Ich empfehle Ihnen, ab dem 40. Lebensjahr einmal jährlich einen Augenarzt aufzusuchen.
» Manche Leute kaufen Brillen auf dem Basar. Was denkst du darüber?
P.F: Ich würde es nicht verteufeln. Niemand mit einem schweren Sehfehler wird auf dem Basar keine Brille kaufen, weil er nicht die auswählt, mit der er besser sieht. Bei einer leichten Sehbehinderung ist eine Lesebrille erforderlich, wenn Sie sich wirklich keine anständige Brille leisten können, können Sie eine Brille vom Basar verwenden. Außerdem gibt es keine Beweise dafür, dass Brillen, die außerhalb eines Optikergeschäfts gekauft werden, das Sehvermögen beeinträchtigen. Aber man muss sich darüber im Klaren sein, dass eine schlecht gewählte Brille Kopfschmerzen verursachen kann. Allerdings bin ich definitiv dagegen, eine Sonnenbrille außerhalb des Optikers zu kaufen. Außerdem sollte nur der Augenoptiker Linsen kaufen, die das Aussehen der Pupille und die Farbe der Iris verändern.
» Wie sollten Menschen ohne Sehprobleme ihre Augen pflegen?
P.F: Die Augen müssen Zeit zum Ausruhen haben. Wer am Computer arbeitet, sollte alle ein bis zwei Stunden weit, aus dem Fenster, in die hinterste Ecke des Raumes blicken.Wenn die Augen brennen oder brennen, lohnt es sich, wenn man nicht allergisch ist, sich einen Tee, Dachluken- oder Kamillenwickel zu machen . Die Augen sind extrem robust, benötigen aber Pflege. Es sollte sich auf drei Aktivitäten konzentrieren. Zuallererst sollten wir den Zugang zu grellem Licht einschränken, also nicht direkt in die Sonne schauen, eine Sonnenbrille tragen, da Sonnenlicht die Makula irreversibel schädigt, wodurch wir Details sehen können. Das Zweite ist Entspannung. Bei genauem Hinsehen sind die Augenmuskeln angespannt und bei weitem entspannt. Entspannen wir also Ihre Augen, denn sie dauern ein paar MinutenDer Blick in die Ferne lässt sie ihre volle Fitness wiedererlangen. Das dritte Element des Augenschutzes ist die Feuchtigkeitspflege. Wenn die Augen trocken sind, sollten sie mit künstlichen Tränen befeuchtet werden. Tränen laufen, obwohl sie nicht über die Wangen laufen, ständig. Dadurch wird die Hornhaut genährt und das Augenlid berührt nicht die Augenoberfläche, sondern bewegt sich über die Tränen. Tränen waschen Schmutz weg und wirken als Barriere für Bakterien.
» Sie müssen auch den Arbeitsplatz beleuchten …
P.F: Beleuchtung sollte zum Abschied Trost spenden. Und welche Klarheit benötigt wird, ist eine individuelle Angelegenheit. Der eine benötigt volle Ausleuchtung, der andere nur ein Punktlicht. Die beste Beleuchtung sollte Sonnenlicht ähneln, das gleichmäßig in der Umgebung gestreut wird. Beim Fernsehen lohnt es sich, eine kleine Lampe anzuzünden, um das Sehvermögen nicht zu belasten.
» Beeinflusst die Ernährung die Augen?
P.F: Ja. Augenärzte empfehlen viel Gemüse, gelbes und orangefarbenes Gemüse, Heidelbeeren, also Produkte mit viel Vitamin A, E und C, mit Lutein und Zeaxanthin. Wir liefern Zink durch den Verzehr von magerem Fleisch, Geflügel, Fisch, Grütze, Vollkornbrot und Molybdän - Buchweizen, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Rotkohl sowie Fleisch, Milch und Käse. Ein Glas Rotwein ist vorteilhaft, weil es Resveratrol enthält, eine Verbindung, die freie Radikale oxidiert, die das Sehvermögen schädigen.