Adipositaschirurgie hilft fettleibigen Menschen beim Abnehmen. Nach dem Eingriff kann der Patient bis zu 90 Prozent verlieren. Übergewicht des Körpers. Um diesen Effekt über viele Jahre aufrechtzuerh alten, muss er vor der Operation seine Ernährung umstellen. Dr. Melissa Majumdar, Ernährungsspezialistin am Brigham He alth Center for Metabolic and Bariatric Surgery in Boston, USA, berät bei der Umsetzung der neuen Ernährungsregeln.

Für wen ist Adipositaschirurgie geeignet?

Adipositasoperationenwerden beiMenschen mit Adipositas dritten Grades(sog. krankhafter Adipositas) durchgeführt, bei denen der Body-Mass-Index ( BMI - Body Mass Index) ist 40 und mehr, und Menschen mitFettleibigkeit II Grad(BMI 35+) und Krankheiten, die Komplikationen von Fettleibigkeit sind, wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Osteoarthritis. In Polen werden vier Arten solcher Operationen durchgeführt, nämlich: Einlegen eines Magenbandes, Schlauchmagenentfernung, Magenbypass und Mini-Magenbypass. Die Behandlungen werden vom Nationalen Gesundheitsfonds erstattet und von etwa 30 Krankenhäusern durchgeführt. Jährlich führen wir 2.000 bis 3.000 bariatrische Operationen durch. In Polen gibt es etwa 2 Millionen übergewichtige Menschen (2. und 3. Grades), die diese Behandlungsmethode benötigen.

Adipositaschirurgieist kein "Heilmittel für Fettleibigkeit". Dank Adipositaschirurgie kann der Patient das Körpergewicht reduzieren (bis zu 90 % Übergewicht), aber Adipositas selbst wird dadurch nicht geheilt. Der Patient muss sich auch darüber im Klaren sein, dass nach der bariatrischen Operation eine vollständige Ernährungsumstellung erforderlich ist. Bevor sich eine übergewichtige Person einer Operation unterzieht, wird sie daher mit einem Ernährungsberater konsultiert, damit er oder sie vor dem Eingriff neue Ernährungsregeln einführt. Und das alles, um es ihr zu erleichtern, sich nach der Operation an die neuen Ernährungsbedürfnisse anzupassen und ihre Wirkung über viele Jahre zu erh alten. Ernährungsrichtlinien für die sog Adipositaspatienten, also Menschen vor und nach bariatrischen Operationen, unterscheiden sich in Details von Land zu Land. Es gibt jedoch eine Reihe allgemeiner Empfehlungen. Präsentiert werden sie von Dr. Melissa Majumdar, Ernährungsspezialistin am Center for Metabolic and Bariatric Surgery „Brigham He alth“ in Boston (USA), die auch für die amerikanische Vereinigung von Nichtregierungsorganisationen arbeitet, die sich für Menschen mit Adipositas einsetzen – ObesityAktionskoalition (OAC) .

Diät vor bariatrischer Operation: Wissen Sie, warum Sie essen?

Adipositaschirurgie ist keine Gehirnoperation. Während der Operation verkleinert der Chirurg Ihren Magen und entfernt oder deaktiviert den Teil davon, der Ghrelin produziert, das Hormon, das ein Hungersignal an das Gehirn sendet. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht ans Essen denken und sich hungrig oder hungrig fühlen. Warum isst du also? Essen Sie, weil Sie Hunger verspüren und Ihren Körper mit Nährstoffen versorgen wollen? Oder vielleicht isst du Stress, Langeweile, schlechte Emotionen? Oder isst du vielleicht aus Gewohnheit? Eine Operation ändert nicht die Gründe, warum Sie essen oder was Sie essen. Beginnen Sie also vor dem Eingriff damit, neue Ernährungsregeln zu entwickeln, um sich vernünftig zu ernähren. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, der einen auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan erstellt, und einen Psychologen, der Ihnen hilft zu verstehen, warum Sie essen.

Ernährung vor Adipositas-OP: Stress überwinden, aber nicht mit Essen

Jeder von uns hat seine eigenen Methoden, um mit emotionaler Anspannung und Nervosität umzugehen. Eines davon ist Essen, aber es gibt auch andere, z.B. Häkeln, Stricken, Spazierengehen, Gärtnern, Bilder malen etc. man möchte einfach außerhalb der festgelegten Essenszeiten essen.

Ernährung vor Adipositasoperationen: regelmäßig essen.

Nach einer bariatrischen Operation nehmen Sie alle 3-4 Stunden eine Mahlzeit zu sich. Dies werden kleine Portionen sein. Die, die in eine Handvoll passen. Es kann schwierig sein, schnell auf diese Art der Ernährung umzusteigen, also beginnen Sie damit vor dem Eingriff. Auch die Qualität des Essens ist wichtig. Nach einer Operation mit vielen Zutaten (z. B. Zucker, Fette) und Produkten (z. B. Limonaden, Produkte mit Konservierungsstoffen, blähendes Gemüse) müssen Sie aufgeben. Machen Sie es vor dem Eingriff und vereinbaren Sie die Liste der neuen Produkte und Gerichte mit einem Ernährungsberater.

Diät vor Adipositasoperationen: Kauen Sie gründlich Ihre Nahrung.

Mach es sehr langsam und vorsichtig. Nach der Operation verdaut Ihr Magen die Nahrung anders. Es vermischt das Essen nicht und hat auch weniger Enzyme und Magensäure, um es zu verdauen. Daher müssen Sie lernen, dass dem Magen Nahrung "gegeben" werden muss, die so gerieben wie möglich ist und von den Zähnen zerquetscht wird. Nach der Operation kann das Schlucken eines zu großen Bissens zu Erbrechen führen.

Diät vor Adipositasoperationen: viel Wasser trinken

Immer eine Flasche stilles Wasser (!) dabei haben und alle paar Minuten in kleinen Schlucken schlürfen. So werden Sie nach einer bariatrischen Operation trinken. NichtSie werden in der Lage sein, eine Tasse Tee oder ein Glas Saft in wenigen Zügen zu trinken. Bei der OP-Vorbereitung nicht während des Essens trinken, sondern etwa 30 Minuten nach einer Mahlzeit. Dies ist eine der wichtigsten Ernährungsregeln nach der Operation. Ihr verkleinerter Magen kann Nahrung und Wasser nicht aufnehmen. Und das Trinken von Flüssigkeiten ist äußerst wichtig, da Dehydrierung eine der häufigsten postoperativen Komplikationen ist.

Diät vor Adipositas-OP: Plan einh alten

Machen Sie keine Pausen von Ihrem neuen Essplan. Verw alten Sie alle plötzlichen Nahrungsbedürfnisse, die durch Ihren Appetit ausgelöst werden. Nach der Operation können Sie es sich nicht leisten. Es ist daher besser, vor dem Eingriff Verantwortung gegenüber sich selbst und gegenüber Ärzten und Spezialisten zu übernehmen. Das Führen eines prä- und postoperativen Regimes hilft Ihnen auch, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie Folgendes festh alten: Essen, Portionsgrößen, Kalorien, aktuelles Gewicht, Formen der körperlichen Aktivität (einschließlich Bewegung) und Ihre Emotionen.

Erstellt auf der Grundlage eigener Materialien und des Textes von der Website: www.obesityaction.org

Wichtig

Poradnikzdrowie.pl unterstützt eine sichere Behandlung und ein würdiges Leben von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden. Dieser Artikel enthält keine diskriminierenden und stigmatisierenden Inh alte von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden.

Über den AutorMagdalena GajdaEin Spezialist für Adipositas-Erkrankungen und Adipositas-Diskriminierung von Menschen mit Krankheiten. Präsident der OD-WAGA-Stiftung für Menschen mit Fettleibigkeit, Sozialombudsmann für die Rechte von Menschen mit Fettleibigkeit in Polen und Vertreter Polens in der Europäischen Koalition für Menschen mit Fettleibigkeit. Von Beruf - ein auf Gesundheitsthemen spezialisierter Journalist sowie ein Spezialist für PR, soziale Kommunikation, Storytelling und CSR. Privat - sie ist seit ihrer Kindheit fettleibig, nach einer bariatrischen Operation im Jahr 2010. Ausgangsgewicht - 136 kg, aktuelles Gewicht - 78 kg.

Kategorie:

Fettleibigkeit