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Geschwollene Knöchel sind ein Problem, das jeden treffen kann, besonders im Sommer, aber nicht alle haben die gleichen Ursachen. Warum schwellen die Knöchel an? In welchen Fällen lassen sich geschwollene Knöchel mit Hausmitteln behandeln und wann ist ein Arztbesuch notwendig?

Geschwollene Knöchel sind ein ziemlich häufiges Problem. Obwohl sie hauptsächlich schwangere Frauen und ältere Menschen betreffen, treten sie auch bei relativ jungen Menschen ziemlich selten auf.

Sie können eine triviale Ursache haben - und dann ist es einfach, sie mit gängigen Hausmitteln zu behandeln. Sie können aber auch ein Zeichen für ernsthafte Erkrankungen sein, weshalb Sie bei dieser Problematik immer einen Arzt aufsuchen sollten.

Warum sind die Knöchel geschwollen?

Geschwollene Knöchel tauchen nie ohne Grund auf. Normalerweise werden sie durch mehr oder weniger schwerwiegende Probleme im Zusammenhang mit der Funktion bestimmter Organe oder sogar Körpersysteme verursacht. Bei gesunden Menschen können Knöchel durch trainingsbedingte Überlastungen oder durch Hitze anschwellen, wenn der Körper große Mengen an Wasser einlagert.

Die häufigsten Ursachen für geschwollene Knöchel sind:

  • zu anstrengendes Training- Knöchelschwellungen können besonders nach intensivem Joggen auftreten,
  • eine lange Reise oder eine sitzende Tätigkeit- Knöchel können anschwellen, wenn wir lange Zeit mit gesenkten Beinen in einer Position sitzen - dann zirkuliert das Blut zu langsam, und die Gewebe werden durch das Plasma bestimmt, das Ödeme verursacht,
  • Hitze- An heißen Tagen speichert der Körper Wasser, was zu geschwollenen Beinen führt - Knöchel, Füße, Waden.
  • prämenstruelles Syndrom - die Knöchel schwellen einige Tage vor der erwarteten Periode an, wenn der Körper aufgrund hormoneller Veränderungen Wasser zurückhält, was zu Schwellungen in den unteren Teilen der Beine führt.
  • Herzerkrankungen - geschwollene Knöchel können unter anderem signalisieren, Kreislaufversagen und Linksherzinsuffizienz sowie venöser Insuffizienz. Wenn Ihre Knöchel vor Schmerzen geschwollen sind und die Haut an Ihren Beinen rot ist und sich sehr warm anfühlt, können Sie eine venöse Thromboembolie vermuten.
  • Nierenerkrankungen - wenn ihre Arbeit beeinträchtigt ist, fließt der Blutfluss durch die Nierenes ist kleiner, und als Folge kommt es unter anderem zu einer Abnahme der Proteinkonzentration im Blut, was zu Schwellungen der Knöchel führt. Auch beim nephrotischen Syndrom kommt es zu Schwellungen der Sprunggelenke und oft auch der gesamten unteren Extremitäten, die u. a übermäßiger Proteinverlust im Urin, der sogenannte Proteinurie
  • Schilddrüsenerkrankungen- geschwollene Knöchel können eines der Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sein.
  • rheumatoide Probleme- Knöchel können im Verlauf von rheumatoider Arthritis anschwellen
  • Nebenwirkungen von Medikamenten- Knöchelschwellungen können durch die Einnahme bestimmter Hormonpräparate, Glukokortikosteroide sowie bestimmter Antidepressiva und Medikamente gegen Bluthochdruck verursacht werden.

Hausmittel gegen geschwollene Knöchel

Wenn du bemerkst, dass deine Knöchel geschwollen sind, probiere zuerst die besten Hausmittel aus.

  • leg dich mit leicht erhöhten Beinen hin . Sie können sie auf die Rückseite des Bettes, mehrere Kissen usw. legen. Der Punkt ist, dass die Beine in einem Winkel von 45 Grad zum Körper angehoben werden sollten, da in dieser Position das Blut in den Venen stärker zirkuliert leicht. Eine halbe Stunde solcher Ruhe sollte effektiv sein.
  • sitzend, Beine auf einen Hocker legenDas ist eine Methode für Menschen, die bei der Arbeit sind: Wenn Sie sitzen, legen Sie Ihre Beine nicht auf den Boden, sondern auf eine leicht erhöhte Plattform, um die Blutzirkulation in den unteren Körperteilen zu erleichtern.
  • Pausen einlegen, um die Beine zu vertreten . Es ist auch ein Weg für diejenigen, die auf Reisen oder bei der Arbeit sind: Hin und wieder lohnt es sich, eine Pause einzulegen und eine Weile zu laufen.
  • schmieren Sie die Haut mit Kühlgel- Präparate mit Minze-, Rosskastanien- und Heparinextrakten wirken am besten, sie kühlen nicht nur, sondern versiegeln auch die Wände der Blutgefäße und verhindern ein Auslaufen durch sie Plasma.
  • eine kühle Kompresse mit Eiswürfeln machen- wenn du zu Hause bist und die Schwellung lästig ist, kannst du die geschwollene Stelle mit einer kühlen Kompresse kühlen, was helfen sollte
  • warme Bäder zugunsten einer Dusche aufgeben- ein Bad, besonders ein langes, erweitert die Blutgefäße, was zu Blutstauung und Schwellung führt
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Geschwollene Knöchel: wann zum Arzt?

Wenn Ihre Knöchel häufig anschwellen und Hausmittel wenig oder keine Linderung bringen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um festzustellen, ob die geschwollenen Knöchel ein Symptom der Krankheit sind, und ordnen Sie spezifische Tests an.

In diesem Fall ist es notwendig, den Kreatinin- und Harnstoffspiegel sowie die Elektrolyte (insbesondere Natrium- undKalium), mit dem Sie die Arbeit der Nieren beurteilen können. Der Arzt sollte Ihnen auch einen Test auf Schilddrüsenhormone (Bestimmung der Werte von TSH, FT3, FT4), die Bestimmung des Rheumafaktors RF und D-Dimere anordnen (diese werden beispielsweise bei Verdacht auf eine tiefe Venenthrombose überprüft). den unteren Extremitäten).

Der nächste Test, der normalerweise nach Erh alt der Ergebnisse früherer Tests angeordnet wird - es sei denn, sie haben die Ursache der Knöchelschwellung angegeben - kann das Echo des Herzens und der Doppler-Ultraschall der unteren Extremitäten sein. Nur auf ihrer Grundlage empfiehlt der Arzt eine geeignete Behandlung oder weist Sie an den entsprechenden Facharzt weiter.

Geschwollene Knöchel in der Schwangerschaft

Geschwollene Knöchel begleiten werdende Mütter oft - vor allem im 2. und 3. Trimenon der Schwangerschaft. Geschwollene Knöchel in der Schwangerschaft sind dann in erster Linie das Ergebnis einer hormonellen Umstellung im Körper der werdenden Mutter und der damit verbundenen übermäßigen Wassereinlagerungen.

Aber das ist nicht der einzige Grund: Angeschwollene Knöchel können auch das Ergebnis eines Drucks auf die Venen der sich vergrößernden Gebärmutter sein, was den Blutabfluss aus den Beinen erschwert, und sie sind auch mit einer stärkeren Durchblutung verbunden im Körper der Mutter als vor der Schwangerschaft.

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Kategorie:

Gesundheit