Die Kohldiät ist nicht nur eine Schlankheitsdiät, sondern dank der Eigenschaften des Kohls auch eine Reinigungsdiät. Wenn Sie die reinigende Wirkung Ihrer Schlankkohldiät verstärken möchten, trinken Sie Kräutertees. Wir stellen drei Rezepte für Kräutertees vor, die nicht nur in der Kohldiät nützlich sind.
Kräuterteeskönnen die Wirksamkeit der Kohldiät steigernDie Kohldiätermöglicht es Ihnen, auch ohne den Einsatz von Kräutertees durchschnittlich etwa 5 Kilogramm pro Woche abzunehmen. Gleichzeitig hat es eine reinigende Wirkung auf den Körper – es entlastet den Magen und entgiftet die Leber, und dank des hohen Ballaststoffgeh alts verbessert es die Verdauung. Vielleicht lohnt es sich, diese Effekte mit Kräutertees zu verstärken?
Die Kohldiät: Welche Kräutertees sind die besten?
Während der Kohldiät lohnt es sich, Aufgüsse von Kräutern zu trinken, die den Stoffwechsel beschleunigen, harntreibende und choleretische Eigenschaften haben und leicht abführende Eigenschaften haben. Zur Auswahl stehen unter anderem Artischocke, schwarzer Rettich, Warzenbirke, Löwenzahn und Fucus-Extrakt
Rezept für einen Sud aus Petersilienwurzel
Nachhelfen lohnt sich auch mit einem Sud aus Petersilienwurzel, der harntreibend wirkt und die Selbstreinigung des Körpers erleichtert (Petersilienwurzel, Zwiebel und Lauch aufkochen, abseihen und zum Abendessen ein Glas Sud trinken)
Tee aus Warzenbirke - Rezept
Tee aus Warzenbirke wirkt harntreibend und abschwellend. Gießen Sie 2-3 Esslöffel Birkenblätter mit 2 Tassen kochendem Wasser. Zum Kochen bringen und zugedeckt 3 Minuten leicht köcheln lassen. 10 Minuten beiseite stellen, dann abseihen. Zweimal täglich ein halbes Glas zwischen den Mahlzeiten trinken.
Löwenzahntee - Rezept
Löwenzahntee ist harn- und choleretisch: 2 Esslöffel zerkleinerte Wurzel mit 2 Tassen heißem Wasser aufgießen und etwa eine Stunde einweichen lassen. Dann langsam zum Kochen bringen und zugedeckt 3-5 Minuten kochen. 10 Minuten beiseite stellen, abseihen. Trinken Sie zweimal täglich eine halbe Tasse eine Stunde vor den Mahlzeiten.