VERIFIZIERTER INHALTAutorin: Dominika Wilk

SIBO oder bakterielle Überwucherung im Dünndarm kann geheilt werden. Wenn wir jedoch die Ursache dieser Krankheit trotz Verwendung geeigneter Antibiotika und einer strengen Diät durch einen Ernährungsberater nicht finden, kann sie schnell zurückkehren. Finden Sie heraus, was getan werden muss, um das Risiko eines erneuten Auftretens von SIBO zu minimieren, und welche Maßnahmen ergriffen werden sollten, damit es zu einer Erinnerung wird.

SIBOes ist eine Überwucherung von Bakterien im Dünndarm. Es ist die Hauptursache für Blähungen, Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Darüber hinaus können die oben genannten Symptome auch durch SIFO – einen Überschuss an Candida-Pilzen oder IMO – eine Überwucherung mit methanproduzierenden Archaeen verursacht werden. SIBO kann mit Hilfe eines speziellen Eubiotikums – Rifaximin – geheilt werden. Sie können auch dank einer gut geplanten Kräutertherapie (wenn auch die Behandlungszeit dann erheblich verlängert wird) und einer speziellen Diät (hauptsächlich Low Fodmap), die direkt nach dem Ende der Rifaximin-Behandlung verwendet wird, bekämpft werden. Manche Menschen fühlen sich nach der ersten Eubiotika-Dosis besser, und die Ernährung ist das i-Tüpfelchen und der Punkt, an dem die Behandlung abgeschlossen ist. In der Regel benötigen Patienten jedoch mehrere wiederholte Behandlungen mit Antibiotika und Diät, um ihre Darmmikrobiota zu regulieren.

Warum konvertiert SIBO?

Viele Menschen, die den Genesungsmoment genießen, werden schnell depressiv: SIBO kommt nach einigen Monaten wieder zurück und ist genauso schwer wie zuvor. Der Sinn einer Behandlung und Einh altung einer langfristigen Diät ist daher fraglich. Für den SIBO-Anwender scheint dieser Prozess jedoch offensichtlich zu sein.

SIBO ist nur die Wirkung, nicht die Ursache der Probleme. Wenn wir das Haupt-SIBO-Substrat nicht finden und nicht beseitigen, tritt das Problem erneut auf.

Das Substrat von SIBO können viele Krankheiten und Störungen sein. Dazu gehören unter anderem :

  • Autoimmunerkrankungen, z.B. Hashimoto-Krankheit,
  • Hypothyreose,
  • schlecht funktionierender MMC-Komplex, der für die Darmreinigung zuständig ist,
  • anatomische Defekte,
  • schlechter Gallenfluss,
  • schlechte Produktion von Salzsäure im Magen,
  • Probleme im Bereich der Mundhöhle,
  • Störung des circadianen Rhythmus,
  • zu kurze Pausen zwischen aufeinanderfolgenden Mahlzeiten,
  • mangelnde Lebensmittelhygiene

Die Ursachen von SIBO, die vor der Behandlung beseitigt werden sollten

Ohne die Entfernung des Haupt-SIBO-Substrats werden wir keine guten Behandlungsergebnisse erzielen, und die bakterielle Überwucherung wird weiterhin ihren Tribut fordern. Daher sollten Sie vor Beginn der Behandlung mit Rifaximin mit Hilfe eines Arztes die Ursache für die übermäßige Vermehrung von Bakterien im Dünndarm finden und versuchen, diese zu beseitigen oder, zum Beispiel bei Autoimmunerkrankungen, versuchen zu beseitigen sie in Remission.

Probleme auf der Ebene der Mundhöhle

Darmdysbiose ist immer eine Folge dessen, was in den höheren Teilen des Verdauungssystems passiert. Daher können Probleme in der Mundhöhle ein Faktor sein, der zur Bildung von SIBO beiträgt. Es reicht aus, dass unser Mund Bakterien entwickelt, die dann durch den sauren Magen in den Darm gelangen, um eine Dysbiose zu verursachen.

Außerdem kann eine unzureichende Speichelproduktion, wie zB bei Diabetes, Bindegewebserkrankungen, dazu führen, dass Kohlenhydrate in der Mundhöhle nicht ausreichend verdaut werden.

Speichel enthält ein Enzym namens Amylase, das zur Verdauung von Kohlenhydraten verwendet wird. Wenn der Speichel niedrig ist, ist die Amylase niedrig, sodass der Darm in einem Pool unbehandelter Kohlenhydrate endet.

Diese Kohlenhydrate können gären und Blähungen verursachen. Unsachgemäße Lebensmittelhygiene, zu schnelles und ungenaues Kauen von Speisen kann ebenfalls Darmbeschwerden verursachen.

Probleme auf Magenhöhe

Salzsäure im Magen schützt uns vor dem Eindringen von Bakterien zusammen mit der Nahrung in den unteren Verdauungstrakt, der Mikroorganismen inaktiviert. Produzieren die Magenzellen jedoch zu wenig davon, können krankheitserregende Bakterien in den Darm gelangen und sich entweder dort ansiedeln oder Schäden anrichten.

In beiden Fällen geht das Gleichgewicht des Mikrobioms verloren und SIBO tritt auf.

Wer ist besonders anfällig für eine verminderte Salzsäureproduktion im Magen?

Menschen, die zu lange PPIs (Protonenpumpenhemmer) verwenden, die bei Sodbrennen und Magenbeschwerden beliebt sind, und die aktives Helicobacter Pyroli haben - ein Bakterium, das die Wände des Magens zerstört und seine Zellen schädigt.

Auch ältere Menschen, die mit zunehmendem Alter die Fähigkeit verlieren, Salzsäure zu produzieren, und Menschen, die zu viel Alkohol konsumieren, können zu einer Untersäuerung des Magens führen, die zu SIBO führt.

Probleme auf Höhe der Bauchspeicheldrüse

Der Mangel an ausreichender Produktion von Verdauungsenzymen ist eine weitere Ursache für SIBO. Eine der wichtigeren Drüsen, die sowohl die Enzyme produziert, die für die Verdauung von Proteinen, Fetten und erforderlich sindKohlenhydrat ist die Bauchspeicheldrüse. Bei Unwohlsein kann die Nahrung nicht richtig für die Aufnahme im Darm zubereitet werden.

Der Verdauungsprozess ist gestört und die Nahrung „verdirbt“ im Darm durch übermäßige Gärung. Daher kommt es bei chronischer Pankreatitis häufig zu einer bakteriellen Überwucherung des Dünndarms.

Probleme auf Darmebene - MMC-Erkrankungen

Der Wandering Myoelectric Complex (MMC) ist einfach eine „Darmbürste“, die Speisereste zwischen den Mahlzeiten entfernt. Fällt die Funktion des MMC aus, kann der Darm nicht von Ablagerungen gereinigt werden, was zur Gärung führt und gleichzeitig als Nährboden für die Bakterien dient. Häufig ist die Ursache einer gestörten MMC eine Schädigung der Cajal-Zellen im Darm, von denen die MMC abhängig ist.

Dieser Schaden tritt am häufigsten als Folge einer viralen oder bakteriellen Infektion auf, wenn der Körper Antikörper gegen Bakterien produziert wie:

  • Salmonellen,
  • Campylobacter,
  • Clostridium,

beginnt auch Immunglobuline zu produzieren, die gegen Vinulin gerichtet sind - ein Protein, das Teil der Cajal-Zellen ist.

Aus diesem Grund beginnt die Entwicklung von SIBO und einer Reihe von unangenehmen Symptomen des Verdauungssystems oft nach dem sogenannten "Darm".

Die schlechtere Funktion der MMC wird auch durch verschiedene Erkrankungen beeinflusst, z.B. Hypothyreose, Diabetes, neurodegenerative Erkrankungen.

Auch zu häufiges Naschen zwischen den Mahlzeiten stört die Aktivitäten des wandernden myoelektrischen Komplexes.

Probleme auf Darmebene - anatomische Defekte

Wenn ein Patient anatomische Defekte im Darm hat, wie z. B. Adhäsionen, Strikturen oder Divertikel im Dünndarm, besteht für ihn ein höheres Risiko einer bakteriellen Überwucherung. Menschen, die sich einer Operation im Dünn- und Dickdarm unterzogen haben, oder Frauen, die an Endometriose leiden, sind SIBO am stärksten ausgesetzt. Eine fehlerhafte Ileozökalklappe, die dazu führt, dass Bakterien vom Dickdarm in den Dünndarm wandern, wird ebenfalls Probleme verursachen.

Diese Mikroorganismen produzieren Gase: Wasserstoff, Methan und Schwefelwasserstoff und es ist nicht zu spüren, wenn der gesamte Prozess im Dickdarm stattfindet.

Wenn es jedoch im Dünndarm passiert, verursacht es viel Unbehagen und verursacht Blähungen. Deshalb kämpfen so viele Menschen mit SIBO mit Bauchschmerzen, Stechen und einem Druckgefühl im Magen.

Eine schlecht funktionierende Ileozökalklappe geht auch mit Problemen einher, wie zB dem zu langen Verbleib des Darminh alts im Dünndarm, was zu einer übermäßigen Gärung von Speiseresten an der Stelle führtbeabsichtigte und innere Vergiftung des Körpers mit Toxinen (und diese wiederum, wenn sie chronisch auftritt, kann einer der Faktoren sein, die Autoimmunerkrankungen auslösen).

Wie kann man SIBO-Schübe beseitigen?

SIBO-Quelle entfernen

Zunächst beseitigen wir die Ursache der Darmdysbiose. Bei Problemen mit Leber und Gallenfluss setzen wir Medikamente oder choleretische Kräuter ein und unterstützen die Funktion der Leber mit Nahrungsergänzungsmitteln, z.B. Mariendistel, Silymarin, Cholin, Curcumin, Artischocke, Löwenzahn.

Bei Problemen mit der Mundhöhle bleiben wir in zahnärztlicher Obhut und behandeln zum Beispiel Mundtrockenheit oder Parodontitis. Wenn das Problem die geringe Menge an Salzsäure im Magen ist, eliminieren wir nach Magenspiegelung und anderen Tests unter der Aufsicht eines Gastrologen H. Pyroli mit Antibiotika oder verwenden zum Beispiel Betain, um den Magen anzusäuern, oder wir machen andere medizinische Empfehlungen

Bei Problemen mit der Bauchspeicheldrüse nehmen wir geeignete Enzyme zur Unterstützung der Verdauung ein und überwachen die Bauchspeicheldrüse auf Ultraschall und den Elastasespiegel.

Wenn wir anatomische Defekte diagnostiziert haben, sollten wir regelmäßig einen Osteopathen aufsuchen, der uns hilft, die Organe richtig zu "ordnen", ein Aneinanderpressen zu verhindern oder entspannter zu sein, was den Fluss der Nährstoffe erleichtert durch das Verdauungssystem

Natürlich ist es nach manchen Operationen, z.B. der Resektion eines Darmstücks, nicht immer möglich, die ordnungsgemäße Funktion des Darms wiederherzustellen, und Sie sollten berücksichtigen, dass Sie nach diesen Eingriffen immer dazu neigen werden Dysbiose

Die Verbesserung der motorischen Funktionen wird durch ausreichend lange Intervalle zwischen den verzehrten Mahlzeiten (damit der MMC-Komplex eine Chance hat, Speisereste zu aktivieren und aus unserem Darm zu entfernen) und 12-stündiges Fasten in der Nacht, Einnahme von Prokinetika, wie erreicht sowie durch körperliche Aktivität, vorzugsweise Yoga, Pilates.

Prokinetik - ein entscheidender Punkt bei der SIBO-Rezidivhemmung

Die Behandlung und Ernährung allein reichen nicht aus, um sich von SIBO zu verabschieden. Ebenso wichtig ist es, Prokinetika nach ihnen einzuschließen, die den migrierenden myoelektrischen Komplex (MMC) verbessern und die Retention des Nahrungsinh alts im Darm verhindern. Prokinetika sollten nicht mit Abführmitteln verwechselt werden.

Sie sollen den Stuhlgang nicht beschleunigen, sondern perist altische Bewegungen anregen (sie wirken auf Cajalzellen), damit der Abtransport von Speiseresten, Parasiten oder pathogenen Bakterien schnell erfolgt und eine Fermentation oder Ansiedlung von Krankheitserregern verhindert wird

Zu den natürlichen Prokinetika gehören :

  • Ingwerextrakt,
  • Triphala,
  • Motil Pro
  • oder Iberogast.

Verschreibungspflichtige Prokinetika wiederum sind in der Regel:

  • Itopryd,
  • Cisaprid,
  • Metoclopramid,
  • Trimebutin

Am häufigsten werden sie zwischen den Mahlzeiten eingenommen, obwohl es am wichtigsten ist, sie vor dem Schlafengehen einzunehmen, 3-4 Stunden nach dem Abendessen.

Probiotika - eine der Möglichkeiten, das Darmmikrobiom auszugleichen

Die Frage der Verwendung von Probiotika mit SIBO ist manchmal umstritten, weil sie Beschwerden verschlimmern können. Wenn der Arzt ein Probiotikum auswählt, handelt es sich in der Regel um ein Produkt, das einen Bakterienstamm enthält, normalerweise der Art Bifidobacteria.

Probiotika werden einzeln verwendet, indem man sie langsam einsch altet und die Reaktionen des Körpers beobachtet. Verschlechtern sich die Symptome, dann wird das gewählte Probiotikum durch ein anderes ersetzt oder die probiotische Therapie ganz abgebrochen.

Trotz allem versucht ein Arzt oder Ernährungsberater immer, einen nützlichen Stamm zu verwenden, da die Einführung krankheitserregender Bakterien hemmt und hilft, schädliche Verbindungen, die im Darm gebildet werden, zu neutralisieren. Wenn der Patient das Probiotikum gut verträgt, kommt es immer seiner Darmflora zugute.

Stressabbau

Chronischer Stress hat verheerende Auswirkungen auf den Körper und hat bei Darmdysbiose eine echte Berechtigung. Stress verursacht Darmleckagen, die zum Eindringen von Endotoxinen und Antigenen in den Blutkreislauf führen.

Das gereizte Immunsystem widmet seine Ressourcen der Bekämpfung von Toxinen und Antigenen, was bedeutet, dass keine Zeit und keine Ressourcen mehr vorhanden sind, um pathogene Bakterien im Darm zu bekämpfen.

Aus diesem Grund ist es bei SIBO sehr wichtig, Stresssituationen (auf die wir oft keinen Einfluss haben) nicht so sehr einzuschränken, sondern zu lernen, konstruktiv und ohne Schaden für die Psyche damit umzugehen

Viele Menschen mit SIBO erleben eine deutliche Verbesserung nach dem Wechsel zur Psychotherapie und sehen die wirkliche Auswirkung der Beruhigung ihrer Gedanken auf die bessere Funktion ihres Körpers.

Normalisierung des circadianen Rhythmus

Trotz des zivilisatorischen Fortschritts funktionieren wir Menschen immer noch nach den Prinzipien der Natur. Und das lässt uns nach einem konstanten zirkadianen Rhythmus leben, und eine Verletzung dieses Rhythmus hat oft schlimme Folgen in unserem Körper. Nach dem, was Mutter Natur für uns vorgesehen hat, sollten wir nachts nicht zu viel essen, denn dann ist Ruhezeit für den Darm und Leber und Galle bereiten sich auf die Reinigung vor (diese findet zwischen 1 und 3 Uhr morgens statt).

Darüber hinaus gibt es nachts eine natürliche Insulinresistenz, verursacht unter anderem durch durch Melatonin, was die Wirtschaft verschlechtertZucker, und wir sind nicht nur einer Zunahme des Fettgewebes ausgesetzt, sondern auch glykämischen Störungen in unserem Körper.

Nächtliches Essen stört auch die Funktion des MMC-Komplexes ("Darmbürste"), der den Darm nicht von Speiseresten und Krankheitserregern reinigen kann, da er, wie bereits erwähnt, in der Zeit zwischen den Mahlzeiten und währenddessen enth alten ist die Nacht schnell.

Wenn wir nicht vor Mitternacht ins Bett gehen, stören wir die Produktion von Melatonin, einem der stärksten Antioxidantien, das die Regeneration des Darms und den Wiederaufbau seiner Schleimhaut unterstützt. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Funktion des wandernden myoelektrischen Komplexes aus, d.h. es unterstützt die Darmreinigung.

Indem wir uns nachts nicht erlauben zu schlafen, stören wir auch stark die Funktion der Schilddrüse, was auch sehr stark mit dem reibungslosen Funktionieren der Darmmotilität zusammenhängt.

Um den richtigen zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen, sollten wir gegen 22 Uhr zu Bett gehen und dann 2-3 Stunden früher ein leichtes Abendessen , bestehend aus hochwertigen Kohlenhydraten, zu uns nehmen Zugabe von fett- und proteinh altigem Tryptophan, das unseren Schlaf und die Produktion von Melatonin erleichtert.

Vor dem Schlafengehen sollten wir beispielsweise kein blaues Licht von Mobiltelefonen verwenden oder uns Nachrichten oder Filme ansehen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen (es geht darum, für eine gute Schlafqualität zu sorgen).

Um morgens unsere Hormone zu aktivieren, sollten wir gleich nach dem Aufstehen nach draußen gehen, damit das Sonnenlicht unseren Zellen signalisieren kann, dass der Tag beginnt und die gesamte Maschinerie der Hormonproduktion, Enzyme etc. kann aktiviert werden .

Auch die Essenszeiten sind wichtig, ebenso wie das Essen der fleischigsten Mahlzeiten während des Tages, nicht nur vor dem Schlafengehen (weil es die Verdauungsfunktionen stört).

  • Bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO-Syndrom) - Ursachen, Symptome, Behandlung
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Kategorie:

Gastrologie