Holunderblütenöl hilft bei Verdauungsbeschwerden, Erkältungen und Gelenkschmerzen. Es kann auch zur Massage verwendet werden. Probieren Sie unser Holunderblütenöl-Rezept.

Holunderblütenölkann sowohl k alt - aus frischen Dolden - als auch heiß - aus getrockneten Blüten - hergestellt werden. Für die Zubereitung von Holunderblütenöl eignen sich am besten k altgepresste Pflanzenöle: Hanföl, Rapsöl, Leinöl, Kürbisöl, Schwarzkümmelöl, Traubenkernöl oder Olivenöl). Wieso den? Denn sie enth alten viele fettlösliche Vitamine und Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst produziert. Sie haben eine gute Wirkung auf Durchblutung, Haut, Immunsystem und Stoffwechsel.

Wie macht man Holunderblütenöl?

Fülle die Holunderblüten in eine durchsichtige Glasflasche und gieße das Öl darüber. Verschließen Sie die Flasche mit einem Leinentuch, damit die Luft frei zirkulieren kann. Stellen Sie es drei Wochen lang an einen sonnigen Ort und rühren Sie den Inh alt gelegentlich um. Anschließend durch ein Sieb in dunkle Flaschen gießen. In Gletschern lagern.

Holunderblütenölextrakt

Getrocknete Blumen werden mit Öl übergossen (im Verhältnis 250 g Blumen zu 500 ml Öl) und drei Stunden bei schwacher Hitze erhitzen. Gießen Sie das Öl durch das dunkle Glasflaschentuch.

Welche Eigenschaften hat Holunder?

Wichtig

Frische Holunderblüten sind für die Herstellung von Ölextrakten nicht geeignet - durch den hohen Wassergeh alt wird die Mischung schnell ranzig.Fetth altige Holunderextrakte sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit Bakterien sie nicht erreichen können. Verbrauchen Sie eine geöffnete Flasche Öl innerhalb von 2 Wochen.

Holunderblütenöl: Anwendung

Äußerlich kann Holunderblütenöl zur Massage von Muskeln und Gelenken, zur Erkältungsmassage, zur Befeuchtung und Befeuchtung trockener, rissiger Haut und zur Beruhigung von Insekten und Insektenstichen verwendet werden. Zur Linderung von Bauchschmerzen, Darm- oder Magenschleimhautentzündungen können Sie vor oder während einer Mahlzeit 1 Teelöffel Holunderöl zu sich nehmen.

Nach dem Buch von Ellen Heidböhmer "Schwarz ohne für Gesundheit und Schönheit"

Kategorie:

Gesundheit