Alky Recovery ist eine kostenlose mobile Anwendung, die den Prozess der Alkoholabhängigkeitsbekämpfung erleichtert. Es ist sowohl für Alkoholiker als auch für ihre Angehörigen bestimmt.
Alky Recovery ist eineSmartphone-Anwendung, die Ihre Alkoholmissbrauchsgewohnheiten konsequent ändert. Alky Recovery ist mit einer Reihe komplizierter Algorithmen ausgestattet, die dafür sorgen, dass seine Benutzer jeden Tag beraten, kontrollieren und vor allem motivieren. Laut Marcin Brysiak, dem Urheber und Ersteller der Anwendung, „ist die Unterstützung das Wichtigste im Suchtbehandlungsprozess. Dies ist besonders wichtig, insbesondere in der Anfangsphase, wenn Menschen, die ihr Problem diagnostizieren, sich nicht immer an andere wenden möchten, um Hilfe zu erh alten. Wir wollen es mit einer Anwendung versehen.“
Wie soll die Anwendung Alkoholabhängigen helfen?
Das Verlangen nach Alkohol ist das Ergebnis einer Alkoholsucht, es ist schwer, es zu kontrollieren. Gefühle, die das Auftreten von Hunger auslösen können, sind vor allem: Angst, Gereiztheit, Traurigkeit, Wut, Bedauern oder ein geringes Selbstwertgefühl. Der Wunsch, in solchen Situationen „einen tieferen“ zu trinken, rührt daher, dass sich der Alkohol als Mittel zur Bewältigung verschiedener Spannungszustände über die Jahre im Kopf festgesetzt hat. Durch die Nutzung der Anwendung zeichnet das Hungertagebuch auf, in welchen Situationen das innere Verlangen nach Alkohol zunimmt und welche Gefühle und Symptome damit einhergehen. Das Tagebuch hilft, Rückfälle zu kontrollieren und ihre Anzahl zu begrenzen. Es lohnt sich auch, verschiedene Wege auszuprobieren, wie man mit dem Gefühl des Alkoholmangels bei der Nutzung der Anwendung umgehen kann.
Anhand der auftretenden Symptome können Sie schnell analysieren, in welchem Zustand wir uns befinden. Sind die Ereignisse, die uns passieren und die Reaktionen, die darauf folgen, nicht gesund und deuten sie auf Hungersymptome hin und wann sollte die rote STOP-Leuchte leuchten? WARNUNG! - Pass auf dich auf.
Warum ein Gefühlstagebuch führen?
Aus mehreren Gründen. Alkoholiker sind bestrebt, sich auf das Denken zu konzentrieren, wodurch die Fähigkeit, erlebte Gefühle zu erkennen, eingeschränkt wird. Um zu der Fähigkeit zurückzukehren, Gefühle in sich selbst zu erkennen, müssen Sie ein Gefühlstagebuch führen. Andere Gründe sind die Erweiterung Ihrer Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und die Möglichkeit zu schaffen, sie aufzuschreiben. Zunahmedie Fähigkeit, Gefühle zu analysieren, erleichtert das Erkennen von Zuständen, die die Nüchternheit bedrohen.
Warum sind diese Gefühle im Zusammenhang mit Alkoholismus so wichtig? Alkoholiker sind bestrebt, sich auf ihr eigenes Denken zu konzentrieren, wodurch die Fähigkeit, erlebte Gefühle zu erkennen, eingeschränkt wird. Das kann daran liegen, dass Sie versuchen, sich davon abzulenken, Ihre Gefühle auszudrücken. Eine solche Einstellung ist oft das Ergebnis irrtümlicher erzieherischer Einflüsse von Eltern, Tanten, Großmüttern usw., die es schwierig machten, Gefühle spontan auszudrücken. Zum Beispiel sagten sie zu ihren Kindern: "Der Junge weint nicht, … es ist nicht angebracht, laut zu schreien, … nur die Frauen umarmen sich" usw. erleben sie. Schwierigkeiten, „negative“ Gefühle auszudrücken, können daran liegen, dass es keinen sicheren Ort gibt, um diese Gefühle auszudrücken. Alkoholiker hören unter dem Einfluss psychologischer Suchtmechanismen oft auf zu fühlen - zunächst diese negativen Emotionen für sie und später andere. Manchmal müssen sie sich betrinken, um solche Gefühle nicht zu erleben. Eine solche Einstellung kann zu einer Situation führen, in der es schwierig wird, Angst und wachsende Wut zu erkennen. Erst eine hohe emotionale Anspannung führt zu einer unkontrollierten Reaktion in Form eines Wutausbruchs, oft verbunden mit Aggression, was manchmal zu einer Quelle von Schuldgefühlen wird.
Es wird Ihnen nützlich sein
Die Anwendung besteht aus fünf Abschnitten:
Desktop:Hier haben Sie schnellen Zugriff auf alle Funktionen der Anwendung. Außerdem gibt es einen Nüchternheitszähler, motivierende Botschaften, das Ergebnis des Alkoholtests/Umfrage, die Ergebnisse der täglichen Hungerumfrage, ein Gefühlstagebuch und eine Karte mit den nächstgelegenen medizinischen Einrichtungen, empfohlen von PARPA.
Nachrichten:Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern der Anwendung.
Hungerabschnitt:Das Hungertagebuch ist ein sehr gutes Hilfsmittel, mit dem wir unsere Genesung unterstützen und beispielsweise Rückfälle erkennen können. Ein Teil des Tagebuchs ist unabhängig von der Art der Sucht sehr ähnlich, und einige bleiben spezifisch für eine bestimmte Krankheit, z. B. das Bedürfnis zu trinken.
Gefühlsabschnitt:Das Gefühlstagebuch ist ein interessantes, hilfreiches Werkzeug, das häufig bei der Behandlung emotionaler Störungen eingesetzt wird. Es ist eine sehr gute Ergänzung zu Genesungsratgebern in der Suchtbehandlung inkl. bei der Behandlung von Alkoholismus.
Wissensteil:Definitionen, Alkoholtest / Fragebogen, Ratgeber und viele weitere nützliche Informationen zu diesem Thema.
AnwendungAlkyRecovery ist bei Google Play verfügbar und läuft auf dem Android-Betriebssystem.