Humanistische Psychotherapie ist eine therapeutische Richtung, die den Menschen im ganzheitlichen Sinne in den Mittelpunkt stellt. Es verbindet Fühlen, Erfahren und Erleben. Rogers' Psychotherapie und Gest altpsychotherapie basieren auf seinen Annahmen. Was ist humanistische Therapie? Für wen ist diese Therapieform geeignet?

Humanistische Psychotherapie - Grundannahmen

  • Humanistische Psychotherapie konzentriert sich in erster Linie auf das "Hier und Jetzt", sie betont die Individualität und Einzigartigkeit eines bestimmten Individuums.
  • Es lässt Sie über Ihre Lebenserfahrung und die Werte nachdenken, die den von Ihnen getroffenen Entscheidungen zugrunde liegen.
  • Eine Schlüsselrolle spielen dabei der Sinn des Lebens, Ehrgeiz, Persönlichkeitsentwicklung, Selbständigkeit, Verständnis für die eigenen Emotionen und deren Ursachen.

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Wer ist ein humanistischer Therapeut?

Der humanistische Therapeut fungiert als Führer und Berater des Klienten. In Übereinstimmung mit der Annahme, dass der Klient die größte Veränderungskraft hat, konzentriert er sich darauf, sein Selbstbewusstsein zu erweitern, indem er die Richtung und den Zweck von Handlungen gewissenhaft bestimmt.

Das Wort „Klient“ ist hier absichtlich, denn nach Carl Rogers sollte der Status des Hilfesuchenden als Person, die sich der Unterstützungsbedürftigkeit bewusst ist, betont werden, wenn dies auf der Grundlage von erfolgt Konsultationen und keine passive Behandlung .Der Zweck eines solchen terminologischen Verfahrens ist es, die Äquivalenz zwischen Therapeut und Klient zu betonen.

Humanistische Psychotherapie - Therapieziele

Das Ziel der humanistischen Therapie ist in erster Linie, Bedingungen zu schaffen, in denen sich der Klient wohl und sicher fühlt. Die Rolle des Psychotherapeuten ist ein offenes Gespräch mit dem Klienten, ohne Bewertung, das Aufzwingen einer Meinung und Lösungswege für bestimmte Situationen.

Humanistische Psychotherapie konzentriert sich auf die Beseitigung der Ursachen gegebener Verh altensweisen in ihrem natürlichen Entwicklungsprozess, nicht auf deren Interpretation. Der menschliche Körper hat nach seinen Grundsätzen eine hervorragende Fähigkeit zur Selbstheilung, und alle Lebensschwierigkeiten resultieren aus irgendwelchen Defiziten.

Humanistische Psychotherapie - Ergebnisse

Der erwartete Effekt einer humanistischen Psychotherapie besteht darin, beim Patienten ein Gefühl der Selbstakzeptanz aufzubauen und die Fähigkeit zu entwickeln, alle Arten von Widersprüchen zwischen den eigenen Überzeugungen und allgemein anerkannten sozialen Normen zu unterlassen.

Ein wichtiges Element humanistischer Psychotherapie ist auch die Umlenkung der externen Kontrolle auf die interne Kontrolle, also aus dem Inneren des Patienten, nicht aus der Umgebung.

Diese Art von Verfahren ermöglicht es Ihnen, sich von Ihren eigenen Wünschen, Bedürfnissen oder Gefühlen leiten zu lassen und nicht von dem, was "sollte" und was die äußere Umgebung von ihm erwartet.

Humanistische Psychotherapie - für wen ist diese Therapieform geeignet?

Humanistische Therapien richten sich an Menschen, die bereit sind, sich selbst kennenzulernen, ihre Gefühle und Motive zu erforschen, sich weiterzuentwickeln und sich selbst zu verstehen.

Die Bedingungen, die in den Praxen humanistischer Therapeuten herrschen, ermöglichen es dem Patienten, sich selbst sicher kennenzulernen und seine tiefsten Strukturen zu erreichen.

Humanistische Psychotherapie und Behandlung psychischer Störungen

Humanistische Psychotherapie findet ihre Anwendung in der Behandlung von Patienten mit:

  • Zwangsstörung,
  • psychosomatische Symptome,
  • emotionale Probleme,
  • Depression,
  • Phobien.

Bei schwereren psychischen Störungen der Patienten kommen andere Therapieansätze zum Einsatz, z.B. kognitiv-behaviorale Psychotherapie oder psychodynamische Psychotherapie.

Bei diesen Methoden ist eine deutliche Behandlungseffektivität bemerkbar, ua bei Persönlichkeitsstörungen, Neurosen, Angstzuständen oder Depressionen. Zu beachten ist, dass nicht jede Therapieform für jeden Patienten geeignet ist und es keine Studien gibt, die eindeutig belegen, welche Therapie die beste ist.

Die Wirksamkeit der Therapie hängt von vielen Faktoren ab, zu denen in erster Linie die Wahl des Trends und die individuellen Bedürfnisse des Klienten gehören.

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Humanistische Psychotherapie - wie läuft der Therapieprozess?

Humanistische Psychotherapie gehört zur Gruppe der Langzeittherapien, das heißt, es handelt sich nicht um kurzfristige Hilfe, sondern um langfristige Arbeit, deren Wirkung abgewartet werden muss.

Der gesamte Prozess beginnt mit einem psychotherapeutischen Gespräch, das von fünfzig Minuten bis zu mehreren Stunden dauern kann. Es ist eine Gelegenheit für den Klienten und den Therapeuten, sich kennenzulernen, sich zu definierendie Essenz des Problems und das Setzen des therapeutischen Ziels.

Die Aufnahme der Therapieform hängt vom Psychotherapeuten ab und richtet sich hauptsächlich nach den Vorlieben und Veranlagungen des Klienten. Der Schlüssel zur humanistischen Psychotherapie ist der Aufbau eines angemessenen Dialogs, der auf Vertrauen in einer Beziehung mit dem Therapeuten basiert. Die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment ermöglicht eine freie, sukzessive Selbsterkenntnis und das Einleiten möglicher Veränderungen, falls erforderlich.

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Kategorie:

Psychologie