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Die Menopause ist eine unvermeidliche Periode im Leben jeder Frau. Bei manchen vergeht sie unmerklich, bei anderen kann sie den Alltag effektiv behindern. Die Wechseljahre wirken sich auch auf die Gesundheit einer Frau aus. Kannst du dich darauf vorbereiten?
Menopause, Menopause, Höhepunkt, Menopause – diese Zeit im Leben einer Frau hat viele Namen. Es ist mit einem natürlichen Prozess verbunden, bei dem die Eierstöcke die Produktion der weiblichen Fruchtbarkeitshormone einstellen. Auf diese Weise schützt die Natur Frauen vor später Mutterschaft, die nicht nur mit Belastungen für den Körper, sondern auch mit genetischen Defekten des Fötus verbunden ist.
Der Begriff "Wechseljahre" bedeutet in der medizinischen Terminologie eigentlich die letzte Menstruation. Dies ist der Höhepunkt eines mehrjährigen Prozesses, der in der Phase beginnt, die professionell als Prämenopause bekannt ist. Die Frau verspürt dann keine Symptome einer Hormonstörung, obwohl ihr Hypophysenhormonspiegel (FSH) ansteigt. Kurz vor der letzten Menstruation findet die nächste Phase dieses Prozesses statt - die Perimenopause. Sie ist es, die mit den charakteristischsten Symptomen der Menopause in Verbindung gebracht wird.
Symptome der Hormonschwankung
Die Perimenopause beginnt meistens zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und kann mehrere Jahre dauern. Dann hört die Eierstockfunktion allmählich auf zu arbeiten, was zu einer Abnahme der Produktion weiblicher Sexualhormone, hauptsächlich Östrogene, führt. Gleichzeitig beginnt der Körper der Frau mehr Hypophysenhormone (LH und FSH) zu produzieren.
Der ganze Prozess ist sehr individuell und kann bei jeder Frau ganz anders verlaufen. Es kommt vor, dass die Perimenopause fast unmerklich vergeht. Leider ist ihr Verlauf viel häufiger mit Symptomen verbunden, die das Funktionieren des Alltags effektiv stören. Sie sind hauptsächlich das Ergebnis sinkender Östrogenspiegel.
Untersuchungen belegen, dass bis zu 80 % der Frauen in den Wechseljahren Hitzewallungen, Schüttelfrost oder Herzklopfen haben. Einige erleben auch Hitzewallungen, Nachtschweiß und sogar Gedächtnisprobleme. Außerdem kommt es zu anh altenden starken Blutungen und der Menstruationszyklus ist verkürzt. Zyklen sind auch oft nichtovulatorisch. Sie können sich während dieser Zeit auch niedergeschlagen, schlaflos oder gereizt fühlen. Es wird geschätzt, dass bei 30 % der Frauen diese Symptome natürlicher Natur sindschwer. Manchmal ist sie mit weitreichenden Komplikationen verbunden, wie Störungen der Harnkontrolle, Osteoporose oder Krebs. Kannst du dich darauf vorbereiten?
Anerkennungsbestätigung
Eine der Möglichkeiten, um zu erkennen, wann eine Frau in die Wechseljahre eintritt, ist das Auftreten ihrer charakteristischen Symptome. Es sei jedoch daran erinnert, dass sie auch andere Krankheiten signalisieren können, die oft die Gesundheit einer Frau bedrohen. Daher besteht eine der Möglichkeiten, die bevorstehende Menopause zu bestätigen, darin, Veränderungen im Spiegel der Hypophysenhormone zu beurteilen – hauptsächlich des follikelstimulierenden Hormons (FSH).
Bei regelmäßig menstruierenden Frauen, die jedoch den Beginn der Menopause vermuten, wird der Test in der ersten Zykluswoche (vom 2. bis zum 7. Zyklustag) durchgeführt. Vor der Menopause überschreitet die FSH-Konzentration bei Frauen im gebärfähigen Alter 12 mlU / ml nicht. Bei Frauen, die in die Perimenopause eingetreten sind, ist sie wiederum höher und übersteigt laut verschiedenen Quellen bereits während der Prämenopause 30 mlU / ml und steigt während der Perimenopause signifikant an.
Der FSH-Spiegel wird aus Blutserum oder Urin bestimmt. Es bedarf keiner besonderen Vorbereitung (z. B. Fasten). Sie können in einem Labor durchgeführt werden (Kosten ca. 30 PLN), aber es gibt auch Heimtests, mit denen Sie das Niveau einschätzen können. Bei Laboruntersuchungen ist das Ergebnis ein spezifischer FSH-Konzentrationswert. Auf der anderen Seite weisen Heimtests einen erhöhten Urinspiegel nach (meistens über 25 mlU / ml). Das Funktionsprinzip solcher Tests basiert auf der Antigen-Antikörper-Reaktion. Die im Produktionsprozess auf den Teststreifen aufgebrachten Anti-FSH-Antikörper reagieren mit dem im Urin vorhandenen FSH-Hormon.
Ist es schon Wechseljahre? Machen Sie den Test!
Autor: Hydrex
Wechseljahre Mit dem Plattentest können Sie die Anfangsphase der Wechseljahre bei Frauen diagnostizieren.
Wie funktioniert es?
- der Test weist FSH im Urin ab einer Konzentration von 25 mIU / ml oder mehr nach
- Testgenauigkeit beträgt 94 % im Vergleich zu EIA-Tests
- das Testergebnis wird nicht durch den pH-Wert im Urin im Bereich von 5-9 beeinflusst
- das Testergebnis wird nach 5 Minuten abgelesen
Menopause und wie geht es weiter?
Die Diagnose eines erhöhten FSH-Spiegels ist noch keine Grundlage für die Diagnose einer Menopause. Ausschlaggebend ist hier das Auftreten der anderen Symptome. Aber auch dann lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um die Diagnose zu bestätigen und über weitere Schritte zu entscheiden. Wenn bei einer Frau Wechseljahrsbeschwerden auftreten, ihr FHS-Spiegel erhöht ist, sie aber immer noch menstruiert, sollte sie nicht aufhören, Verhütungsmittel zu verwenden. Vielleicht in dieser Zeitbereits einige Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern.
Apotheken bieten zahlreiche Präparate an, die Substanzen enth alten, die Östrogene „imitieren“. Eine solche Wirkung besitzen Phytoöstrogene - organische Verbindungen, die pflanzliche Sexualhormone sind. Dazu gehören unter anderem Soja-Isoflavone. Aus diesem Grund ist Soja einer der beliebtesten Inh altsstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln, die Frauen empfohlen werden, die unter lästigen Wechseljahrsbeschwerden leiden. Oft findet man darin einen Wiesenklee, der eine Reihe von Isoflavonen enthält, die ähnlich wirken wie die in Sojabohnen enth altenen.
Bei solchen Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich in der Regel um Mehrkomponentenpräparate, die sowohl pflanzliche Rohstoffe als auch Vitamine und Mineralstoffe vereinen. Solche Präparate enth alten oft Kräuter mit beruhigender Wirkung wie Melisse und Hopfen. Salbei wiederum hilft bei übermäßigem Schwitzen.
Wechseljahre und OsteoporoseEine der wichtigsten Komplikationen perimenopausaler Hormonstörungen ist die Osteoporose. Infolge der Senkung des Östrogenspiegels erfolgt die Zerstörung und Verschlechterung der Erneuerung des Knochengewebes schneller. Verschiedenen Schätzungen zufolge betrifft dieses Problem etwa 40 % der Frauen über 50.
Nach Angaben der National Osteoporosis Foundation kann der Knochenverlust in den ersten 5-8 Jahren nach der Menopause bis zu 20 % betragen. Eine Möglichkeit, Osteoporose zu bekämpfen, besteht darin, mehr Kalzium und die Vitamine D3 und K2 zu sich zu nehmen. Dank der frühen Diagnose der Perimenopause ist es möglich, früh genug mit der Supplementierung zu beginnen.