Die Konzentration auf gesunde Ernährung und eine richtige Ernährung kann zu Orthorexie führen, einer Krankheit, die Körper und Psyche auslöscht. Orthorexie ist gefährlich, weil sie unmerklich ins Leben einbricht. Es gibt einen schmalen Grat zwischen übermäßig gesunder Ernährung und Orthorexie.
Zunächst scheint es sehr wünschenswert - wir wollen unsgesund ernähren,aber wenn wir anfangen, viel Zeit mit dem Einkaufen zu verbringen, die Etiketten und Inh altsstoffe der Produkte im Detail zu studieren, wir beseitigen mitDiätenfast alles, weil es ungesund erscheint. Meistens konzentrieren wir uns darauf, ein gesundes Menü zu erstellen, was bedeutet, dass wir bereits ein Problem haben.
Menschen mit Orthorexia nervosa konzentrieren sich nur auf die Ernährung
Es sei daran erinnert, dass es bei der Ernährung nicht nur um Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß geht - es geht auch um das Vergnügen, Gerichte zu essen, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken und die Zeit zu genießen, die mit der Zubereitung und dem Essen verbracht wird Mahlzeiten. In eine Situation zu bringen, in der es nicht mehr zu einem Element unserer Zeit wird, sondern zu einem Punkt, um den sich alles andere dreht, ist jedoch der Moment, in dem wir überlegen sollten, die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen. Das Gleiche gilt, wenn die Arbeit wichtiger wird als der Zweck, dem sie dient, nämlich ein zufriedenes Leben für sich selbst und Ihre Lieben zu gewährleisten. Patienten mitOrthorexie , die sich keiner Behandlung unterziehen, werden tendenziell entfremdet und von ihrer Umwelt ausgeschlossen. Sie verschulden sich, weil sie ihren Job kündigen. Besonders anfällig für Orthorexia nervosa sind sensible Menschen, denen in der Kindheit viel zugemutet wurde. Sie konzentrieren sich auf die Ernährung, weil sie hier niemand kontrollieren kann. Sie entscheiden selbst, was sie essen. Dies ist etwas, worüber sie die absolute Kontrolle haben können, obwohl es eigentlich das Essen ist, das sie zu beherrschen beginnt
Laut einem ExpertenBarbara Bartel, Psychologin und Psychotherapeutin, ALFA-LEK Medical Center in WarschauPriorität: Heilung der Seele
Die Behandlung der Krankheitssymptome allein reicht nicht aus. Die Ursache muss angegangen werden und steckt im Kopf fest. Leider gehen Patienten sehr selten zu einem Psychiater. Und in ihrem Fall ist eine Psychotherapie notwendig, um die Quelle ihrer Probleme loszuwerden und ihre kranke Seele zu heilen. Das Wichtigste für den Erfolg ist zu erkennen, dass Sie Hilfe brauchen. Das ist schon die halbe MieteTherapie, die durchgeführt werden sollte, während der Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln gestärkt wird, die Vitamine, Eisen und andere wichtige Nährstoffe enth alten.
Orthorexie kann zum Tode führen
Unbehandelte Orthorexie kann wie Anorexie sogar zum Tod führen. Ärzte haben noch nicht viele Patienten, denn Fanatiker einer gesunden Ernährung sind zutiefst davon überzeugt, dass sie die einzigen sind, die sich richtig ernähren können und zu den wenigen gehören, die wissen, wie sie sich richtig um ihre Gesundheit kümmern Krankheit reicher Gesellschaften. Wie Anorexie und Bulimie betrifft sie am häufigsten Frauen. Es wird viel über gesunde Essgewohnheiten und die Notwendigkeit gesprochen, ungesunde Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen. Wie sich herausstellt, kann es weh tun, sich zu sehr auf die Ernährung und die richtige Ernährung zu konzentrieren.
Es kann bereits eine Orthorexie sein, wenn:
» Nachdenken über Essen nimmt die meiste Zeit in Anspruch »kümmert sich mehr um die Qualität und Zubereitung als um den Geschmack»das Essen wird genau analysiert, das Menü wird im Voraus geplant» Mahlzeiten werden gerne alleine gegessen, immer selbstgemacht »Trotz gesünderer Ernährung verbessert sich die Lebensqualität nicht» Es besteht ein Überlegenheitsgefühl gegenüber Menschen, die überhaupt nichts essen »Reue tritt auf, nachdem eine der Ernährungsregeln gebrochen wurde
Ortorexie
Die Konzentration auf gesunde Ernährung und eine richtige Ernährung kann zu Orthorexie führen, einer Krankheit, die Körper und Psyche auslöscht. Orthorexie ist gefährlich, weil sie unmerklich ins Leben einbricht. Es gibt einen schmalen Grat zwischen übermäßig gesunder Ernährung und Orthorexie.
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